Jeder kennt die Vorteile von Trockenfrüchten. Getrocknete Aprikosen sind getrocknete Aprikosenfrüchte, eine Delikatesse, die seit ihrer Kindheit von allen geliebt wird. Die beste Art, das Produkt zu kochen, ist das natürliche Trocknen von Aprikosen unter Sonnenlicht.
Nutzen von getrockneten Aprikosen für stillende Mütter
In ihrer Zusammensetzung enthält diese Trockenfrucht fast das gesamte Spektrum an Vitaminen, Ballaststoffen, einer Vielzahl von Spurenelementen, organischen Säuren und Kohlenhydraten. Irritierende Vorteile bringen getrocknete Aprikosen für stillende Mütter. Wie Pflaumen enthält es Kalium, Eisen, Ballaststoffe, die das Verdauungssystem nach der Geburt normalisiert. Getrocknete Aprikosen während des Stillens haben eine ausgezeichnete Wirkung und beeinflussen nicht nur den Verdauungsprozess, sondern auch die Schönheit der Frau, stärken die Haare und Nägel, verbessern den Zustand der Haut und sind eine unerschöpfliche Quelle von Vitaminen und ausgezeichneter Gesundheit. Das Produkt ist eine sehr konzentrierte getrocknete Frucht, deshalb ist es notwendig, ungefähr 100 Gramm täglich zu essen. Wenn die Frage daher lautet, ob fütternde Mütter getrocknete Aprikosen nehmen können, empfehlen die Ärzte ihre tägliche Einnahme eindeutig in einer bestimmten Menge.
Wirkung von getrockneten Aprikosen beim Stillen
Aufgrund des hohen Gehalts an Vitaminen und Spurenelementen wird empfohlen, während der Schwangerschaft getrocknete Aprikosen für stillende Mütter zu nehmen:
- organische Säuren und Pektine, die in dem Produkt enthalten sind, tragen zur Entfernung von Radionukliden und Schwermetallen aus dem Körper einer Frau bei;
- Glucose und Fructose, die natürliche Kohlenhydrate sind, befriedigen das Bedürfnis einer stillenden Mutter in Süßem, ohne den Körper zu schädigen, ohne Fettleibigkeit zu verursachen;
- getrocknete Aprikosen während der Stillzeit tragen zur Verhinderung von Verstopfung bei;
- Sie können einen Futterapfel für getrocknete Aprikosen verwenden und den Blutdruck normalisieren.
- Die harntreibende Wirkung der getrockneten Aprikosen führt zur Normalisierung der Nieren.
Empfehlungen und Kontraindikationen für die Verwendung
Beim Stillen ist es besonders wichtig, dass die Ernährung der Mutter gut ausbalanciert ist. Auseinandersetzungen darüber, ob es einer stillenden Mutter möglich ist, Aprikosen in ihre tägliche Ernährung einzubringen, sind längst ausgeräumt. In der Anfangsphase des Stillens ist ein einzigartiges und köstliches Produkt am besten ausgeschlossen. Der kleine Magen des Babys kann solche schweren Spurenelemente noch nicht aufnehmen. Das Trinken von Trockenfrüchten führt nicht nur im Körper der Mutter, sondern auch im Baby zu einer Gasbildung, die Schmerzen im Bauch des Babys verursachen kann.
Getrocknete Aprikosen während der Laktation werden am besten in Kompotte assimiliert. Seine Aufnahme in dieser Form hat eine mildere Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt, während alle positiven Substanzen des Produkts erhalten bleiben und sowohl die Mutter als auch das Baby positiv beeinflussen. Diese getrockneten Früchte in jeder Form können ab dem Alter von drei Monaten des Kindes konsumiert werden. Es ist besonders gut, es als Bestandteil für Salate und Desserts, warme und Fleischgerichte zu verwenden. Die üblichen und getesteten Rezepte erhalten einen ungewöhnlichen Geschmack. Fleischgerichte mit dem Zusatz dieses Produktes haben nicht nur ein zartes Aroma und süßen Geschmack, sondern auch einen besonderen Vorteil, und
Die richtig ausgewählte Trockenfrucht bereichert den Körper mit Vitaminen und verbessert den Gesamtzustand der Frau als Ganzes. Dennoch sollte die stillende Frau darauf achten, nicht zu missbrauchen und in großen Mengen zu nehmen, es kann zu allergischen Reaktionen beim Baby führen. Trotz der Vorteile und der einzigartigen Zusammensetzung sollten getrocknete Aprikosen beim Stillen mit Vorsicht verwendet werden.