Es gibt Tage, an denen man am Arbeitsplatz nur träumen kann. Die Augen sind gleichzeitig von selbst geschlossen, und von keiner Arbeit kann natürlich keine Rede sein. Die Ursachen für Schwäche und Benommenheit können unterschiedlich sein. Sie müssen sie zumindest kennen, um schnell zum normalen Leben zurückzukehren und mit dem Nicken aufzuhören.
Schwäche, Benommenheit und andere Symptome von Kraftverlust
Diese Zeichen sind jedem bekannt. Nun, wenn Sie nur gelegentlich mit ihnen zu tun haben. In letzter Zeit leiden die Menschen jedoch häufiger unter einem chronischen Machtverlust. Erkennen Sie die Krankheit kann für solche Symptome sein:
- Gedächtnisbeeinträchtigung ;
- Absenkung des Drucks;
- schneller Puls;
- periodische Anfälle von Übelkeit und Erbrechen;
- plötzliche Stimmungsschwankungen;
- Unmöglichkeit, die Aufmerksamkeit zu konzentrieren;
- Kurzatmigkeit;
- Kurzatmigkeit auch bei der geringsten Belastung;
- häufige Kopfschmerzen;
- Schwindel;
- Schlafstörungen.
Manche Menschen entwickeln sogar Angriffe von unkontrollierter Aggression vor dem Hintergrund von Müdigkeit.
Die Hauptursachen für Schwäche und Schläfrigkeit
In der Tat können mehrere Faktoren zu einem Rückgang der Stärke führen. Lassen Sie uns nur über die wichtigsten sprechen.
Saison- und Wetterbedingungen
Im Winter kann Schläfrigkeit und Schwäche durch einen Mangel an Sauerstoff im Körper entstehen. Je weniger Luft eingeatmet wird, desto schwächer wird es. Deshalb ist es in der kalten Jahreszeit notwendig, die Räumlichkeiten mindestens eine halbe Stunde am Tag zu belüften. Natürlich wird nicht überflüssig sein und an der frischen Luft spazieren gehen.
Herbstschwäche und Schläfrigkeit sind auf ungünstige Wetterbedingungen zurückzuführen. Scharfe Wetteränderungen, atmosphärische Drucksprünge - all dies wirkt sich negativ auf den Körper aus. Das Herzklopfen verlangsamt sich, der Blutdruck sinkt, nützliche Substanzen mit Blut erreichen nicht alle Organe. Ohne die gleiche Nahrung beginnt das Gehirn weniger aktiv zu funktionieren.
Anämie
Frauen leiden oft unter einer Schwäche aufgrund einer Anämie. Vor allem während des Blutverlustes der Menstruation. Um Schwäche zu vermeiden, müssen Sie regelmäßig die Vorräte an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper auffüllen.
Mangel an Schlaf
Manchmal sind schlechte Gesundheit, Schwäche, Schläfrigkeit und Baumwollfüße Symptome von Schlafmangel. Es wird angenommen, dass die optimale Schlafzeit acht Stunden beträgt. Aber diese Zahl ist nicht für jeden relevant. Manche Menschen können fünf bis sechs Stunden schlafen, und es gibt solche, die keine zehn Stunden für eine vollständige Genesung haben, obwohl solche Individuen selten sind.
Depression
Zu einer starken Schwäche und Schläfrigkeit kann es zu einem depressiven Zustand kommen. Und der Niedergang der Kräfte ist die harmloseste Folge emotionaler Frustration. Vor dem Hintergrund der nervösen Überlastung entwickeln sich viele Krankheiten, einschließlich der Onkologie.
Hypothyreose
Bei konstanter Schwäche und Benommenheit sollte eine Untersuchung durchgeführt werden. Es ist möglich, dass der Grund - in Hypothyreose - eine Abnahme der Schilddrüsenfunktion ist. Ist der Körper nicht ausreichend aktiv, verlangsamt sich der Stoffwechsel im Körper. Dies führt zu einer Abnahme der Festigkeit.
Magnetische Stürme
Meteozavisimye Menschen fühlen sich fast alle magnetischen Stürme auf sich. Der Grund für letztere ist in Ausbrüchen in der Sonne. Erhöhte Sonnenaktivität kann depressiv auf den Körper wirken.
Diabetes mellitus
Schwäche, Schläfrigkeit und Müdigkeit sind normale Phänomene für Diabetiker. Mit einer Krankheit steigt Zucker unnormal an und hat keine Zeit, um in nützliche Energie umgewandelt zu werden. Infolgedessen sind Zellen nicht mit nützlichen Substanzen angereichert.
Hormonelle Veränderungen
Gehen Sie nicht unbemerkt und hormonelle Störungen , die regelmäßig in Frauen Organismen beobachtet werden. Sie können durch Stress, Müdigkeit, Einnahme bestimmter Medikamente, Beriberi, verschiedene Krankheiten, Schwangerschaft provoziert werden.