Interner Konflikt

Es passiert im Leben, dass ein Mensch seine eigenen Gedanken nicht verstehen kann.

In der Psychologie ist innerer Konflikt ein Beispiel, wenn eine Person tiefe, widersprüchliche Gefühle hat.

Sicherlich musste jeder von uns seine Wünsche und Bestrebungen unterdrücken, weil er Angst davor hatte, missverstanden oder schlecht gezüchtet zu werden, und schließlich hängt unsere Gesundheit davon ab, wie oft wir unseren emotionalen und mentalen Zustand erfahren. Wenn es einen internen Konflikt der Person gibt, ist es notwendig, es zur Oberfläche zu bringen und die Ursache des Problems zu finden. Während er es nicht wagt, kannst du nichts tun, das heißt, du kannst nicht wachsen und weitermachen.

Wie löse ich einen internen Konflikt?

  1. Versuchen Sie zunächst, die Situation angemessen einzuschätzen und Widersprüche zu identifizieren, die Gefühle von Angst , Wut oder Angst auslösen.
  2. Analysiere den Grad der Wichtigkeit dieses Konflikts für dich.
  3. Verstehen Sie selbst, warum hatten Sie diesen Konflikt?
  4. Es ist notwendig, Mut zu zeigen und rücksichtslos die Ursache Ihrer Angst zu betrachten.
  5. Gib deinen Emotionen Luft. Machen Sie körperliche Übungen, lesen Sie Ihr Lieblingsbuch, gehen Sie ins Kino oder Theater.
  6. Versuchen Sie sich zu entspannen und zu beruhigen, das Problem wird in jedem Fall gelöst, wenn Sie es nicht ständig in sich behalten, sondern es vorsichtig und sicher lösen.
  7. Ändern Sie die Bedingungen, wenn sie Ihnen nicht passen.
  8. Lerne zu vergeben, nicht nur andere, sondern dich selbst. Alle Leute machen Fehler und niemand ist eine Ausnahme.
  9. Um Stress abzubauen, kann man einfach nur weinen. Amerikanischer Biochemiker. Frey fand heraus, dass bei negativen Emotionen die Tränen die Substanz enthalten, wie Morphin und beruhigend wirken.

Es ist notwendig, zwischen externen und internen Konflikten zu unterscheiden. Ein äußerer Konflikt entsteht zwischen Menschen oder einer Gruppe von Menschen, und der interne Konflikt tritt aufgrund der Schwierigkeit auf, eine Lösung zu wählen, Motive zur Selbstbehauptung und unzureichendes Selbstbild.

Beispiele für Konflikte

Beispiele für interne Konflikte können unterschiedlich sein. Lassen Sie uns einige von ihnen beschreiben. Das einfachste Beispiel ist die Wahl eines Berufs . Eine Person kann widersprüchliche Wünsche haben, so dass es schwierig ist, etwas als Priorität zu identifizieren. Ein intrapersonaler Konflikt kann auch Unzufriedenheit mit sich selbst, ein ständiges Schuldgefühl, mangelnde Selbstdisziplin, Unsicherheit, die Schwierigkeit, verschiedene Entscheidungen zu treffen, genannt werden.

Das Problem der internen Konflikte ist jedem Menschen bekannt. Wir alle, die eine oder die andere, analysieren ständig die Situation, denken endlos über sie nach und können oft nicht über die Wahl entscheiden. Dies ist jedem passiert. Es ist nur wichtig, daran zu denken, dass Sie ehrlich zu sich selbst sein müssen und die Entscheidung in der langen Box nicht verzögern. Es ist erwähnenswert, dass die Überwindung innerer Konflikte zur Entwicklung einer Person beiträgt, dass sie ein größeres Selbstvertrauen erlangt, so dass sie in der Zukunft solche Situationen leicht bewältigen kann.

Wenn es einen Konflikt in dir gibt, verzweifle nicht, denke daran, dass du aus jeder Situation einen Ausweg finden kannst!