Rosinen mit dem Stillen

Viele Vertreter des schönen Geschlechts lieben Süßigkeiten und können sie kaum ablehnen. Aber nach der Geburt eines geliebten Babys ändert sich die Ernährung einer frischgebackenen Mutter sehr stark: Süßigkeiten, Schokolade und Kekse müssen davon ausgeschlossen werden, um allergische Reaktionen und Magen-Darm-Störungen beim Baby zu vermeiden. Und hier kommt zu den Rettungs-Rosinen, die beim Stillen nicht verboten sind. Dieses Produkt hat jedoch seine eigenen Nuancen.

Kann man während des Stillens Rosinen nehmen und wie nützlich ist das?

Rosinen gehören zu den beliebtesten Trockenfrüchten. Es enthält viele Vitamine und Nährstoffe, die die Gesundheit der stillenden Mutter und ihres Babys, auf die sie direkt durch die Milch übertragen werden, positiv beeinflussen. Es sollte jedoch angemerkt werden, dass die Antwort auf die Frage, ob es möglich ist, Rosinen während des Stillens eines Neugeborenen zu essen, oft negativ ist. Experten empfehlen zwei bis drei Monate nach der Geburt einer Krume zu warten, bevor sie die getrockneten Trauben in die Speisekarte stellen. Dies wird solche unangenehmen Phänomene wie Koliken und Schwellungen vermeiden, die das Baby stark stören können und erklären, warum es unmöglich ist, während des Stillens Rosinen zu nehmen. Es ist auch möglich, Manifestationen der Diathese.

Die meisten Kinderärzte glauben, dass die Vorteile der Verwendung dieser getrockneten Früchte den Schaden oft weit überwiegen. Während des Stillens gibt es Rosinen in jeder Form, weil:

  1. Die enthaltenen Substanzen beruhigen das Nervensystem und erhöhen die Immunität.
  2. Die Liebe zu diesem Produkt garantiert der stillenden Mutter eine einwandfreie Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems und reduziert die Wahrscheinlichkeit von Ödemen.
  3. Die Frau in der postpartalen Phase verbessert Gedächtnis und Gehirnaktivität, der Zustand der Haut normalisiert sich, die Nieren fangen an, richtig zu arbeiten.

Wie führt man diese Art von Trockenobst in die Ration einer stillenden Mutter ein?

In besonderen Fällen (Vitaminmangel in den Körperkrümeln zum Beispiel) Rosinen beim Stillen eines neugeborenen Babys, aber zuerst ist es besser, ein unkonzentriertes Kompott vorzubereiten. Dazu werden 75-100 g Rosinen zwei bis drei Minuten in einem Liter Wasser gekocht und eine Stunde lang darauf bestanden. Trinken Sie ein solches Getränk den ersten Monat des Verzehrs von Rosinen während des Stillens sollte zum Frühstück und Abendessen nicht öfter 2-3 mal pro Woche sein, bis Sie von der Abwesenheit von unerwünschten Reaktionen überzeugt sind.

Wenn das Kind erwachsen ist, können Sie ein sehr schmackhaftes und gesundes Gericht zubereiten - gebackene Äpfel, die mit dieser getrockneten Frucht gefüllt sind. Wenn der Arzt sagt, dass Sie während des Stillens Rosinen nehmen können, gönnen Sie sich ein so leckeres Gericht. Schneiden Sie einfach den Kern der Äpfel aus und legen Sie einige getrocknete Beeren hinein.