In einem bestimmten Alter beginnen alle Frauen Veränderungen in ihrem Körper zu bemerken. Auf dem Gesicht erscheinen mehr und mehr Falten, die Haut wird schlaff. Es gibt Schlafstörungen, Hitzewallungen, Schwitzen. Alles ringsum beginnt zu nerven, man erlebt oft Schwäche und Unwohlsein. All dies kann die ersten Anzeichen der beginnenden Menopause sein.
Menopause - ein natürlicher Prozess des Erlöschens der gebärfähigen Funktion im Körper einer Frau. Mit anderen Worten, die Möglichkeit der natürlichen Empfängnis und die Geburt eines Kindes verschwinden.
Wie lange dauert die Menopause?
Das Durchschnittsalter einer Frau mit Menopause beträgt 50 Jahre. Aber das kann geschehen wie zuvor (in 43-47 Jahren) und später. Viele Faktoren beeinflussen den Beginn der Menopause. Zum Beispiel, genetische Veranlagung, emotionale Schocks, häufiger Stress, harte körperliche Arbeit, Aufenthalt und sexuelle Aktivität.
Symptome des Beginns der Menopause
Der Beginn der Menopause ist in erster Linie durch die Verletzung des Zyklus gekennzeichnet. Viele Frauen in dieser Zeit erleben andere Wechseljahre, wie Schwitzen, Apathie, Hitzewallungen und Kurzatmigkeit. Im Zusammenhang mit der Veränderung des hormonellen Hintergrunds können Frauen die Zerbrechlichkeit der Nägel und Haarausfall beobachten. Aber lass uns über alles reden.
Wenn die Menopause eintritt, erfährt der Körper auf hormonaler Ebene globale Veränderungen. Dies äußert sich in den Gezeiten - kurzzeitige Wärmeempfindungen im Gesicht, am Hals, an den Armen und an der Brust. Die Haut kann dann rot werden, und Sie werden sehr wahrscheinlich Luftmangel, Schwindel, Schwäche haben.
Im Zusammenhang mit der Verletzung der Thermoregulation kann es, besonders nachts, zu vermehrtem Schwitzen kommen.
Die wichtigsten Symptome der Menopause bei Frauen sind Verarmung oder unregelmäßige Menstruation. Zusätzlich zu der Verletzung des Zyklus können Sie eine Änderung in der Art der Auswahl feststellen. Meistens werden sie knapp und verschwinden schließlich überhaupt. Oder vielleicht eine andere Situation, die monatliche kann unerwartet verschwinden und dann, zum Beispiel, in einem Jahr wieder erscheinen.
Während der Menopause klagt die schöne Hälfte der Menschheit oft über den Verlust des sexuellen Appetits. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass in dem Körper einer Frau während dieser Zeit eine verringerte Menge an Östrogen ist. Dieses Hormon ist nämlich für die Libido verantwortlich. Aufgrund des Fehlens dieses Hormons ist Trockenheit in der Vagina möglich, die beim Geschlechtsverkehr Beschwerden verursacht.
Harninkontinenz ist auch ein Zeichen für einen Mangel an Östrogen. Die Sache ist, dass der Muskeltonus des Urogenitaltraktes abnimmt. Dies bedeutet nicht, dass Sie eine Windel tragen müssen. Inkontinenz kann sich durch die Abgabe von Urintropfen bei körperlicher Anstrengung, Husten oder Niesen äußern.
Der Beginn der Menopause ist sehr oft von Depressionen begleitet. Eine Frau verliert die Fähigkeit, Freude zu erleben, das Selbstwertgefühl nimmt stark ab. Interesse an Leben und Arbeit verschwindet. Diese Bedingungen werden jetzt mit Hilfe von Hormonpräparaten korrigiert. Sie sollten nur nach Anweisung des Arztes verwendet werden.
Ein weiteres unangenehmes Symptom für den Beginn der Menopause ist Gewichtszunahme. Viele Frauen, selbst diejenigen, die ihr ganzes Leben schlank waren, können sich in dieser Zeit zusätzliche Pfunde verdienen. Alles hängt wieder mit einer Veränderung des hormonellen Hintergrundes zusammen. Um Sie davor zu schützen, können Sie sich richtig ernähren und regelmäßig Sport treiben. Smash Mahlzeiten, nicht zu viel essen zu einer Zeit. Es ist besser, dreimal zu essen, aber ein bisschen. Um in Form zu bleiben, nehmen Sie die Regel des täglichen Trainings und mehr Walking.
Der Beginn der Menopause ist eine ziemlich unangenehme Episode im Leben einer Frau. Aber dank der modernen Medizin können wir uns von vielen Symptomen befreien und unsere Gesundheit beruhigen.