Welche Säfte kann ich meiner stillenden Mutter zu trinken geben?

In der Zeit des Stillens gelangt alles, was die Mutter auf die eine oder andere Weise isst oder trinkt, an das Baby. Daher ist es so wichtig, die Richtigkeit der Diät zu überwachen und keine Nahrungsmittelallergene zu verwenden. Ein reichlich vorhandenes Getränk ist eine unabdingbare Voraussetzung für eine erfolgreiche Fütterung, aber es stellt sich die Frage, welche Art von Saft Sie Ihrer stillenden Mutter trinken können.

Welche Art von Saft kann eine stillende Mutter?

Alle Säfte haben eine große Menge an Vitaminen und Säfte mit Fruchtfleisch, außerdem normalisieren die Arbeit des Darms. Trotzdem sollten sie sehr sorgfältig getrunken werden, wobei bestimmte Regeln einzuhalten sind:

1. Stillende Mutter fängt an, Saft nur von 2 Monaten der Fütterung zu trinken.
2. Die ersten Getränke können die aller-allergenen Arten sein - Apfel, Birke.
3. Stillen kann Saft 1-2 Schlucke pro Tag injiziert werden und beobachten, welche Reaktion das Kind darauf reagieren wird.
4. Kaufen Sie keine verpackten Säfte. Entweder tun Sie sich frisch oder kaufen Sie spezielle Säfte für stillende Mütter oder Kindertagesstätten.
5. Trinken Sie viel Gemüsesäfte, sie sind auch sehr nützlich und können auch die Menge an Milch erhöhen. Karotten, Radieschen, Sellerie, Kürbis und Rüben sind essentielle Nahrung in der Ernährung jeder Mutter. Aber von Zitrus- und Traubengetränken ist es besser, sich bis zum Ende der Laktation zu enthalten.

Es ist wichtig, daran zu denken, dass Sie Säfte für Ihre stillende Mutter trinken können, und welche, kann sogar den Körper sagen. Hören Sie zu und analysieren Sie, welche Vitamine Sie vermissen können, und probieren Sie verschiedene Obst- und Gemüsemischungen, sie belasten Sie mit Lebhaftigkeit und das Baby mit Vitaminen. Während dieser Zeit sollte die Gleichförmigkeit des Essens nicht erlaubt sein, weil es Mutter zu einem nervösen und müden Staat führen wird, besonders wenn sie auf einem Buchweizen und entfettetem Hüttenkäse sitzt. Es ist besser, mit dem Verstand zu essen, verschiedene und korrekte Lebensmittel und gesunde Getränke zu trinken.