Die Bedingungen des Urlaubs am Meer stimmen nicht immer mit der Zeit überein, in der sich die Sonne nicht hinter den Wolken versteckt. Dies gilt insbesondere für asiatische Länder mit ihren langen Regenzeiten. Daher sind viele Reisende oft daran interessiert, ob es möglich ist, sich bei bewölktem Wetter zu sonnen und wie die Empfindlichkeit der Epidermis für die diffuse Sonneneinstrahlung erhöht werden kann. Schließlich möchten Sie nach einer Pause nicht nur helle Eindrücke, sondern auch schöne Schokoladenhaut haben.
Kann ich mich in den Wolken und im bewölkten Wetter sonnen?
Die Zeit unter den indirekten Sonnenstrahlen ist erlaubt und wird sogar von Dermatologen empfohlen. Bei bewölktem Wetter am Strand zu bleiben, ist es einfacher, die resultierende Bräune zu kontrollieren. Die Abwesenheit von direktem Sonnenlicht sorgt für eine langsame Freisetzung von Melanin und die allmähliche Bildung von Pigment, das für die Gesundheit der Haut sicherer ist.
Geben Sie an, ob Sie sich unter den Wolken sonnen können, es ist wichtig, die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen nicht zu vergessen. Bei wolkigem Wetter ist es leicht, Wachsamkeit zu verlieren und das Risiko zu erhöhen, die Epidermis zu verbrennen, zu irritieren und anschließend zu schälen. Ultraviolett reflektiert von der Oberfläche von Sand und Wasser fast wie ein Spiegel, also sollte man auf jeden Fall geeignete Mittel mit einem Sonnenschutzfaktor verwenden. Um sie zu verwenden, muss man ziemlich oft, ungeachtet der Reinheit des Himmels, 1 Mal in 1,5-2 Stunden, jedes Mal die Schicht der kosmetischen Produkte unmittelbar nach dem Baden erneuern.
Werden Sie sich bei bewölktem Wetter sonnen?
Es gibt ein Missverständnis, dass in Gegenwart von Sonnenbrandwolken überhaupt nicht auf der Haut liegt. Tatsächlich ist die Wolkenschicht eine Art Lichtdiffusor, wie in einem Fotostudio. Bei Bewölkung erreicht die Oberfläche der Erde und des Wassers etwa 75-80% aller UV-Strahlung, bestehend aus 2 Arten von Energiewellen:
- UVA-Strahlen dringen tief in die Haut ein. Diese Art von Ultraviolett ist verantwortlich für Lichtalterung, Verlust der Hautelastizität und Elastizität, die Bildung von Pigmentflecken, Sommersprossen, Risse und Falten auf der Epidermis. Das Niveau der UVA-Strahlung ist völlig unabhängig von den Wetterbedingungen.
- UVB - Strahlen erreichen die Oberflächenschichten der Haut. Sie sind notwendig für die Entwicklung von Vitamin D, die Aktivierung der Schutzfunktionen der Epidermis und die Stärkung der lokalen Immunität. Die Menge an UVB-Strahlung nimmt ab, wenn es im Freien trüb ist.
Zweifeln Sie nicht, ob es möglich ist, sich bei trübem Wetter zu sonnen. Das Bleiben am Strand unter ähnlichen Bedingungen trägt zu einer weichen, gleichmäßigen und sehr schönen Pigmentierung bei. Aufgrund der direkten Sonneneinstrahlung fällt die Bräunung so gleichmäßig und sauber wie möglich, der Hautton an verschiedenen Stellen des Körpers wird gleich sein.
Finden Sie heraus, ob Sie sich bräunen können, wenn die Sonne hinter den Wolken ist, vernachlässigen Sie nicht die einfachsten Regeln der Sicherheit. Optimale Zeit für Zeitvertreib am Strand bei jedem, auch wolkigem Wetter - bis 9-10 Uhr morgens und abends ab 17.00 Uhr. Während dieser Zeit ist die Aktivität der Sonne reduziert, ebenso wie die Menge einer gefährlichen Art von ultravioletter UVA-Strahlung.
Ist die Haut bei Bewölkung sehr hell?
Wie Sie wissen, ist es für Blondinen schwieriger, einen Schokoladen- oder Bronzeschatten der Epidermis zu kaufen, da dieser sofort verbrennt, wenn er direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist. Wenn der Strand bedeckt ist, fällt die Bräunung langsamer und gleichmäßiger, wodurch das Risiko einer Verbrennung verringert wird. Daher wird dem Besitzer einer sehr hellen Epidermis besonders empfohlen, eine Pause bei bewölktem Wetter einem Aufenthalt unter ungestreuten Sonnenstrahlen vorzuziehen.
Es ist wichtig zu beachten, dass Blondinen und rothaarige Frauen als anfälliger für Hautkrebs gelten . Dementsprechend müssen sie verstärkt auf den Schutz der Epidermis achten.