Eine ausreichende Zufuhr von essentiellen Vitaminen und Spurenelementen in den Körper ist eine wichtige Voraussetzung für sein volles Funktionieren. Es ist besonders wichtig, während der Schwangerschaft genügend Vitamine und Spurenelemente zu sich zu nehmen, um ein zukünftiges Kind zu bilden.
Warum werden Multivitamine während der Schwangerschaft benötigt?
Moderne Lebensmittel sind arm an Vitaminen und Spurenelementen, selbst Obst und Gemüse enthalten sie nicht in ausreichenden Mengen, da häufige Einbringung von Mineraldüngern in den Boden sie zerstört. Daher haben die meisten Menschen diesen oder jenen Grad an Hypovitaminose und benötigen eine zusätzliche Einnahme von Vitaminen. Die Erhöhung der Notwendigkeit für Vitamine während der Schwangerschaft diktiert die Notwendigkeit zur Einnahme von Multivitaminen. Multivitamine für schwangere Frauen enthalten den notwendigen Satz von Vitaminen und Mikroelementen für die Mutter und den Fötus, der sich bildet.
Multivitamine für die Schwangerschaftsplanung
Wenn eine Frau eine Schwangerschaft geplant hat, wird sie mit Vitaminen behandelt. Die besten Multivitamine in der Planung Schwangerschaft enthalten eine große Menge an Folsäure und Magnesium. Ich möchte die Wichtigkeit einer ausreichenden Aufnahme von Folsäure in den frühen Stadien der Schwangerschaft betonen. Folsäure wird in frischen Kräutern und etwas grünem Gemüse und Obst gefunden, aber nur zu 30% verdaut. Folsäure beeinflusst die Synthese von Nukleinsäuren, die an der Übertragung von Erbinformation, der Bildung des Nervensystems und der Plazenta beteiligt sind. Der Mangel an Folsäure kann zu Fehlgeburten, Frühgeburten und Fehlbildungen des Nervensystems führen. Bei einer Frau mit Folsäuremangel treten ab der 4. Schwangerschaftswoche Reizbarkeit, Müdigkeit und Appetitlosigkeit auf.
Was sind die besten Multivitamine für schwangere Frauen?
Jetzt haben Kioske eine große Auswahl an Multivitaminen für Schwangere. Wie wähle ich die besten Multivitamine für Schwangere? Natürlich können Sie das Forum im Internet besuchen und die Meinung anderer Frauen erfahren oder Rat von einem Apotheker holen, aber es ist besser, ein Multivitamin während der Schwangerschaft zu nehmen, wie von einem führenden Arzt verwiesen.
Multivitamins Elevit für Schwangere Geburtshelfer wird empfohlen, früh in der Schwangerschaft eingenommen werden, da sie reich an Magnesium und Folsäure sind. Besonders gültig ist die Ernennung von Elevit zu Frauen mit der Gefahr der Abtreibung, da Magnesium hilft, die Muskeln der Gebärmutter zu entspannen und den fetoplazentaren Blutfluss zu verbessern. Der Nachteil dieses Multivitaminkomplexes ist der Mangel an Jod in seiner Zusammensetzung.
Multivitamine Vitrum für Schwangere zeichnen sich durch einen ausreichenden Gehalt an Jod, eine große Menge an Eisen, Vitamin A, Folsäure und Magnesium aus. Darüber hinaus kombinieren sie gute Qualität zu einem erschwinglichen Preis und Benutzerfreundlichkeit (1 Tablette pro Tag). Sie können diesen Multivitaminkomplex zu jeder Zeit der Schwangerschaft einnehmen.
Wie nehme ich ein Multivitamin während der Schwangerschaft?
Der Zweck von Vitaminen während der Schwangerschaft hängt von vielen Faktoren ab: Die Jahreszeit (Sommer- und Herbstmonate sind viel mehr als Lebensmittel, die Vitamine und Spurenelemente enthalten), die Orte der Schwangerschaft (den Bewohnern von kalten Gegenden fehlen ständig Vitamine), die Lebensweise der Schwangeren, die Merkmale früherer Schwangerschaften Fehlgeburten, Frühgeburten).
Während der gesamten Schwangerschaft kann sich daher der Bedarf an bestimmten Vitaminen und Spurenelementen ändern, und ein erfahrener Arzt muss diesen Mangel beheben. Nehmen Sie keine Vitamine nach Ihrem Ermessen ein, da dies den Verlauf und das Ergebnis der Schwangerschaft stören kann.