Ah, die Beine dieser Damen! Und im Mittelalter und in unserer Zeit sind sie eine Frage der Bewunderung. Sie inspirieren Romantiker, ganze Oden zu schreiben, ziehen die verzweifelten Taten der liebenden Draufgänger an, es ist wegen des nied- lichen schlanken Beines, dass eine ganze Schlacht ausbrechen kann, sogar zwischen Busenfreunden. Aber dieser weibliche Charme hat noch eine andere Seite. Nicht alle Frauen haben perfekte Beine. Und es ist besser zu sagen, dass es keine idealen Beine gibt. Aber da sind krumme Beine, und das ist eine echte Tragödie für einen Teil des schönen Geschlechts. Während einige an Stränden und Diskotheken mit Männern flirten, drapieren sich andere mit langen Röcken und kämpfen um die Frage, wie sie ihre krummen Beine fixieren sollen.
Und sind sie wirklich krumm?
Und eigentlich, warum hast du entschieden, dass die Beine eines Modells vom Podium glatter und schöner sind als deines? Schließlich hat jede Frau ihre eigene einzigartige Schönheit, und hier kann es keinen Rahmen geben. Aber wenn Sie noch zweifeln, dann bieten wir Ihnen das richtige Werkzeug an, wie Sie feststellen können, ob Sie Kurven haben oder nicht. Dazu müssen Sie einen sehr einfachen Test bestehen. Leg deine Füße zusammen und sieh sie dir im Spiegel an. Normalerweise berühren sich die Beine im Bereich der Knöchel, des mittleren Teils des Unterschenkels, der Knie und des mittleren Teils des Oberschenkels. Zwischen diesen Kontaktpunkten entstehen Lücken, die "Fenster" genannt werden. Das erste "Fenster" wird zwischen den Füßen und Knöcheln gebildet, das zweite - über den Knöcheln, das dritte - über dem mittleren Teil der Schienbeine und das vierte - über den Knien. Und das letzte "Fenster" sollte das schmalste sein. Wenn Ihr Ergebnis genau das ist, dann müssen Sie sich keine Sorgen machen. Deine Füße sind perfekt. Und es spielt keine Rolle, dass ihre Länge nicht groß ist, am wichtigsten, sie sind proportional gestapelt. Wenn es Abweichungen gibt und Ihre Beine sich tatsächlich krümmen, müssen Sie darüber nachdenken, was Sie damit machen sollen und wie Sie es beheben können.
Kann ich die krummen Beine korrigieren?
Also, was zu tun ist und wie man die krummen Beine versteckt oder begradigt. Dies hängt in vielerlei Hinsicht von der Art und dem Umfang des Problems in jedem einzelnen Fall ab.
Tatsächlich ist die Krümmung der Beine in wahr und falsch unterteilt. Wahre Krümmung ist ein sehr unschönes Bild. Shins in diesem Fall nehmen eine X-Form oder eine O-Form. Und das ist nicht einmal ein Problem der Ästhetik. Solche Beine sind sehr wund, frühe Arthrose entwickelt, eine Person kann sogar behindert werden. Hier wird eine eindeutige Korrektur und Korrektur der Beinbögen eine Operation an den Knochen des Schienbeins sein. Es gibt keine andere Alternative, leider nicht.
Es ist eine ganz andere Sache - eine falsche Krümmung. Es tritt viel häufiger auf und besteht in einer ungleichmäßigen Entwicklung der Wadenmuskulatur. Eine andere Ursache dieses Phänomens kann eine übermäßige Fülle oder Dünne der Beine sowie eine inkorrekte Verteilung von Fettgewebe sein. Und was zu tun ist und wie man die krummen Beine in diesem Fall korrigiert? Es gibt 2 Methoden, um diesen lästigen Defekt loszuwerden. Die erste ist schnell mit Hilfe der plastischen Chirurgie. Der zweite wird mit Hilfe von speziellen Übungen verlängert. Welche der beiden Methoden zur Korrektur und Korrektur der gebogenen Beine Sie wählen, entscheiden Sie selbst. Wir sprechen nur über die Vor- und Nachteile von jedem von ihnen.
Plastische Chirurgie
Derzeit gibt es 2 Hauptbereiche der plastischen Korrektur der gebogenen Beine. Einer von ihnen ist eine Keroplastie. Wenden Sie es besser in den unverhältnismäßig entwickelten Muskeln des Schienbeins an. Im Allgemeinen sieht die Operation so aus: Unter dem Knie wird ein kleiner Einschnitt gemacht und ein Silikon wird an die erforderliche Stelle eingeführt - das Relief des Fußes wird eingeebnet und die Narbe ist praktisch unsichtbar. Der Vorteil dieser Option ist die Geschwindigkeit. Am nächsten Tag verlässt der Patient sein Zuhause und kann nach 4 Wochen zur Arbeit gehen. Zurück zur vollen Ladung kann 5-6 Wochen nach der Operation sein. Weniger ist mögliche Nebenwirkungen in Form einer schlecht heilenden Naht oder Unverträglichkeit gegenüber Silikon.
Die zweite Möglichkeit ist das Lipofilling oder die Transplantation des eigenen subkutanen Fettgewebes. Die Vorteile dieser Operation sind die Geschwindigkeit des Erreichens der Wirkung und die breiten Möglichkeiten der Korrektur. Minuspunkte, im Allgemeinen, nein, Fett ist dein eigenes.
Übungen
Aber die falsche Krümmung der Beine kann eingestellt werden und mit Hilfe von speziellen Übungen. Hier sind die einfachsten:
- Steh auf und mach 10 Sit-Ups. Entspannen Sie sich für 10 Sekunden und wieder 10 Sit-ups. Erneut ruhen Sie 10 Sekunden und wieder 10 Sit-ups.
- Lege dich auf deinen Rücken, beuge deine Knie und ruhe deine Füße in der Wand aus. Drücken Sie 10 Sekunden lang kräftig die Wand, ruhen Sie sich dann für 5 Sekunden aus und drücken Sie erneut. Übung 15 mal.
- Stehen Sie gerade auf, Heels zusammen, Socken auseinander. Versuchen Sie, die Knie zu verbinden und die richtige Position der Beine zu erreichen. Wenn dies schon leicht zu bekommen ist, dann führen Sie die Übung aus der Position der Socken zusammen und die Fersen zusammen.
Und der letzte Schliff
Und was ist mit den krummen Beinen, wenn Ihnen keine der oben genannten Methoden zusagt? Ein Ausweg sind lange Röcke und Hosen, da es sehr leicht ist, die krummen Beine mit Kleidung zu verstecken, lohnt es sich, darüber zu komplexieren?