Hypnotherapie - die Essenz der Methode, Theorie, Training, Bücher, Techniken, wie ist die Sitzung?

Hypnotherapie oder Hypnosebehandlung ist der Menschheit seit der Antike bekannt. Mit Hilfe von Hypnose wurde Frauenhysterie behandelt. Die moderne Hypnotherapie ist eine Methode der Kurzzeitpsychotherapie, die hilft, mit Depressionen, Fettleibigkeit, Alkoholabhängigkeit und Neurosen fertig zu werden.

Theorie der Hypnotherapie

Die Essenz der Hypnotherapie-Methode besteht in der verbalen Aufforderung einer Person mit medizinischen Geräten, zerstörerische Programme zu zerstören. Der Hypnotherapeut führt den Patienten in einen veränderten Bewusstseinszustand ein, zwischen Schlaf und Wachzustand, mit einer teilweisen Blockierung des Bewusstseins, verbunden mit den Prozessen der Hemmung der Hirnrinde - der Patient hört andere Signale als die Stimme des Hypnotherapeuten und taucht tiefer in sich selbst ein.

Ericksonsche Hypnotherapie

Hypnotherapie Milton Erickson schlägt den Gebrauch der Hypnose in einer symbolischen Form in Form von Metaphern und Geschichten vor, eine dieser Techniken wird die "dreifache Spirale" genannt. Der Hypnotherapeut beginnt, das Gleichnis zu erzählen und es nicht zu Ende zu bringen, geht zu der zweiten Geschichte über, die sich von der vorherigen unterscheidet, und schneidet sie auch an einem interessanten Ort ab. Die dritte Geschichte enthält die Einstellungen, die helfen, das Problem des Patienten zu lösen, dann kehrt der Therapeut zur zweiten Geschichte zurück, beendet sie und schließt sie ab - die Spirale wird vervollständigt.

Regressive Hypnotherapie

Die regressiven Techniken der Hypnotherapie zielen auf das Studium der Vergangenheit ab. Bei einem kleinen Kind von bis zu 3 Jahren, Alpha-Rhythmus - Gehirn Schwingungen mit einer Frequenz von 7-14 Hz herrscht, während dieser Zeit Kinder sind sehr anfällig für elterliche Einstellungen, Familienszenarien, und wenn diese destruktiven Nachrichten entwickelt das Kind ein negatives Szenario mit der Prämisse: "Lebe nicht!" "Steck den Kopf nicht raus!", "Werde nicht erwachsen!". Schwere Psychotraumata dieser Altersstufe verschieben den Lebensabdruck. Regressive Hypnose hilft, die Quelle der Verletzung zu finden und "umzuschreiben", das Skript zu transformieren.

Nicht-direktive Hypnotherapie

Die moderne Hypnosetherapie hat im Gegensatz zur klassischen Hypnose einen nicht-direktiven Charakter, ist frei von Autoritarismus und wirkt sanfter. Mit nicht-direktiver Hypnose stellt sich der Hypnologe dem Klienten, der sich in leichter Trance befindet, den natürlichen Zustand einer Person ein und erkennt, was mit ihm geschieht. Nicht-direktive Hypnotherapie ist Eriksons Hypnose.

Kognitiv-behaviorale Hypnotherapie

Kognitive Hypnotherapie ist eine Kombination aus Verhaltenstherapie und Hypnose. Die Korrektur von Verhaltensstörungen mit Hilfe der kognitiven Therapie hat sich längst bewährt, und in Kombination mit Hypnose wurden die Ergebnisse doppelt verbessert, Spezialisten kamen zu dem Schluss, dass beide Richtungen synergistisch sind - kognitiv-behaviorale Therapie und Hypnose verstärken sich gegenseitig. Heutzutage behandeln diese Methoden erfolgreich Fettsucht, die durch Emotionen oder paroxysmale Überernährung verursacht wird.

Klinische Hypnotherapie

Das Institut für Hypnotherapie oder Klinische Hypnose beschäftigt sich ständig mit der Erforschung des Einflusses von Hypnose bei der Korrektur von Krankheiten oder psychischen Störungen. Klinische Hypnotherapie ist in der Psychiatrie, Neurologie für die Therapie von Hysterie, Neurosen, Zwangsgedanken, Angststörungen gefragt. Hypnotherapeuten in klinischen Bedingungen verwenden die folgenden Arten von Hypnose:

verbale Suggestion;
Direktive Hypnose;
Methode der Levitation;
Ericksonsche Hypnose;
Elmans Hypnose;
Hypnotisierung durch Sehen.

Gruppe Hypnotherapie

Die Methode der Hypnotherapie bezieht sich auf Kurzzeitpsychotherapie und wird erfolgreich auf Gruppen angewendet, sie ist zeitsparend und deckt eine große Anzahl von Teilnehmern ab. Die Gruppen-Hypnotherapie wird eingesetzt, um Verhaltensstörungen bei Jugendlichen mit Alkohol- und chemischen Abhängigkeiten, neurotischen Störungen zu korrigieren. Gruppenhypnose hilft:

eine Gruppe "Geist" zu entwickeln, wo Sie gegenseitige Unterstützung von der Gruppe erhalten können;
Stärkung der Ressourcenfähigkeiten des Körpers;
Optimismus, Zuversicht, Geselligkeit entwickeln ;
Integration und Transformation negativer Erfahrungen durch "Befreiung", "Vergebung" (zum Beispiel im Umgang mit Abhängigkeiten: Essen, Spiel, Chemie).

Wie ist die Hypnotherapiesitzung?

Die Sitzung der Hypnotherapie dauert insgesamt 15 bis 50 Minuten. Für eine Person, die entschied, dass Hypnose geeignet ist, seine psychologischen Probleme zu beseitigen, ist es interessant, die Struktur der Arbeit zu kennen, die der Psychotherapeut oder Hypnologe durchführen wird. Das erste Treffen beinhaltet keine Hypnosesitzung, es ist ein Gespräch, bei dem der Spezialist entscheidet, ob Hypnotherapie dem Patienten helfen kann und Vertrauen-Misstrauen zwischen dem Hypnologen und dem Patienten schafft. Beim ersten Treffen wird ein Anfrage-Problem generiert, das ausgearbeitet werden muss.

Phasen der Sitzung:

Entspannung. Der Patient sitzt bequem auf dem Stuhl oder auf der Couch, der Hypnosetherapeut bittet ihn, die Augen zu schließen, und die Klänge der meditativen Lichtmusik helfen mit Hilfe spezieller Phrasen in einen Entspannungszustand zu kommen, allmählich entspannen sich alle Muskelgruppen in der Person und er tritt in leichte oder tiefe Trance ein (abhängig vom Zweck) und Aufgaben, die angegangen werden müssen).
Während der Trance, sagt der Hypnologe die Codewörter, Einstellungen, Anregung bestimmter Gedanken, entwickelt, um das Problem zu lösen, zum Beispiel Angst loszuwerden. Phobien, der Patient kann zu dieser Zeit ganze Themen oder lebhafte Bilder sehen.
Aus der Trance kommend, bittet der Therapeut den Patienten oft, "ihm zu folgen", es kann ein Countdown von 10 bis 1 sein, wenn die Nummer 1 gesprochen wird, der Patient seine Augen öffnet, "ausgeruht, voller Kraft und Stärke." Mit einer leichten Trance ist es wie ein Zustand des Vergessens, aber eine Person erinnert sich an alles, ein tiefes Eintauchen in das unbewusste Maximum und ein Mensch fällt aus der Realität und was ihm passiert ist, kann sich nicht erinnern.

Schaden für Hypnotherapie

Ist Hypnotherapie schädlich? Wie jede Art von Exposition gegenüber Menschen, die Einführung von Trance oder Hypnose hat eine Reihe von Kontraindikationen, wenn anstelle von Vorteilen können Sie negative Folgen, meist geschieht dies, wenn Hypnotherapie von einer Person fern von Medizin, ein Scharlatan behandelt wird. Negative Effekte in der Hypnotherapie:

Verschlimmerung von psychischen Störungen, wenn Hypnose in der akuten Phase mit Epilepsie, Schizophrenie , Dämmerungszustand des Bewusstseins und anderen Störungen des zentralen Nervensystems verwendet wird;
Entzugssyndrom (Rückkehr der Symptome, manchmal mit Exazerbation, Angst);
hypnotische Lethargie (Verlust der Beziehung zwischen einem Hypnologen und einem Patienten);
die Verwendung von Trance-Anleitung für Schaden und Manipulation des Bewusstseins, eine Person unter dem Einfluss von eingeführten destruktiven Installationen begeht ungesetzliche Handlungen und Taten, die sein Leben oder enge Menschen bedrohen;
die Entstehung von bisher nicht inhärenten Ängsten, Phobien.

Hypnotherapie und Hypnotherapietraining

Hypnotherapie - Training für diese Art von psychotherapeutischer Hilfe ist heute sehr gefragt, aber es sollte nicht vergessen werden, dass Hypnotherapie eine große Verantwortung eines Spezialisten für seinen Patienten ist, wenn es wichtig ist, ein gefragter und qualifizierter Spezialist zu werden, ist es besser, spezielle, zertifizierte Kurse zu besuchen, die an Universitäten abgeschlossen werden können Fachgebiete: Psychologie, Psychiatrie, Psychotherapie. Oft ist der Beruf eines Hypnotherapeuten komplementär zu einem bereits bestehenden Psychotherapeutikum.

Bücher über Hypnotherapie

Das Training von Hypnotherapie erfordert mehr Zeit und Verantwortung liegt ganz bei dem Praktiker, es gibt keinen erfahrenen Spezialisten in der Nähe, der die aufkommenden Fragen beantworten wird, und sie werden es auch, deshalb sind die Bücher über Hypnotherapie besser geeignet für Leute, die das qualifizierte Training bereits bestanden haben. Literatur zur Kunst der Hypnose:

"Monster und Zauberstäbe: Hypnose gibt es nicht?" S. Heller, T. Steele . Ein kleines Buch von klinischen Hypnotherapeuten wird für Menschen nützlich sein, die NLP-Praktiken und klassische Hypnotherapie studieren.
"Trans-Praxis" D. Overdurf, D. Silverthorn . Die Autoren tauchen den Leser in die Geheimnisse der Suggestion, der Kreation von Metaphern, sprechen über die Entstehung und Weiterentwicklung der Erickschen Hypnose.
"Hypnotherapie" von D. Elman . Für Anfänger und erfahrene Hypnotherapeuten. Viele praktische Empfehlungen für den Umgang mit komplexen klinischen Fällen: Stottern, unbeugsames Erbrechen, starke Schmerzen, Migräne.
"Transformationstherapie: ein neuer Ansatz in der Hypnotherapie" G. Boyne . Der Autor ist ein Meister der schnellen Induktion, ein erfolgreicher Hypnosetherapeut, der in seiner Arbeit Gestalttherapie und Hypnose kombiniert hat, was seine Einführung in Trance effektiver gemacht hat, und die Ergebnisse sind beeindruckend.
"Hypnose. Vorschlag. Telepathie » Bechterew . Klassiker des berühmten sowjetischen Psychiaters, der sein Leben dem Studium des Gehirns widmete. Im Buch des Wissenschaftlers gibt es viele Fakten über Hypnose und Suggestion, basierend auf praktischer Aktivität, Beobachtung.