Die Periode der Schwangerschaft wird traditionell als eine Zeit angesehen, in der eine Frau positive Emotionen und völlige Ruhe braucht. Es wird auch angenommen, dass die zukünftige Mutter so viel wie möglich genießen und schöne Zeit in einer angenehmen Atmosphäre verbringen muss. Ein kleines Bild und angenehme Emotionen werden Reisen ermöglichen. Wie man es kompetent macht, um das Baby nicht zu verletzen, werden wir in diesem Artikel berücksichtigen.
Die beste Zeit für einen "schwangeren" Urlaub
Lassen Sie uns zunächst herausfinden, welcher Ausdruck die Reise zur Freude sein wird. Es ist absolut sicher, dass die ersten drei Monate für den Urlaub nicht die beste Zeit sind. Toxikose, ständige Müdigkeit und Schläfrigkeit, eine scharfe Reaktion auf Gerüche - all dies verdunkelt nur die Ruhe. Und es wird zu wenig Zeit zum Sammeln geben, denn Sie müssen sich registrieren, alle Tests bestehen.
Ab dem siebten Monat sollten Sie auch aufpassen, denn ab diesem Zeitpunkt besteht die Möglichkeit einer Frühgeburt. Ja, und ständige Schwellung und Drang zur Toilette trägt nicht zu einer vollen aktiven Erholung bei. Was ist übrig? Bleibt das zweite Trimester. Dies ist nur die Zeit, in der alle "Freuden" der Schwangerschaft beginnen, und die Gefahren des dritten Trimesters sind noch weit entfernt.
Es gibt eine Reihe von Umständen, die von irgendwelchen Reisen in eine große Entfernung überhaupt haben werden. Informieren Sie sich vor der Reise unbedingt bei einem Frauenarzt. Es ist besser, eine Reise abzulehnen, wenn
- auf dem Hintergrund der Schwangerschaft wurden alle chronischen Erkrankungen verschlimmert oder es traten allergische Reaktionen auf;
- die Plazenta ist niedrig oder es gibt Abweichungen in ihrer Bildung;
- bei schwangerer Gestose , Spättoxikose;
- Es besteht die Gefahr des Schwangerschaftsabbruchs .
Wo werden wir uns ausruhen?
Selbst die launischste und unberechenbarste schwangere Frau muss ihre spezielle Situation berücksichtigen und die sichersten Optionen wählen. Exotisch in einer interessanten Position ist nicht die beste Lösung. Asien, Afrika oder Kuba werden noch einige Jahre warten. Neben einem langen Flug befinden Sie sich in einer völlig anderen Klimazone, die zu Temperaturänderungen und Akklimatisierung führt. Und die Wahrscheinlichkeit, während der Trächtigkeit bestimmten Krankheiten zu begegnen, kann sich in nichts verwandeln. Wählen Sie Länder mit ähnlichen Klimabedingungen. Sie können nach Frankreich, Spanien oder in die Schweiz fahren, die baltischen Länder werden es tun. Und es ist noch besser, sich auf der Krim zu erholen, Seliger oder Valdai zu besuchen. Dies ist ein günstiger Urlaub, und die Lage ist viel näher.
Was werden wir bekommen?
Meistens ist es ein Flugzeug. Wenn Sie einen Flug nicht ablehnen können, müssen Sie lernen, sich korrekt zu verhalten. Du kannst nicht lange an einem Ort bleiben. Versuchen Sie, durch den Salon zu gehen, bewegen Sie Ihre Hände und Füße, führen Sie einige einfache Übungen durch. Was das Risiko betrifft, besteht während des Starts und der Landung die Möglichkeit, dass das Schiff aufgrund von Unterschieden im atmosphärischen Druck schrumpft. Dies kann zu einer vorzeitigen Ablösung der Plazenta führen.
Eine sicherere Option ist der Zug. Aber nur das untere Regal und nur das Coupe oder CB. Wenn Sie mit dem Auto anreisen können, ist es am besten, es zu wählen. Auf der Straße können Sie Halt machen. Im Auto ist es notwendig, bequeme Bedingungen zur Verfügung zu stellen: eine Versorgung mit Trinkwasser,
Was sollen wir in unserer Freizeit tun?
Es ist klar, dass das Besteigen eines Berges oder Unterwasserausflüge mit einem Instruktor für Sie tabu ist. Aber das bedeutet immer noch, dass es langweilig wird und abgesehen von einer Chaiselongue, und es gibt keine anderen Aussichten. Im Idealfall diese Einheit mit der Natur: Angeln, Spaziergänge in Parks und Wäldern, Bootsfahrten auf dem Wasser. Achten Sie darauf, viel Zeit in sauberem Meerwasser zu verbringen und dort zu turnen. Melden Sie sich für verschiedene Spa-Behandlungen an. Mit anderen Worten, entspannen und ruhen Sie sich so viel wie möglich!