Trotz der Tatsache, dass auf der ganzen Welt die Methode des Sandspiels oder Sandspiels an Popularität gewinnt, scheinen russischsprachige Menschen immer noch eine Kuriosität zu sein. Die Sandtherapie für Erwachsene und Kinder ist eine außergewöhnliche Technik des analytischen Prozesses, bei der man seine eigene Welt aus Sand und einfachen Figuren bauen muss. Experten argumentieren, dass diese Technik sehr vielversprechend ist und eine große Zukunft hat. Heute gewinnt die Jungsche Sandtherapie immer mehr Anhänger.
Sand Art Therapie
Ein Merkmal der Sandtherapie ist, dass eine Person alles ausdrücken kann, was ihm spontan einfällt. Volle Handlungsfreiheit ist gegeben: Sie können Berge oder Ebenen machen, Sand mit Wasser mischen, Seen oder Sümpfe schaffen und Ihre Bilder mit Figuren von Menschen, Tieren, Gebäuden etc. ergänzen. Die Methode der Sandtherapie beinhaltet die Kommunikation zwischen dem Klienten und dem Psychologen während der Kreation der Kreation, und während dieser Kommunikation findet eine unmerkliche Korrektur der Probleme des Klienten statt - zuerst im Sandbild und allmählich in der menschlichen Psyche.
Die Tatsache, dass man in der Regel in den Sand graben muss, gefällt den Menschen. Sie sind angenehm zu berühren, mit Ruhe verbunden, und am wichtigsten, mit Wasser, können Sie fast alles daraus erstellen. Daraus können Sie eine Landschaft und verschiedene Realitäten des gewöhnlichen Lebens bis zu dreidimensionalen Figuren schaffen. Stellen Sie sich vor - Ihnen wird ein leeres Universum gegeben und Sie rüsten es so aus, wie Sie es wollen! Dabei werden alle Probleme auftauchen, aus denen sich die Person verstecken oder weglaufen möchte, aber zu lösen, was offen ist und eine Form hat, ist einfacher als das, was sie nicht hat.
Während der Therapie erhält eine Person für eine Stunde ein Sandtablett, verschiedene Figuren, Wasser und volle Freiheit der Kreativität und des Selbstausdrucks. Manchmal weiß eine Person nicht, wo sie anfangen soll, aber dann, wenn sie sich in den Prozess einbringt, wird seine Welt immer detaillierter, und zusammen mit ihnen kann der Therapeut identifizieren und Probleme identifizieren, die während der Therapie gelöst werden sollten.
Die Relevanz der Sandtherapie für Erwachsene
Sand-Therapie kann in einer Vielzahl von Fällen verwendet werden, da es, wie andere Arten der Kunsttherapie, erlaubt, interne Probleme durch externe Kanäle zu lösen. Spezialisten empfehlen es Erwachsenen in den folgenden Fällen:
- verschiedene Arten von Alters-, Wert- und semantischen Krisen sowie Krisenzeiten in den Beziehungen zu Verwandten;
- fast alle Probleme in familiären Beziehungen oder Beziehungen mit einem geliebten Menschen;
- verschiedene psychosomatische Krankheiten;
- Scheidung, Trennung;
- Verlust von Angehörigen, Tod von Verwandten;
- erhöhte Angst und irgendwelche Ängste;
- Neurosen unterschiedlicher Genese;
- soziale Konflikte;
- intrapersonale Konflikte.
In der Regel ist ein Kurs von 7 bis 15 Sitzungen erforderlich, in dem langsam aber sicher eine Vielzahl von Problemen und Konflikten gelöst werden kann. Je komplexer der Fall ist, desto mehr Sitzungen dauert es.
Der Zweck der Sandtherapie
Die schwerwiegendsten Probleme sind manchmal schwer zu verstehen, aber Sandtherapie erlaubt ihnen, eine äußere Form zu finden. Während er in die Kreativität eindringt, manifestiert jede Person unbewusst seine inneren Probleme, und jedes Problem, nachdem es einen solchen "Ausgang" erhalten hat, wird viel einfacher und wichtiger - jetzt kann es gelöst werden. Nicht jeder bekommt eine schwierige Situation, um alle seine Emotionen ausdrücken zu können, sie zu verwerfen, und Kunsttherapie in solchen Fällen liefert ausgezeichnete Ergebnisse.
Das Ziel der Sandtherapie ist die freie Äußerung der eigenen Emotionen. Formen aus Sand ähneln einem Spiel, und im Spiel ist es viel einfacher, sich zu beweisen.