Seltene Schwindelanfälle werden von jedem erlebt. Sie entstehen durch unzureichende Aufnahme von Sauerstoff im Hirngewebe und Verschlechterung der Durchblutung. Aber häufig Schwindel - die Symptome von schweren Erkrankungen und Verletzungen der inneren Organe. In diesem Artikel werden wir herausfinden, warum der Kopf schwindlig sein kann, welche Spezialisten kontaktiert werden sollten, um die genauen Gründe herauszufinden und herauszufinden, was mit Schwindel zu tun ist.
Manchmal ist es schwindlig: Was tun?
Zuallererst müssen Sie sich zusammenreißen. Starkes plötzliches Schwindelgefühl kann zum Verlust des Gleichgewichts und sogar zu Ohnmacht führen, also keine Panik bekommen. Sie sollten sofort einen Stützpunkt finden, und es ist besser, sich hinzusetzen oder hinzulegen. In diesem Fall sollten Kopf und Schultern auf der gleichen Linie liegen, damit die Blutzirkulation im Gehirn normalisiert wird. Es ist ratsam, das Fenster zu öffnen, wenn Sie im Raum waren, und frische Luft einzuatmen. Dies wird das Blut mit Sauerstoff anreichern und wird schnell Ihren Zustand verbessern.
Sie müssen sich auch an diese Tipps erinnern:
- immer einen kleinen Behälter mit Trinkwasser zur Hand haben;
- Tragen Sie bei sonnigem Wetter einen Hut und eine Sonnenbrille.
- Tragen Sie keine Kleidung, die die Blutzirkulation verhindert (festgezogene Krawatten, Schals).
Wie schnell um Schwindel loszuwerden?
Wenn ein Angriff dich an einem öffentlichen Ort überholt hat, musst du dich so schnell wie möglich auf ein Thema oder eine Person konzentrieren. Dies wird dir nicht erlauben, das Bewusstsein zu verlieren. Es ist wünschenswert, einen Platz zu finden, wo Sie sitzen oder zumindest Ihre Hand an die Wand lehnen können. Wie Sie wissen, hilft der Ammoniakgeruch, sich schnell zu erholen, deshalb ist es besser, eine Flasche dieses Produkts und ein Wattepad zu tragen, wenn Sie zu Schwindel neigen.
Mögliche Ursachen für anhaltenden Schwindel
- die Nebenwirkungen von Drogen;
- Migräne;
- Entzündung des Ohrs (Otitis);
- Schädel-Hirn-Trauma, Gehirnerschütterung;
- Erkrankungen des Vestibularapparates;
- Vergiftung;
- Schlaganfall;
- vegetativ bedingte Dystonie;
- Hirntumor;
- Neurose, Depression.
Schwindel bei Frauen kann ein Zeichen für ein hormonelles Ungleichgewicht sein , auch während der Schwangerschaft.
Wie man konstanten Schwindel los wird?
Zuallererst müssen Sie die wahre Ursache der Anfälle bestimmen. Um dies zu tun, müssen Sie sich zuerst an den Therapeuten und dann an den Neurologen wenden. Spezialisten helfen bei der Feststellung und Diagnose von Krankheiten, die Schwindel verursachen. Danach wird die Behandlung verschrieben.
Allgemeine Empfehlungen:
- häufiger spazieren gehen, vor allem am Abend;
- Lüften Sie die Räumlichkeiten, in denen Sie leben und arbeiten;
- regelmäßig dem Körper mindestens die minimale körperliche Aktivität geben, zum Beispiel morgens Übungen machen;
- wenn möglich - mehr schwimmen;
- Für eine ausreichende Ernährung sollte besonders auf eine ausreichende Anzahl von Vitaminen C, E, A, Gruppe B geachtet werden .
Auch eine sehr wichtige Komponente ist Eisen,
Folk Heilmittel für Schwindel
- Bevor Sie essen, verwenden Sie einen Teelöffel gemahlenen Seetang-Pulver.
- Anstelle von normalen Tee trinken Sie starke Brühen mit Zucker oder Honig aus den Blättern von Pfefferminze, Zitronenmelisse.
- Bei plötzlichem Schwindel ein paar frisch geschnittene Zwiebeln einatmen oder Zwiebelsaft in Whiskey einreiben.
- Trinken Sie mindestens dreimal täglich 150-200 ml natürlichen Karottensaft. Es ist besser, vor jedem Empfang selbst zu kochen.
- In einem Glas kochendem Wasser einen Teelöffel Kleeblüten zubereiten. Trinken Sie 5 ml pro Tag 15 ml der Lösung, bis sich der Zustand verbessert.