Grapefruit (in der Übersetzung von Englisch "Traubenfrucht") erhielt seinen Namen wegen der Besonderheiten des Wachstums seiner Früchte, die auf Ästen mit Trauben, wie Trauben, liegen. Es ist ein Hybrid aus süßer Orange und Pampelmuse, besser als andere Zitrusfrüchte behält seine nützlichen Eigenschaften bei der Langzeitlagerung, senkt den Blutzuckerspiegel, hat eine verjüngende Wirkung auf den Körper, stärkt die Immunität, hat entzündungshemmende und antiödematöse Wirkung.
Nützliche Eigenschaften von Grapefruit beim Abnehmen
Grapefruit ist sehr nützlich für die Gewichtsabnahme. Seine Pulpa enthält: Antioxidantien - Vitamin C und Vitamin A, Vitamine der Gruppe B, Mineralsalze, organische Säuren, Pektin. Der Kaloriengehalt hängt von der Farbe des Fötus ab. Je röter das Fruchtfleisch, desto süßer die Frucht und umso höher der Nährwert.
Störung des Stoffwechsels ist einer der Hauptgründe für das Wachstum von Unterhautfettgewebe. Enthalten in der Grapefruit Naringin und verschiedene Enzyme wiederherstellen den richtigen Stoffwechsel und Verbesserung der Verdauung von Lebensmitteln, helfen bei der Verringerung der Fettschicht.
Grapefruit beeinflusst den Gewichtsverlust als einen sehr wirksamen Katalysator für Stoffwechsel und Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper. In der Diätetik ist Grapefruit dafür bekannt, die Darm- und Leberfunktion zu verbessern, den Blutdruck zu normalisieren, den Blutcholesterinspiegel zu senken und die Entfernung von Salzen aus dem Körper zu fördern.
Grapefruit wird für erhöhte körperliche Aktivität empfohlen, da es hilft, Ermüdung zu reduzieren und die Stärke wiederherzustellen, da Eisen, Kalzium, Magnesium, Kalium, Phosphor, Zink und Natrium darin enthalten sind.
Die Vorteile von Grapefruit für den Gewichtsverlust ohne Diät und Bewegung
Selbst wenn Sie sich nicht an eine Diät halten oder keinen aktiven Sport treiben, werden die positiven Eigenschaften der Grapefruit Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, da sie den Prozess der Fettverbrennung aktivieren und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen. Um dies zu tun, müssen Sie vor jeder Mahlzeit nur eine halbe Grapefruit essen.
Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass Grapefruit den Säuregehalt des Magensaftes erhöht und den Appetit anregt, so dass es vor den Mahlzeiten gegessen werden sollte, und das kranke Magengeschwür ist besser und vollständig aufgegeben.
Grapefruit ätherisches Öl im Kampf gegen Cellulite
Das ätherische Öl der Grapefruit ist eines der besten Mittel gegen Cellulite. Reiben, Wickeln und Massage mit Grapefruit-ätherischem Öl reduziert die Wirkung der "Orangenhaut". Das gleiche Ergebnis kann unter Verwendung eines herkömmlichen Abziehens erreicht werden. Es ist in der Zitrusschale enthalten die meisten der ätherischen Öle, also einfach reiben und leicht die Grapefruit Kruste Haut der Oberschenkel und Gesäß nach der Dusche massieren. Sie werden sehen, nach zwei oder drei Wochen solcher Verfahren werden Sie von Ihrem Spiegelbild angenehm überrascht sein!
Grapefruit Drink für Gewichtsverlust, Gesundheit und Schönheit
Die größte Menge an Naringin und Vitaminen ist in weißen, durchscheinenden Filmen zwischen Grapefruitläppchen enthalten, aber sie sind auch die bittersten Teile der Frucht und sind in Lebensmitteln ziemlich unangenehm. Es ist wegen des Gehalts an Naringin, dass Grapefruit zur Gewichtsabnahme beiträgt. Um den größtmöglichen Nutzen aus diesem "Naturwunder" zu ziehen, empfiehlt es sich, die abgeschälte Grapefruit mit einem Teelöffel Honig in einem Mixer zu mahlen. Verwenden Sie dieses Getränk sollte vor dem Essen sein, dann werden alle nützlichen Substanzen und Spurenelemente vom Körper auf die beste Weise absorbiert.
Grapefruit zum Anheben der Stimmung
Eine weitere nützliche Eigenschaft der Grapefruit für die Gewichtsabnahme - der Gehalt an Glykosiden im Fleisch des Fötus. Glykoside beeinflussen unsere Stimmung, sind ausgezeichnete Antidepressiva, verbessern das Gedächtnis und verbessern die Sexualität . Sie helfen, die schwierigsten Tage mit kalorienarmen Diäten leicht zu bestehen, geben Lebhaftigkeit und erhöhen Vitalität.
So, Grapefruit ist unentbehrlich für die Gewichtsabnahme, nützlich für seine allgemeine Stärkung und verjüngende, tonische Wirkung auf den Körper. Es beschleunigt den Stoffwechsel und fördert die Fettverbrennung im Körper.