Das aus Leinsamen gewonnene Öl behält all seine nützlichen Eigenschaften und wird zu Recht als eines der wertvollsten Pflanzenöle angesehen. Es gibt jedoch ein "Aber": Nur frisches, technologisch korrekt hergestelltes und gelagertes Öl kann nützlich sein. Es ist nämlich unraffiniertes Öl nützlich, das durch längeres Kaltpressen der zerkleinerten Samen von speziell gewachsenem Flachs erhalten wird.
Ein äußeres Zeichen für das auf diese Weise erhaltene Produkt ist das Vorhandensein eines trüben Sediments sowie sein ausgeprägter Geschmack und Aroma. Lagern Sie dieses Öl in einem dunklen, fest verschlossenen Glasbehälter an einem kühlen Ort ohne Beleuchtung für nicht mehr als ein Jahr und nach dem Entkorken - nicht mehr als einen Monat.
Darüber hinaus, diejenigen, die Öl aus Leinsamen, vor allem für medizinische Zwecke nehmen wollen, ist es notwendig zu berücksichtigen, dass Leinsamenöl nicht nur nützliche Eigenschaften, sondern auch Kontraindikationen hat und Nebenwirkungen haben kann. Daher ist es nicht notwendig, mit diesem Medikament alleine behandelt zu werden, ohne einen Spezialisten zu konsultieren. Überlegen Sie, welche medizinischen Eigenschaften, Vorteile, Kontraindikationen und Nebenwirkungen Leinsamenöl haben.
Nützliche Eigenschaften von Leinsamenöl
Leinöl ist einzigartig, da es eines der wenigen pflanzlichen Öle ist, in denen der Anteil mehrfach ungesättigter Fettsäuren optimal für die Verdauung durch den Körper ist. So kann der Gehalt an Linolensäure (Omega-3) darin 60%, Linolsäure (Omega-6) - 30%, Ölsäure - 29% erreichen. In diesem Fall übersteigt der Gehalt an gesättigten Säuren (Stearinsäure, Myristinsäure und Palmitinsäure) in Öl aus Leinsamen 11% nicht. Andere nützliche Komponenten des Produkts sind:
- Folsäure;
- Vitamine A, E, F, K;
- östrogenähnliche Phytohormone;
- Makro- und Mikroelemente;
- Lecithin;
- Squalen usw.
Solch ein Satz von Komponenten bestimmt die folgenden therapeutischen Wirkungen von Leinöl:
- Abnahme des "schlechten" Cholesterins im Blut;
- Abnahme der Blutviskosität ;
- erhöhte Elastizität der Gefäßwände;
- Verbesserung der Funktion der Leber und anderer Verdauungsorgane;
- antiparasitäre Wirkung;
- Stärkung der körpereigenen Immunabwehr;
- Normalisierung des hormonellen Hintergrunds;
- ein Hindernis für das Wachstum und die Ausbreitung von Krebszellen im ganzen Körper;
- Normalisierung von Stoffwechselprozessen;
- Reduzierung von entzündlichen Prozessen in den Gelenken;
- Unterdrückung von Infektionsprozessen im Körper usw.
Die obigen Wirkungen werden durch die interne Aufnahme von Leinöl gemäß bestimmten Schemata bereitgestellt, aber es kann auch äußerlich angewendet werden, um den Zustand der Haut und der Haare zu verbessern, um dermatologische Pathologien, Verbrennungen und Wunden zu behandeln.
Kontraindikationen für die Behandlung und Verwendung von Leinsamenöl
Die Behandlung mit Leinöl und seine interne Verwendung zu vorbeugenden Zwecken wird in solchen Fällen nicht empfohlen:
- Blutungsstörungen;
- Cholelithiasis;
- Erkrankungen des Verdauungssystems im akuten Stadium;
- hypertensive Krankheit ;
- Reizdarmsyndrom;
- Neigung zu Durchfall;
- individuelle Intoleranz.
Bei Frauen werden die Kontraindikationen von Leinsamenöl durch Schwangerschaft (II und III Trimester) und die Stillzeit sowie das Vorhandensein von Polypen und Zysten in den Anhängseln und der Gebärmutter ergänzt. Auch die Einnahme von Leinöl sollte während der Einnahme von Antikoagulanzien, Antidepressiva, antiviralen Medikamenten und hormonellen Kontrazeptiva erfolgen.
Nebenwirkungen von Leinsamenöl
Wenn dieses Produkt nicht ordnungsgemäß verwendet wird, können die folgenden Nebenwirkungen auftreten:
- Blutung;
- vorzeitige Lieferung;
- allergische Reaktionen;
- Durchfall;
- Blähungen;
- Hormonstörungen.