Verwendung von Quitten für eine stillende Mutter
Zunächst sollten die Eigenschaften erwähnt werden, für die diese Früchte seit langem geschätzt werden:
- Frucht kann Entzündung des Verdauungstraktes verhindern;
- Aufgrund des hohen Gehalts an Vitamin C haben die Früchte eine ausgezeichnete Wirkung auf die Immunität;
- Quitte hilft Giftstoffe aus dem Darm zu beseitigen;
- Früchte sind reich an Eisen, weil sie eine gute Vorbeugung von Anämie sind;
- Quitte beruhigt das Nervensystem;
- Die Verwendung von Obst hilft, den Stoffwechsel zu normalisieren.
Quitte beim Stillen
Aber trotz dieser nützlichen Eigenschaften empfehlen viele Experten, auf den Verzehr von Früchten zu verzichten:
- giftige Samen, daher besteht die Gefahr einer Vergiftung;
- Zotten auf der Haut der Quitte können Schwierigkeiten beim Atmen verursachen;
- Früchte können sich manchmal negativ auf die Stimmbänder auswirken.
Also, kannst du deiner Mutter eine Quitte geben?
Aber da jeder Organismus individuell ist, geben Spezialisten keine solide negative Antwort auf diese Frage. Es ist besser, die Verwendung von Früchten in solchen Situationen zu verweigern:
- jene Frauen, die vor der Schwangerschaft noch nie eine Quitte gegessen haben, da eine Reaktion auf ein unbekanntes Produkt nicht vorhersehbar ist;
- wenn die Mutter zu Verstopfung neigt, ist es auch besser, keine Früchte zu essen, da sich das Problem durch die adstringierende Wirkung verschlimmern kann;
- Sie sollten die Frucht verlassen, bevor das Baby 3 Monate alt wird.
Die folgenden Empfehlungen sind ebenfalls nützlich:
- Es gibt eine Quitte, wenn man nur in gekochter Form laktiert, kann man löschen;
- vor dem Kochen müssen Sie schälen, Samen entfernen;
- Sie können Früchte nicht mehr als einmal in 14 Tagen essen.
Führen Sie die Früchte schrittweise in die Nahrung ein, beginnend mit 1 TL. Dann können Sie eine ganze Frucht auf einmal essen.