Rezension des Buches "Pump yourself!" John Norcross, Jonathan Norcross und Christine Loberg

Wir stehen jeden Tag vor Problemen, die wir selbst schaffen. Aber Einheiten kommen zu der Tatsache, dass wir nicht nach einem Ausweg aus der aktuellen Situation Ausschau halten sollten, sondern den Grund dafür ausmerzen. Und selbst in diesem Fall wird nicht jeder es wagen, konkrete Schritte zu unternehmen. So ist die Psychologie des Menschen, denn das Unterbewusstsein schützt uns fleißig vor Veränderungen. Wir haben einfach Angst vor ihnen! Aber kannst du dein Leben verändern, ohne etwas zu tun? Fangen wir mit den kleinen Dingen an. Wie oft haben Sie geplant, bis zum Sommer Gewicht zu verlieren? Was ist ein Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören? Welcher Montag ist der gleiche, wenn du zum ersten Mal einen Morgenlauf machst? Und leider endet bei diesem "Wollen" meist alles. Und alles, weil Wünsche nicht durch Handlungen unterstützt werden.

Das Ziel ist erreichbar!

Genau so! Jeder Wunsch wird sofort zum Ziel, wenn Sie anfangen zu handeln. Und wenn Sie nicht willkürlich handeln, sondern auf einer wissenschaftlich fundierten, effektiven Methode, die im Buch "Pump yourself!" Beschrieben wird, dann wird das Ziel zu einem erreichbaren Ziel. Alles, was von Ihnen verlangt wird, ist, genau den Anweisungen zu folgen, die in dem Buch gegeben werden. Wenn Sie die Grundprinzipien des Erfolgs bei jedem Unterfangen gemeistert haben, erkennen Sie, dass der Ausdruck "Sie wollen die Welt verändern - beginnen Sie mit sich selbst" keine schöne Phrase ist. Jeder kann seine Faulheit überwinden, schlechte Gewohnheiten loswerden und nützliche Fähigkeiten erwerben, die die Lebensqualität verbessern. Und das sind keine leeren Versprechungen!

Um ihr System zu erklären, näherten sich die Autoren des Buches sehr kompetent. Keine Idioten! Das erste, was getan werden muss, damit das System Ergebnisse erzielt, ist, den Leser zu motivieren. Im ersten Teil des Buches entlarven die Autoren populäre Mythen, die in 99% der Fälle zum Scheitern verurteilt sind. Und sie tun es in einer so zugänglichen Form, dass alle Zweifel verschwinden und die Motivation dich entzündet, so dass jede Zelle des Körpers sich nach Veränderung sehnt. Und diese Veränderungen sind nicht mehr beängstigend, sondern beruhigend! Der Glaube an den Erfolg ist eine Garantie dafür, dass alles gut wird.

Der zweite Teil des Buches präsentiert praktische Aspekte. Die Autoren versichern, dass es nur fünf Schritte zu positiven Veränderungen gibt: Meditation, Vorbereitung, Anstrengung, Konsistenz und Konservierung. Indem Sie sich Schritt für Schritt auf Anweisungen und Tipps verlassen, verwandeln Sie eine nützliche Gewohnheit in eine Lebensweise. Und um ihre eigenen Absichten und die Bereitschaft zur Veränderung zu analysieren, bietet das Buch Tests an.

Nicht viele von uns können sich der Fähigkeit rühmen, klare Ziele zu setzen. Das Buch wird Ihnen das beibringen und das wird helfen, Fehler zu vermeiden. Und selbst wenn sich die ersten Versuche als Fehler herausstellen (und dies ist schwer zu vermeiden), lernen Sie, wie Sie Fehler verwalten, minimieren und dann vollständig vermeiden.

Der unbestrittene Vorteil dieser Technik ist die zeitliche Begrenzung. Hier finden Sie keine vagen Ausdrücke, die "eines Tages", "nach einer Weile" und so weiter. Das Ergebnis wird erhalten. Alles ist sehr klar - nur 90 Tage, und das Ziel ist erreicht! Ein Beweis dafür sind die Zeugnisse von Zehntausenden von Glücklichen, die ein Risiko eingegangen sind und ihr Leben zum Besseren verändert haben, indem sie das System von Dr. John Norcross nutzten, der drei Jahrzehnte lang der Erforschung menschlicher Gewohnheiten gewidmet war.

Zielgruppe

Das Buch "Pump yourself!" Richtet sich an diejenigen, die es leid sind, dubiose modische psychologische Techniken zu erleben, die, wenn sie zum Erfolg führen, nur von kurzer Dauer sind. Es wird sich für Menschen als nützlich erweisen, die den Glauben an ihre eigenen Fähigkeiten verloren haben. Jeder wird darin genau das finden, wonach er gesucht hat, denn die ideale Person ist eine Fantasie, aber die Impulse zur Perfektion werden geadelt.