Geburt ohne Pausen

Alle Frauen, die sich darauf vorbereiten, Mütter zu werden, denken früher oder später über den Geburtszeitpunkt des Kindes nach. Und jeder von ihnen möchte, dass das Kind gesund geboren wird, und der Prozess der Geburt war einfach und am wenigsten schmerzhaft. Aber leider kann nicht jeder Lücken bei der Geburt vermeiden.

Was ist der Grund für die Brüche während der Geburt?

Tatsächlich gibt es mehrere Gründe:

Risikofaktoren sind eine Entzündung des Perineums, Infektionskrankheiten oder Soor. Sie alle reduzieren die Elastizität von Geweben.

Arten von Lücken

Bei der Geburt treten innerer (zervikaler Bruch) und äußerer (Gabelung) Schaden auf. Besitzer des engen Beckens bei der Geburt sind anfällig für Ruptur des Schambeins (Divergenz der Schambeine).

Behandlung von Rupturen

Nach der Geburt beginnt der Genesungsprozess. Unabhängig von der Komplexität der Verletzungen sollten alle Frauen die Hygienevorschriften streng befolgen. Es ist notwendig, nach jeder Fahrt zur Toilette auszuwaschen und oft die Dichtungen zu wechseln. Wenn es Stiche gibt, behandelt die Hebamme sie einmal täglich mit Grün oder Mangan. Auch Frauen mit Stichen ist es verboten zu sitzen (um ihre Divergenz zu vermeiden). Sex nach der Geburt mit Pausen kann nach 8-12 Wochen erfolgen.

Verhinderung des Reißens während der Arbeit

Wie Sie wissen, hat Geburtsschmerz eine bemerkenswerte Eigenschaft - es ist schnell vergessen. Aber mehrere Risse und Stiche können noch lange über sich selbst in Erinnerung bleiben. Ist es möglich, Lücken während der Geburt zu vermeiden und wie?

Das Wichtigste ist eine positive Einstellung. Du musst an dich selbst glauben. Suchen Sie im Voraus einen Arzt und eine Hebamme, denen Sie vertrauen können. Während der Geburt müssen Sie strikt die Anweisungen des medizinischen Personals befolgen, sie werden Ihnen sagen, wann Sie drücken müssen und wann Sie die Anstrengung ertragen sollten. Wenn sie es für notwendig halten, machen sie eine perineale Inzision (eine Episiotomie). Dieses Verfahren hilft in der Zukunft, das Gewebe sanft zu trimmen. Im Gegensatz zur natürlichen Ruptur sind die Wundränder gleichmäßig, und sie können beim Anlegen einer Naht leicht kombiniert werden.

Es gibt mehrere Methoden zur Vorbereitung des Dammes auf die Geburt. Unter ihnen: Intime Gymnastik, Massage und Ölen der Vagina.

  1. Massage und Ölen. Sie mit Ihren eigenen Händen (oder die Hände Ihres Mannes) können sich aus Lücken während der Geburt retten. Wenn die Schwangerschaft ohne Komplikationen verläuft, können Sie jederzeit mit einer Dammmassage beginnen. Aber mit der Gefahr der Unterbrechung oder mit dem Tonus der Gebärmutter können Sie den Unterricht ab 37 Wochen beginnen. Die Essenz der Massage besteht darin, die Muskeln der Vagina zu dehnen. Zuerst müssen Sie ein paar Finger mit Pflanzenöl (Pfirsich, Olive oder Rosa ist nicht wichtig), dann stecken Sie Ihren Finger nicht tief in die Vagina (1-2 cm) und beginnen, in einer kreisförmigen Bewegung zu massieren. Achten Sie besonders auf die Rückwand, denn sie wird die Hauptlast tragen. Stretching-Bewegungen fortsetzen, um den Perineum für 3-5 Minuten zu massieren. Wiederholen Sie den Vorgang alle drei Tage. Zu einem späteren Zeitpunkt, jeden Tag.
  2. Gymnastik . Intime Gymnastik hilft Ihnen zu lernen, wie Sie Ihre Muskeln verwalten und sie auf die Geburt vorbereiten. Kegel-Übungen sind bemerkenswert, dass sie keine Zeit zuweisen müssen. Tue sie tagsüber, mach dein eigenes Ding. Um zu verstehen, wie man "intime" Muskeln trainiert, belasten Sie sie, als ob Sie das Wasserlassen stoppen wollen. Zur gleichen Zeit, fühlen Sie sich entspannt, halten Sie nicht den Atem an. Wiederholen Sie diese Übung für 20-30 Mal, und die Gymnastik selbst - 5-10 mal am Tag.

Positiv auf die richtige Ernährung auswirken. Fügen Sie in Ihrer Diät Nahrungsmittel hinzu, die reich an Kalzium, Selen, Zink und den Vitaminen A und E sind.