Ingwer ist berühmt für seinen erstaunlichen Geruch, sengenden Geschmack und nützliche Eigenschaften, die sich während der ARVI-Epidemien als sehr nützlich erweisen. Das erste Mittel gegen Erkältungen ist Ingwer, sei es Tee oder nur eine Wurzelscheibe. Betrachten Sie die Rezepte der meisten gesunden Getränke von diesem Produkt.
Was ist nützlich für Ingwer?
Aromatische Wurzel einer bizarren Form ist einer der stärksten natürlichen Immunstimulanzien. Wenn Sie das Produkt systematisch verwenden, wird die Wahrscheinlichkeit, dass es sich während des Ausbruchs im Team zusammenzieht, minimiert.
Bei Kälte ist Tee mit Ingwer wirksam, vor allem wegen seiner Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken, die Abwehrkräfte des Körpers im Kampf gegen Infektionen zu stärken.
Außerdem hat die Wurzel eine wärmende, schleimlösende und beruhigende Wirkung; lindert Schmerzen in Muskeln und Gelenken, was auch sehr passend ist, weil Eine Virusinfektion wird fast immer von einem sogenannten Schmerz begleitet.
Tee aus Ingwer und Zitrone für Erkältungen
Zusammen mit einer Zitrone, die ein Lagerhaus für Vitamin C ist, hilft Ingwer in kürzester Zeit, akute virale Atemwegserkrankungen zu überwinden. Stärken Sie die Wirkung von Grapefruit und Gewürzen.
Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung lohnt es sich, Tee nach folgendem Rezept zu kochen:
10 - 15 cm der Wurzel ist geschält, fein gehackt oder gerieben.- Gebe den erhaltenen Brei in 1 Liter Wasser und koche 10 Minuten.
- Entfernen Sie das Getränk aus dem Feuer, fügen Sie ein paar Löffel Honig, Saft eine halbe Zitrone und ganze Grapefruit, sowie Minze, Zimtstange, Kukrumu, eine Prise schwarzer Pfeffer.
Eine Liste der Gewürze kann improvisiert werden, aber Zitrone und Honig sind die Hauptbestandteile des Ingwertees von der Erkältung.
Tee mit Ingwer und Gewürzen gegen Erkältungen
Nützlich in ARVI Drink, der auf Basis von schwarzem und grünem Tee zubereitet wird:
- Tee wird nach dem üblichen Rezept gebraut und dann in eine Pfanne gefiltert und in Brand gesteckt.
- Wenn die Flüssigkeit warm ist, etwas Kardamom und Nelken nach Geschmack hinzufügen, geriebener Ingwer (ein Drittel eines Löffels für eine Tasse). Auf Wunsch können Sie jeden Zitrussaft einlegen.
Wenn man einen solchen Tee 20 Minuten kocht, lindert Ingwer die Schmerzen im Hals, wärmt und beschleunigt die Genesung. Zur Vorbeugung sind Getränke aus der Wurzel aber auch sehr wirksam.
Wenn Sie keine Zeit haben, sich mit Gewürzen zu beschäftigen, und das Virus sich bereits bemerkbar gemacht hat, ist es angebracht, schnell einen Tee zu machen, gießen Sie ein paar Ingwerringe mit kochendem Wasser und fügen Sie Zucker oder Honig hinzu.
Ingwer vom Husten
Wenn ein feuchter Husten leidet, wird es helfen, heiße Milch zu löschen, zu der ein Drittel von einem Löffel des getrockneten Ingwers in der Form eines Puders hinzufügt. Sie können auch eine kleine Tasse Honig und Gurke in die Tasse geben. Dieses Getränk wird am besten nachts eingenommen.
Um das Abhusten mit trockenem Husten zu erleichtern, hilft Ingwer Saft in gleichen Anteilen mit Zitronensaft und einem Löffel Honig gemischt.
Im Kampf gegen Lungeninfektionen hilft Abkochung von Bockshornkleesamen (Shamballa), die in den Abteilungen Gewürze verkauft wird:
- 2 Löffel dieses Gewürzes gießen ein Glas Wasser, kochen bei schwacher Hitze für ca. 10 Minuten.
- Danach fügen Sie einen halben Löffel trockenes Ingwerpulver und Honig zum Getränk hinzu.
Andere Methoden
Wie Sie sehen können, loswerden die Symptome der Erkältung hilft nicht nur Tee mit Ingwer, sondern auch andere Volksmedizin basierend auf dieser heilenden Wurzel. Zum Beispiel, wenn Sie seinen Saft in einem gleichen Verhältnis mit Zucker verdünnen und tropfen in die Nase, für ein paar Tage wird eine laufende Nase und sogar Sinusitis.
Ingwer ist nützlich als Mittel zur Inhalation - ätherisches Öl aus diesem Produkt wird dem Inhalator in einer Menge von 1 bis 2 Tropfen hinzugefügt, und die Dauer der Sitzung sollte 7 Minuten nicht überschreiten.
Um den Schmerz in der Kehle zu entfernen, ist es möglich, den Ring der frischen Wurzel gekaut zu haben. Diese Methode ist übrigens gut, wenn Sie dringend Atem holen müssen.