Nun, wer von uns träumt nicht von einem Hollywood-Lächeln? Und ich brauche nicht zu sagen, dass es alles Veneers, gute Zahnärzte oder, schließlich, Wasser von besserer Qualität ist.
Stellen Sie sich nur vor, dass jeder mit schneeweißen Zähnen glänzen kann, ohne dafür so denzhisha zu verbrauchen, dass Prominente weggeben. Glaub mir nicht? Und hier ist eine Liste der effektivsten und lang bewährten Methoden. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Tipps in der Praxis anwenden, und Sie werden nur eines bereuen - dass Sie noch keine Liste dieser Lifhaks gesehen haben.
1. Backpulver
Ja, ja, es ist möglich, dass Sie bereits von diesem Wunderwerkzeug gehört haben, aber die Theorie ist nicht weiter gekommen als die Theorie. By the way, Backpulver wird leicht reinigen die gelbe Beschichtung auf den Zähnen und entfernen Sie den unangenehmen Geruch aus dem Mund. Alles was Sie brauchen, um ein Hollywood-Lächeln zu bekommen: eine Prise Natron in die Zahnpasta geben und nicht öfter 1-2 Mal pro Woche putzen.
2. Apfelessig
Dies ist ein völlig natürliches Produkt, das durch Gärung von Apfelsaft gewonnen wird. Es stimmt, dass diese Methode nicht für Menschen mit empfindlichem Zahnschmelz geeignet ist. Um die Mischung vorzubereiten, verdünnen Sie 1 Esslöffel Essig in 10 Esslöffeln Wasser. Am Ende 1 Teelöffel Salz hinzufügen. Rühren. Mit dieser Mischung spülen Sie Ihren Mund für 1-2 Minuten. Das Verfahren wird nicht öfter als einmal pro Woche wiederholt. Die Dauer des Kurses beträgt 1 Monat.
3. Erdbeeren
Erdbeere enthält eine organische Verbindung namens Äpfelsäure. Hier kann sie Ihre Zähne weiß machen. Um dies zu tun, schneiden Sie die Beere in zwei Hälften und für 1 Minute, wischen Sie die Zähne. Schließlich spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus. Übrigens, Erdbeere entlastet perfekt die Zähne von der Plaque, die durch den Konsum von Kaffee, Wein, süßem Sodawasser und anderem verursacht wird.
4. Essen Sie holländischen Käse
Der Käse enthält Casein, Milchprotein, das sich um Ihren Zahnschmelz kümmert. Solche Hartkäse wie die Holländer oder Altaiker sind in der Lage, die Plaque zu reinigen. Außerdem haben sie viel Kalzium, das Ihre Zähne stärkt.
5. Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Zahnarztes
Wir sagen unseren Kindern ständig, dass die Zähne für 2-3 Minuten gereinigt werden müssen, aber wir halten uns an diese Regel? Also, sparen Sie nicht und erhalten Sie eine hochwertige Zahnbürste und Zahnseide. Vergessen Sie außerdem nicht, nach jeder Mahlzeit den Mund mit einem speziellen Mittel oder Wasser auszuspülen.
6. Wir enthalten in der Diät Produkte, die Zähne von Plaque reinigen
Es klingt seltsam, aber auf diese Weise wird definitiv ein schneeweißes Lächeln erreicht. Also, essen Sie täglich Karotten, Sellerie, Äpfel mit Ballaststoffen. Und alle Arten von Grüns - eine Quelle von nützlichen Mineralien, die nicht nur helfen, Flecken auf den Zähnen loszuwerden, sondern auch vor Karies zu schützen.
7. Leuchtend roter Lippenstift, Beerentönung oder Fuchsia
Diese Option bietet eine kurzfristige Aufhellung. Solche Farben und Schattierungen von Lippenstiften lassen Zähne weißer erscheinen, als sie wirklich sind. Denken Sie übrigens daran, dass es Schattierungen gibt, die mit der Farbe von Zahnschmelz einen grausamen Scherz spielen können. Dazu gehören: lila, braun, dunkelviolett, lila, koralle, blassrosa, lila, braun.
8. Wasserstoffperoxid
Oft wird dieses Werkzeug in der professionellen Zahnmedizin verwendet. Zum Beispiel enthalten die meisten Gele für Umhänge Peroxid in einer Konzentration von 6-9%. Verwenden Sie für den Gebrauch im Haushalt Wasserstoffperoxid in einer Konzentration von nicht mehr als 3%. Der Effekt wird einige Tage nach der Anwendung kommen. Die Gesamtdauer des Kurses beträgt 10 Tage. Es gibt mehrere Möglichkeiten, Zähne mit Peroxid aufzuhellen. Zum Beispiel kann es gespült werden (spülen Sie den Mund mit einer Lösung mit Wasser und Peroxid im Verhältnis 1: 1). Dazu gehören Bleichen mit Soda und Peroxid (eine kleine Menge Peroxid und Soda gemischt vor der Bildung von Brei und gelten auf die Bürste als eine normale Zahnpasta) und die letzte Option - auf der Zahnpasta, tropfen ein paar Tropfen Peroxid und Zitronensaft (nicht geeignet für Menschen mit empfindlichem Schmelz) .
9. Zahnseide
Egal, wie hart Sie versuchen, egal wie teuer Paste verwendet wird, ist es unwahrscheinlich, dass Sie in der Lage sein werden, festgeklemmte Speisereste vollständig loszuwerden. Deshalb tragen Sie eine Zahnseide in Ihrer Handtasche, die den Zustand Ihrer Zähne verbessert, sie gesünder und weißer macht.
10. Teebaumöl
Sofort warnen, dass er einen spezifischen Geruch hat. Wenn Sie sich erst einmal daran gewöhnen müssen, fügen Sie der Zahnpasta 2-3 Tropfen ätherisches Öl hinzu. Die beste Wirkung wird erzielt, wenn Sie es in seiner reinen Form verwenden (und nein, Sie werden den Mund nicht verbrennen, wenn Sie es nicht in großen Mengen verwenden). Darüber hinaus ist Teebaumöl ein ausgezeichnetes antiseptisches und antibakterielles Mittel, das für den Zustand des Zahnfleisches von Vorteil ist.