Massage während der Schwangerschaft

Frauen, die auf das Erscheinen des Babys warten, denken oft darüber nach, ob es möglich ist, während der Schwangerschaft eine Massage zu machen, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Wie Sie wissen, haben fast alle zukünftigen Mütter Rückenschmerzen, besonders in späterer Zeit. Lassen Sie uns versuchen, diese Frage zu beantworten und Ihnen zu sagen, welche Art von Massage für die Durchführung während der Schwangerschaft akzeptabel ist.

Ist es möglich, eine Massage für Schwangere durchzuführen?

Es ist erwähnenswert, dass Ärzte diese Art von Auswirkungen auf den Körper einer zukünftigen Mutter nicht verbieten. Daher kann Massage während der Schwangerschaft stattfinden und in den frühen Phasen. Bei der Durchführung müssen jedoch eine Reihe von Bedingungen berücksichtigt werden.

So müssen die Bewegungen der Hände des Masseurs notwendigerweise weich, rhythmisch, ruhig sein. In diesem Fall sind irgendwelche drückenden, abrupten Stöße inakzeptabel. Besonders sorgfältig muss man den Bereich der Taille und des Kreuzbeins massieren.

Wenn Sie während der Schwangerschaft Hände und Füße massieren, verwenden Sie in der Regel die Lymphdrainagetechnik, die hilft, die Schwellung zu reduzieren, indem die Durchblutung verbessert wird.

Versuchen Sie während des Verfahrens, den Effekt auf die Bauchregion auszuschließen. Deshalb erfolgt die Massage in Rückenlage auf der Seite oder im Sitzen.

Massage der Kragenzone während der Schwangerschaft hilft Verspannungen in der Halswirbelsäule zu lösen und kann auch von einem Experten durchgeführt werden. Bewegung sollte in diesem Fall glatt sein, ohne viel Aufwand.

Wenn man über diese Art der Entspannung spricht und die Muskelspannung bei Frauen in der Position reduziert, ist es notwendig zu sagen, welche Auswirkung zu diesem Zeitpunkt inakzeptabel ist.

Vor allem ist es eine Anti-Cellulite-Massage, die während der Schwangerschaft verboten ist. Tatsache ist, dass es eine intensive, langfristige Wirkung auf das subkutane Fettgewebe voraussetzt, was absolut inakzeptabel ist. Darüber hinaus ist dieses Verfahren unter Berücksichtigung des Auftretens von Dehnungsstreifen im Unterbauch und an den Oberschenkeln in der Schwangerschaft unzweckmäßig.

Außerdem fragen schwangere Frauen oft Ärzte, ob sie eine Rückenmassage machen können. Diese Art von körperlicher Einwirkung muss ausschließlich von einem qualifizierten Fachmann durchgeführt werden.

Ist es für alle schwangeren Frauen möglich, sich massieren zu lassen?

Es muss gesagt werden, dass diese Art von Verfahren weit von allen zukünftigen Müttern durchgeführt werden kann, da es Kontraindikationen für ihre Umsetzung gibt. Unter ihnen sind:

• das Verbot eines Arztes, der den Verlauf der Schwangerschaft überwacht;
• schwere Toxikose;
• akute Infektions- und Viruserkrankungen;
• Krankheiten der Haut;
• Vorhandensein von chronischen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
• hoher Blutdruck;
• Krampfadern.