Manchmal ist es notwendig, den Lauf der Zeit im Alltag zu verlangsamen. Dies kann nützlich sein, wenn man neue Leute trifft, bei einem Vortrag an der Universität, während eines Geschäftsmeetings usw. Eine Technik, die beschreibt, wie man die Wahrnehmung von Zeit verlangsamt, ermöglicht es, jeden Moment eines wichtigen Ereignisses zu erleben und das Leben anders zu betrachten.
Wie lernt man, die Zeit zu verlangsamen?
Jede Person führt automatisch viele Aktionen durch, auch ohne zu merken, wie die Zeit für diese Aktionen vergeht. In einem gefährlichen Moment passiert im Gegenteil alles, der Geist wird klar, die Handlungen sind präzise und schnell und die Zeit verlangsamt sich. Aber Sie können diesen Effekt ohne eine extreme und gefährliche Situation erreichen. Wie man die Zeit verlangsamt, zeigt uns Magier, Meister der Kampfkünste und Dieb-Taschendiebe, deren Aktivitäten ständige Konzentration der Aufmerksamkeit beinhalten .
Wie lernt man, die Zeit des Lebens zu verlangsamen?
Zuallererst müssen Sie die Welt um sich herum anders betrachten. Dreh dich um, wenn du einen Mann bemerkst, versuche ihn genau zu studieren, was für Bewegungen er macht und wie sich seine Mimik verändert.
Atmen Sie tief durch und halten Sie den Atem an, dieser Zustand hilft, sich mehr zu konzentrieren. Es ist wichtig, jede Sekunde zu fühlen. Zählen Sie bis zehn auf sich selbst und achten Sie darauf , wie lange die Zeit dauert. Fange das Gefühl, dass die Minute zur Unendlichkeit wird. Versuchen Sie nach dem Wiederherstellen der Atmung, sich an das Gefühl der Konzentration zu erinnern, das während des Luftmangels war. Es kommt vielleicht nicht sofort raus, aber hör nicht auf, mach weiter bis es klappt.
Um die Verlangsamung zu trainieren, können Sie Videospiele verwenden. Die Spieler sind sehr konzentriert im Spiel, also lohnt es sich, diesen Moment zu erfassen und ihn bereits außerhalb des Spiels neu zu erstellen.