Es scheint, dass es gewöhnlicher als eine Orange sein kann? Aber auch diese Früchte können überraschen, zum Beispiel weiß nicht jeder das Vorhandensein eines blutigen angeborenen Orangenballens. Aber wie nützlich sind rote Orangen, lohnt es sich, eine ungewöhnliche Farbe zu jagen oder ist es besser, lang vertraute Früchte zu bevorzugen?
Was ist der Unterschied zwischen Rot und Orange?
Sie züchten solche Früchte in Marokko, den USA, China und Spanien, und der Name ist auf einen tiefen Farbton von Fruchtfleisch und eine purpurrote Schale zurückzuführen. Die Frucht ist etwas weniger als die üblichen Orangen, und der Geschmack ist ganz anders. Es kombiniert fantastische Zitrus Erdbeeren, Himbeeren und Trauben. Durch das Aroma der Schalen beim Kochen wird nicht nur auf das Fleisch, sondern auch auf die Blüten der Rotorange geachtet. Früchte werden frisch gegessen, Saft wird verwendet, zerquetschte Rinde wird zu Fleisch, Fisch oder Likör hinzugefügt, Blumen werden mit Gerichten dekoriert und hinzugefügt, um den Geschmack des ursprünglichen Farbtones zu erhalten.
Der Nutzen und der Schaden von roten Orangen für Gesundheit
In vorteilhafter Weise unterscheiden sich von ihrer Mitfrucht nicht nur der ursprüngliche Geschmack und die verlockende Farbe, in ihnen und den notwendigen Elementen des Körpers viel mehr. Zum Beispiel enthält eine rote Frucht eine tägliche Norm von Vitamin C. Auch gibt es Vitamine A, B, Folsäure, Magnesium, Kalium, Eisen und Kalzium, sowie Antioxidantien - die richtigen Verteidiger gegen freie Radikale.
Dank solch einer Fülle von Substanzen, die für die Gesundheit wichtig sind, haben Wissenschaftler über die Vorteile und den Schaden von roten Orangen nachgedacht. Ihre Studien zeigten eine positive Wirkung auf Herz und Blutgefäße, normalisieren den Druck und verbessern die geistige Aktivität. Ein hoher Kalziumgehalt hilft, die Gesundheit von Zähnen und Knochen zu erhalten, und Beta-Carotin in Kombination mit Thiamin schützt die Zellen vor Schäden und erleichtert die Energieproduktion aus der Nahrung.
Auf dieser Liste, als nützliche rote Orangen, nicht enden. Sie bieten starke Unterstützung für die Immunität, bekämpfen Entzündungen und Viren und tragen zur Produktion von Hämoglobin bei . Solche Fähigkeiten erlauben die Verwendung von Früchten bei der Behandlung von Rheuma, Asthma, Bronchitis, Tuberkulose, Bronchitis und Lungenentzündung. Liebhaber von roten Orangen werden feststellen, Verbesserung der Verdauung, Stimulierung des Appetits, Verringerung der Müdigkeit, Cholesterin und Schwellungen. Durch die Beseitigung von Giftstoffen wird der Körper widerstandsfähiger gegen verschiedene Belastungen. Saft hilft bei Anämie, Erkältungen
Aber seien Sie nicht versucht, rücksichtslos die Vorteile von roten Orangen für die Gesundheit zu nutzen, sie können Schaden an Gastritis mit hohem Säuregehalt und Geschwüren verursachen. Eine große Menge Zucker beschränkt auch den Konsum solcher Früchte. Missbrauchen Sie rote Orangen auch nicht bei Allergien und beim Stillen.