Der tadellose Körper der 51-jährigen Holly Berry wird von Bewunderern und Neid von Kollegen bewundert. Ihre ausgezeichnete Form wird durch intensives Training in Begleitung eines ausgebildeten Trainers unterstützt.
Und mit einem Wort und Tat
Halle Berry, die das fünfte Jahrzehnt ausgetauscht hat, beweist an einem persönlichen Beispiel, dass man in 51 auf 31 und noch jünger blicken kann. Im Januar versprach die Schauspielerin, die Fans zu überraschen und stellte ihr ständig Fragen über die Geheimnisse ihrer idealen physischen Form. Holly hat sich verpflichtet, regelmäßig Fotos und Videos von Instagram nach Instagram hochzuladen, damit die Follower etwas Nützliches für sich selbst lernen können.
Fitness Freitag
Berry hält sein Wort. Gestern erschien eine neue Portion nützlicher Übungen auf der Prominentenseite. Zusammen mit seinem persönlichen Trainer Peter Lee Thomas demonstrierte sie eine Bar mit Kniebeugen und schrieb in den Empfehlungen:
"Hurra, das ist ein Fitness-Freitag." Heute dreht sich alles um das Training zu zweit! Der Partner kontrolliert dich, damit du den Beruf nicht halbwegs verlässt. Er wird dafür sorgen, dass Sie alles richtig machen und sich nicht verletzen. Aber die Hauptsache ist, mit einem Partner Spaß zu haben! Hier sind einige einfache Übungen, die Sie zu Hause machen können. Dies ist eine Stange mit Kniebeugen. Beim Ausführen lädt jeder der Partner die Muskeln. Wiederholen Sie die Übung 20 mal für 10 Sätze. Wenn Sie Anfänger sind, gibt es für Anfänger 10 Mal genug. "
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Übrigens, die Fans von Berry, die sich mit ihrem Freund Alex da Kid getrennt haben, merken an, dass ihr Fitnesstrainer ein sehr netter Kerl ist und aussieht wie der ehemalige bürgerliche Ehemann der Schauspielerin Gabriel Aubry, von dem sie Nalas Tochter zur Welt brachte.
Veröffentlichung aus Halle Berry (@Halleberry)