In diesem Artikel werden wir Ihnen sagen, ob es möglich ist, Halva während des Stillens zu essen, und in welchen Fällen es besser ist, diese köstliche Behandlung vor dem Ende der Laktation abzulehnen.
Ist es möglich zu stillen, wenn Halva gegessen wird?
Die überwiegende Mehrheit der Ärzte nicht nur erlauben, aber auch empfehlen, Halva während des Stillens zu essen, da dieses Produkt die Quelle einer unglaublich großen Anzahl von Komponenten ist, die für den menschlichen Körper lebenswichtig sind. Dazu gehören pflanzliche Fette, die etwa 30% der gesamten Zusammensetzung von Halva ausmachen, sowie Mineralien wie Zink, Kupfer, Eisen, Phosphor und Natrium. Darüber hinaus ist diese Behandlung reich an Maltose und Fettfasern sowie Folsäure, verantwortlich für das Wachstum und die Entwicklung von Zellen im Körper.
Dank solch einer wertvollen Zusammensetzung hat Halva solche vorteilhaften Eigenschaften für den Organismus der stillenden Mutter, als:
- Stabilisierung des Nervensystems;
- Normalisierung von Kreislaufprozessen;
- das Niveau der Intelligenz erhöhen;
- Normalisierung des Magen-Darm-Traktes;
- erhöhte Laktation;
- den Fettgehalt der Muttermilch erhöhen.
Besonders nützlich für stillende Mütter ist Sonnenblume Halva, die aus Sonnenblumenkernen hergestellt wird.
So ist Halva während des Stillens nicht nur eine köstliche, sondern auch eine nützliche Belohnung. Wie bei jedem anderen Produkt gibt es jedoch erhebliche Einschränkungen bei der Verwendung. Zuallererst enthalten sie individuelle Intoleranz dieser Delikatesse, die oft die Ursache von allergischen Reaktionen wird.
Darüber hinaus kann eine große Menge Halva während des Stillens das Körpergewicht einer jungen Frau beeinträchtigen. Da diese Delikatesse ein ziemlich kalorienreiches Produkt ist, kann ihr übermäßiger Verzehr das Auftreten von zusätzlichen Pfunden und Fettablagerungen in den Hüften, den Seiten, dem Gesäß und der Taille verursachen. Aus diesem Grund empfehlen die meisten Ärzte, die Frage zu beantworten, ob es möglich ist, während der Laktation halva, die Menge dieser Delikatesse auf 50-100 Gramm pro Tag zu begrenzen.