Studien zeigen, dass die Tendenz zur Verringerung körperlicher Anstrengung in den vergangenen Jahrhunderten stark zugenommen hat. Und das letzte Jahrhundert, für menschliche Muskeln, erwies sich als kritisch, Bemühungen wurden von 94% auf 1% reduziert. Die Hypokinesie entwickelt sich rasch auf der ganzen Welt und ist bereits zu einem der Hauptprobleme unserer Zeit geworden.
Was ist Hypokinesie?
Ich möchte feststellen, dass eine solche Krankheit für das Leben nicht sehr gefährlich ist. Eine solche Erkrankung kann jedoch zu sehr ernsten und ernsthaften Komplikationen führen. Hypokinesie ist ein bestimmter Zustand des menschlichen Körpers, der als Folge der fehlenden oder unzureichenden motorischen Aktivität aufgrund einer Vielzahl von Ursachen auftritt.
- aufgrund von Infektionen des zentralen Nervensystems;
- wegen der Blockierung von Neurorezeptoren nach der Einnahme von Medikamenten;
- wenn man verletzt, verletzt, fällt oder den Kopf trifft;
- mit Rausch;
- mit vaskulären Störungen;
- mit degenerativen Störungen.
- im Falle einer Depression;
- wegen Katatonie .
Hypokinesie und Hypodynamie - der Unterschied
Damit der menschliche Körper richtig funktioniert, benötigt er eine sehr gute Aktivität der Skelettmuskulatur. Ausreichende Arbeit der Muskeln erhöht die Energieproduktion, fördert die Bildung von Wärme, Aktivität ist immer noch für das reibungslose Funktionieren, zumindest Atemwege und Herz-Kreislauf-System benötigt. Verminderte motorische Aktivität, Hypokinesie, kann zu Störungen der normalen Funktion aller Körpersysteme führen.
Gegensätzliche Wirkung auf den Körper kann Hyperkinesie haben. Eine solche Erkrankung äußert sich in einer unwillkürlichen Muskelkontraktion, sie kann sich vor dem Hintergrund einer Schädigung des Zentralnervensystems mit häufigen und anhaltenden Stresssituationen entwickeln. Die Begriffe Hypokinesie und Hyperkinesie haben keine Bedeutung, aber einsame Krankheiten sind gefährlich und beeinträchtigen den gesamten Organismus.
Wenn über Hypokinesie gesprochen wird, implizieren oft Hypodynamie. Es tritt vor dem Hintergrund der Tatsache auf, dass ein Mensch aufhört, sich nicht aufgrund einer fortschreitenden Krankheit zu bewegen, sondern aufgrund einer Abnahme der körperlichen Arbeit. Eine solche willkürliche Immobilität führt auch zu negativen Folgen für den gesamten Organismus. Was ist Hypokinesie und Hypodynamie - ist in beiden Fällen eine Abnahme der motorischen Aktivität des Körpers.
Hypokinesie - Symptome
Eine solche Krankheit manifestiert sich allmählich, aber mit fortschreitendem Verlauf werden die Symptome lebhafter und die Pathologie kann ohne Schwierigkeiten entdeckt werden. Hypokinesie ist immer von einer Reihe von Basissymptomen begleitet.
- die Person fühlt konstante Müdigkeit;
- Männer können eine Erektion haben;
- es gibt unverursachte Nervosität;
- häufige Frakturen treten auf;
- da ist Schlaflosigkeit;
- es gibt Kopfschmerzen, so schwach, so stark;
- verminderte Effizienz;
- Gewichtszunahme, Fettleibigkeit.
Der Einfluss von Hypokinesie auf den menschlichen Körper
Wie jede andere Krankheit hat dies auch eine Reihe von nachteiligen, manchmal schwerwiegenden Veränderungen. Die Folgen von Hypokinesie in vernachlässigten Fällen sind für den menschlichen Körper irreversibel.
- der Tonus der Skelettmuskulatur nimmt ab, dies führt zu ihrer Atrophie;
- gestörter Stoffwechsel in Muskelfasern;
- von der Seite des Zentralnervensystems herrschen Bremsvorgänge;
- nach dem übertragenen Myokardinfarkt und aufgrund der Immobilisierung wird ein Stereotyp der Immobilität gebildet;
- gestört die endokrinen Drüsen;
- es besteht das Risiko einer Venenthrombose;
- kann kongestive Lungenentzündung sein;
- Verstöße gegen den Fettstoffwechsel entwickeln ;
- Es gibt eine Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems.
Die Vorteile von Hypokinesie
Unterschätze die intellektuelle Arbeit nicht. Aber die Muskellast von Leuten intellektueller Berufe ist auf das einfachste Minimum reduziert und sogar völlig abwesend. Aus diesem Grund ist Hypokinesie häufiger für Mitglieder des geistigen Berufs als für andere. Solche Menschen unterliegen emotionaler Spannung, geringer Reaktivität.
Die Vorteile von geistiger Arbeit zu Lasten des Physischen werden nicht viel sein. Um Missstände zu vermeiden, sollte man tagsüber Arbeit mit körperlicher Aktivität verbinden. Machen Sie eine einfache Reihe von Übungen für Büroangestellte. Es wird empfohlen, das Fitness-Studio oder eine Sportabteilung zweimal pro Woche zu besuchen. An den Wochenenden wandern.
Schaden der Hypokinesie
Die Folgen der Kontraktion oder Bewegungsmangel sind sehr ernst für den Körper. Das Syndrom der Hypokinesie wird zunehmend von Ärzten gestellt. Es ist wichtig, daran zu denken, dass dies kein Urteil ist. Der Körper ist in der Lage, sich selbst zu heilen, und der durch die Krankheit verursachte Schaden kann allmählich abnehmen. Das Herz-Kreislauf-System wird am meisten unter einer Krankheit leiden. Hypokinesie ist nicht nur krank, sondern auch Erwachsene. Bewegung und Bewegung sind für eine Person in jedem Alter notwendig.