Kleidung für Bodybuilding

Das Wort "Bodybuilding" bedeutet wörtlich übersetzt "Körperbau". Lange Zeit glaubte man, dass solch ein komplexer Sport nur mit einem starken Geschlecht zu tun hat, aber die aktiven Vertreter der weiblichen Hälfte der Menschheit wollten immer noch nicht nur "Süße" sein und entschieden der ganzen Welt zu beweisen, dass sie eine schöne, .

Jedes Jahr nimmt die Zahl der weiblichen Bodybuilder in geometrischer Progression zu, immer mehr Frauen wollen eine schlanke und gleichzeitig geprägte Figur. Mit all diesen Tipps können Sie die richtige Kleidung für das Training wählen, in der Sie Sportgipfel erobern werden!

Wie wählt man Kleidung für Bodybuilding?

In erster Linie sollte gesagt werden, dass sich das weibliche Bodybuilding nicht sehr von maskulin unterscheidet. Alle Übungen zielen in beiden Fällen darauf ab, die Muskelmasse des Körpers zu erhöhen. Erschöpfende viele Stunden Training im Fitnessstudio erfordern eine spezielle "Uniform", deren Auswahl auch eine Reihe von Kriterien festlegt:

1. Kleidung sollte nicht zerquetschen oder hängen . Einer der wichtigsten Punkte ist Kleidung, die gut zu der Figur passt, also kaufe dein erstes T-Shirt und deine erste Hose nicht. In jedem modernen Geschäft gibt es Umkleideräume mit Spiegeln, in denen sich der Käufer selbst eingehend prüfen kann. Profisportlern wird empfohlen, sich zuerst hinzusetzen und sich in verschiedene Richtungen zu beugen. Wenn die Kleidung die Bewegungen wölbt und bindet, legen Sie sie mutig zurück.
2. Natürliche Stoffe . Für Sportarten mit erhöhter körperlicher Anstrengung empfehlen Experten, nur Produkte aus natürlichen Materialien wie Baumwolle zu wählen. Ein langes Training führt zu einem starken Schwitzen, das der Kunststoff nicht absorbieren kann. So bleibt Schweiß am Körper, was zu verschiedenen Arten von allergischen Reaktionen und Hautausschlägen führen kann. Zusätzlich zu dem, was aussieht wie ein solches Spektakel ist es nicht ästhetisch, es kann auch sehr gefährlich sein!
3. Wie für Frauen, das schöne Aussehen ist weit von der letzten Stelle, dann vergessen Sie nicht, dass, obwohl es ein Sport ist, und Kleidung für Bodybuilding sollte hell und schön sein .

Multifunktionale Damensportbekleidung für Bodybuilding

Mit Zuversicht können wir sagen, dass Kleidung für Fitness auch für Bodybuilding geeignet ist. Wenn Sie also bereits ein fertiges "Formular" haben, sollten Sie sich nicht darum kümmern und ein neues kaufen. Wenn Sie gerade erst anfangen, die Welt des Sports zu erlernen und noch nie etwas Ähnliches erlebt haben, dann sind die folgenden Empfehlungen nur für Sie.

Für Bodybuilding ist die beste Option eine Reihe von T-Shirts, Sporthosen oder Shorts und Turnschuhen. T-Shirt kann durch ein frei geschnittenes Shirt mit einem Y-Ausschnitt auf der Rückseite oder einem engen Oberteil ersetzt werden.

T-Shirts können sowohl an breiten als auch an dünnen Trägern sein, aber gleichzeitig völlig unterschiedliche Funktionen ausführen. T-Shirts an langen Trägern ermöglichen es den Sportlern zu beobachten, welche Muskelgruppe gerade arbeitet und wie dies geschieht. Aber die T-Shirts mit breiten Trägern und geschlossenem Rücken lassen keine Mikrorisse und andere Verletzungen zu. Tops tragen meist Meister ihres Fachs, also Mädchen, die schon seit mehr als einem Jahr im Sport sind und etwas zu zeigen haben.

Auch ein passender Aufsatz sollte mit aller Ernsthaftigkeit angegangen werden. Für das Training gibt es sogar ein spezielles Hosenmodell - auf einem breiten Gummiband, etwas enger geschnitten, mit zwei Seitentaschen. Hosen müssen frei sein und dürfen die notwendigen Übungen nicht stören. Meistens wird für ihre Schneiderei hochwertige natürliche Baumwolle verwendet. Dies ermöglicht Ihnen, Ihre Muskeln während des gesamten Trainings bei einer bestimmten Temperatur zu halten.

Schuhe sind ein wichtiges Element bei der Auswahl von Kleidung für Athleten im Bodybuilding. Turnschuhe sollten bequem sein, es ist gut, auf Ihrem Bein zu sitzen, sich nicht damit zu beschäftigen und natürlich nicht zu rutschen, sonst werden Verletzungen nicht vermieden.