Plantarfasziitis ist eine degenerative Veränderung der Plantarfaszie, die zu starken Schmerzen im Ileum der Ferse führt. Überlegen Sie, wer gefährdet ist und ob es möglich ist, die Pathologie loszuwerden.
Ursachen von Plantarfasziitis
Die Krankheit entwickelt sich aufgrund einer übermäßigen Belastung der Ferse. Die Risikogruppe umfasst:
- professionelle Athleten;
- Menschen mit Fettleibigkeit;
- Menschen gezwungen, lange auf ihren Füßen zu verbringen.
Sehr oft ist eine Behandlung erforderlich, wenn Plattfüße, Durchblutungsstörungen vorliegen. Wenn eine Person nicht im professionellen Sport tätig ist, manifestiert sich die Krankheit in der Regel nach 40 Jahren.
Als Folge einer übermäßigen Belastung hält das Bindegewebeblatt, das vom Kalkaneus zu den Zehenphalangen verläuft, keinen Druck aus. Als Ergebnis erscheinen Mikrorisse, die sich ziemlich schnell regenerieren. Im Falle eines permanenten Traumas entwickelt sich jedoch eine aseptische Entzündung, die durch starke Schmerzen gekennzeichnet ist.
Symptome von Plantarfasziitis
Die wichtigsten Anzeichen der Pathologie sind:
- scharfer Schmerz in der Ferse, Schmerz ist buchstäblich von den ersten Schritten am Morgen vorhanden;
- Gleichzeitig verspüren die Menschen oft eine Spannung in der Achillessehnenzone.
Schmerzhafte Empfindungen verschwinden in der Regel am Tage, aber gegen Abend zeigen sie sich mit neuer Kraft.
Wie kann man Plantarfasziitis heilen?
Normalerweise erfordert die Behandlung von Plantarfasziitis eine konservative Therapie. In diesem Fall kann der Begriff der Heilung für 1-2 Jahre dauern. Viel hängt vom Patienten ab. Die ganze Zeit ist es notwendig, den Fuß vor starker körperlicher Aktivität zu schützen.
In jedem Stadium der Pathologie ist die Verwendung von Salben angezeigt. Die Behandlung von Salben von Plantarfasziitis umfasst die Verwendung von Arzneimitteln, die das Anschwellen von Geweben entfernen, Schmerzen eliminieren und die Entzündung stoppen können. Wirksame Medikamente umfassen:
- Diclofenac;
- Voltaren;
- Viprosal ;
- Chondroxid.
Gleichzeitig mit externen Mitteln wird Physiotherapie eingesetzt. Nützlich für die Pathologie werden Massageverfahren, Elektrophorese, UHF-Therapie sein.
Oft, Blockade des Schmerzsyndroms mit Medikamenten wie Hydrocortison, Diprospan. Zu Hause erfolgt die Behandlung von Plantarfasziitis mit der obligatorischen Verwendung von orthopädischen Einlagen .
Wenn die Krankheit fortschreitet und die medikamentöse Therapie nicht funktioniert, wird eine chirurgische Behandlung empfohlen. In diesem Fall werden die Bindegewebe, die ihre Elastizität und ihr Knochenwachstum verloren haben, entfernt.
Wie behandelt man Plantarfasziitis mit Volksmedizin?
Es lohnt sich daran zu erinnern, dass die Verwendung von Volksrezepten nicht in der Lage ist, Pathologie loszuwerden. Die Behandlung von Volksmedizin von Plantarfasziitis kann nur die Symptome reduzieren.
Rezept komprimieren
Zutaten:
- Kohlblätter;
- Honig.
Vorbereitung und Verwendung
Frisches Kohlblatt wird mit Honig überzogen und auf die Problemzone aufgetragen. Wickeln Sie den Fuß mit einem Film und einem warmen Tuch. Halten Sie die Kompresse über Nacht. Kurs - 6-10 Prozeduren.
Kompressen mit schwarzem Rettich oder Kartoffeln sind nicht weniger wirksam. In diesem Fall müssen Sie das Gemüse mahlen. Eine gute Wirkung wird erzielt, wenn man die ganze Nacht auf Fuß Lehm, mit warmem Wasser bis zum Zustand der Brei durchtränkt. Die Behandlung erfolgt in 10-14 Verfahren.
Das Rezept für ein Fußbad
Zutaten:
- Meersalz - 3 Teelöffel:
- Wasser-Liter.
Vorbereitung und Verwendung
In heißem Wasser wird Salz in dem angegebenen Verhältnis gelöst. Es wird empfohlen, Wasser zu verwenden, das so heiß ist, dass es keine Verbrennung verursacht. Die Beine werden für eine Viertelstunde in einen Behälter mit einer Lösung getaucht. Nach dem Eingriff Socken tragen. Es ist besser, es vor dem Zubettgehen zu tun.