Wie man Übelkeit in der Schwangerschaft reduziert, kennt vielleicht jede Frau, die eine Mutter geworden ist. Als eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft begleitet Sie Übelkeit seit mehreren Monaten. Einige zukünftige Mütter fühlen sich erst nach dem Erwachen unwohl, andere leiden den ganzen Tag unter Anfällen. Ein universelles Mittel gegen Übelkeit in der Schwangerschaft wurde noch nicht entwickelt, aber es gibt einige Wege, die die Symptome etwas lindern können.
Sport als Heilmittel gegen Übelkeit in der Schwangerschaft
Es ist erwähnenswert, dass es unwahrscheinlich ist, dass Sie während der Schwangerschaft Übelkeit vollständig loswerden, egal wie sehr Sie es versuchen. Aber gute Ergebnisse in der Prävention von Toxikose während der Schwangerschaft geben Spaziergänge an der frischen Luft, ein wenig Bewegung und Atemübungen. Yoga und Schwimmen werden ebenfalls nützlich sein.
Natürlich, um sich zu zwingen, Sport zu treiben, wenn Sie die ganze Zeit krank sind, ist ziemlich schwierig. Aber denken Sie daran, dass Sie nach einfachen Übungen viel besser werden. Die Wirksamkeit von Gymnastik und Gymnastik im Kampf gegen die Toxikose wird nicht nur von Ärzten bestätigt, sondern auch von Müttern, die aus eigener Erfahrung wissen, was die ersten Monate der Schwangerschaft sind.
Nichttraditionelle Methoden der Behandlung von Übelkeit in der Schwangerschaft
Wenden Sie sich an die nicht-traditionelle Medizin und hören Sie nicht nur dem Rat der Großmutter und erfahreneren Freundinnen zu, sondern auch den Empfehlungen des behandelnden Arztes. Der Missbrauch von "nützlichen Kräutern" kann zu unglücklichen Folgen führen.
Als Heilmittel gegen Übelkeit während der Schwangerschaft wird häufig Ingwer verwendet. Natürlich ist jeder Organismus individuell, daher ist es noch unbekannt, ob die "wundersame" Wurzel dir helfen wird. Wenn Sie also beispielsweise in einem kühlen Raum ständig heiß sind, kann Ingwer die Übelkeitsattacken nur verstärken. Und umgekehrt, wenn du kalt bist, in eine Decke gehüllt und aufgewärmt bist und nur eine unvorstellbare Menge an Kleidung trägst, dann wird Ingwer eine echte Erlösung für dich sein.
Kräutertees, natürliche Säfte, Zitronen, Äpfel, rote Ahorn und Aromatherapie sind alles, was auch schwangere Frauen von Übelkeit hilft.
Behandlung von Toxikose
In der Regel werden Pillen und andere Medikamente gegen Übelkeit in der Schwangerschaft verschrieben, wenn die Attacken besonders intensiv sind, was zu Dehydration des Körpers führt. Nehmen Sie keine Medikamente selbst wenn Sie sehr krank sind. Denken Sie an die Gesundheit Ihres Babys, denn in diesem Fall sind keine Medikamente für Ihr Kind von Vorteil.