Ore-Fruit Pflanzen geben einem Menschen eine unerschöpfliche Quelle von Vitaminen und Mineralien. Aber nicht nur die Früchte selbst können gegessen werden. Durch Herauspressen von Nüssen wird Nussöl herausgepresst, das unzählige nützliche Eigenschaften hat. Solches Öl wird erfolgreich in der Küche, Kosmetik und Medizin verwendet.
Möglichkeiten der Verwendung von Ölen aus Nüssen
Jede Hausfrau in der Küche sollte Nussbutter haben, deren Verwendung beim Kochen bereits zur Tradition geworden ist. Die Öle aller Nüsse enthalten einen hohen Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen, ohne die es unmöglich ist, menschliche Nahrung zu sich zu nehmen. Das Öl wird zum Backen, zum Frittieren oder Dressing von Salaten verwendet - es muss nur ausgewählt werden, welches Nussöl Sie bevorzugen.
Proteine und pflanzliche Fette, die im Nussöl enthalten sind, können es als Mittel zum Abnehmen verwenden. Es ist genug, um Öl für Lebensmittel oder 1 TL zu konsumieren. auf nüchternen Magen am Morgen, um die Menge an Cholesterin im Blut anzupassen. Darüber hinaus verbessert das Öl den Stoffwechsel und fördert die schnellste Verdauung von Lebensmitteln.
Viele Krankheiten beinhalten den Verzehr von Ölen aus Nüssen. Dies sind Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Diabetes, Schilddrüsen- und Lebererkrankungen. Es kann auch extern verwendet werden. Zum Beispiel wird bei Otitis oder Schwefelpfropfen das Nussöl im Ohr vergraben oder es werden Ölkompressen verwendet. Vor diesem Öl hauptsächlich auf Raumtemperatur vorheizen.
Kosmetik auf Basis von Ölen
Nussbutter ist für das Haar unverzichtbar. Die Pflege für trockenes Haar mit geteilten und brüchigen Enden ist einfacher, wenn solche Öle verwendet werden. Die Öle bedecken das Haar mit einer unsichtbaren Beschichtung, die die Feuchtigkeit erhält und das Haar über die gesamte Länge pflegt. Zusätzlich zur Ernährung und Flüssigkeitszufuhr lösen Öle das Problem von Schuppen und Haarausfall, wenn sie direkt auf die Kopfhaut aufgetragen werden.
Walnussöl hat nützliche Eigenschaften für Nägel. Eine unzureichende Ernährung der Nagelhaut und der Nagelwachstumszone führt zu einer Schichtung, spröder Nagelplatte und dem Auftreten von Graten. Nussöle, besonders beim Mischen von Öl aus mehreren Nüssen in einem Komplex, helfen den Nägeln ein gesundes Aussehen zu verleihen. Öl pflegt und pflegt die Nägel sorgfältig und verbessert so offenbar ihre Struktur und Festigkeit.
Die beliebtesten Öle
Butter aus Walnüssen ist am günstigsten. Die häufigste Verwendung ist in der Sonne. Wenn Sie eine erstaunliche Bronzebraune erzielen möchten, verwenden Sie dieses Öl als Schutzmittel am Strand. Das Öl schützt vor Verbrennungen und hält die Bräune länger.
Pinienkernöl normalisiert den Blutdruck und wird zur Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen eingesetzt. Wenn Sie trockene Gesichtshaut haben, wird dieses Öl dank des erhöhten Gehalts an Vitamin E perfekt mit diesem Problem fertig werden.
Wir machen Öl selbst
Leider sind Öle aus Nüssen ein ziemlich teures Produkt. Aber jeder kann zu Hause nach einem einfachen Rezept Walnussöl kochen. Nehmen Sie dazu Pflanzenöl, z. B. Sonnenblumen- oder Leinsamen, in einer Menge von 0,5 Litern und gießen Sie etwa 50 g Nüsse. Besteht solches Öl in einer dunklen Glasschale für zwei Wochen. Der Behälter muss täglich geschüttelt werden.
Eine andere Möglichkeit, eine kleine Menge Nussbutter zu Hause zu machen, besteht darin, die Kerne durch einen Fleischwolf zu rollen und dann die Masse durch das Käsetuch zu drücken. Dieses Rezept ist geeignet, wenn Sie ein wenig Öl zum Einklemmen der Haut oder zum Einträufeln von Öltropfen in Ihr Ohr benötigen.