Was sollte bei der Auswahl von Vitaminen für Jugendliche berücksichtigt werden?
Die meisten Eltern haben eine Frage, wie man die richtigen Vitamine für Teenager auswählt und welche besonders benötigt werden.
So ist eindeutig festzustellen, dass die Vitamine A, D , C und E sowie die der Gruppe B besonders wichtig für Kinder in diesem Alter sind: Es ist bekannt, dass Vitamin A für den Hautzustand verantwortlich ist, C - positiv auf die Immuneigenschaften des Körpers wirkt, D - Verantwortlich für den Zustand von Knochen und Zähnen. Vitamine der Gruppe B sind an der Regulierung des Proteinspiegels im Körper beteiligt.
Welche Vitamine sind besser für Teenager Mädchen?
Eine der besten Drogen in der Gruppe der Vitamine für Mädchen im Teenageralter ist Gravitus . Dieser Komplex enthält 12 Vitamine sowie Mineralien und Eisen , die dringend für die Mädchen benötigt werden, die vor kurzem mit der Menstruation begonnen haben.
Welche Vitamine brauchen Teenager-Sportler?
In Verbindung mit der Tatsache, dass Sport eine ständige körperliche Aktivität erfordert, benötigen alle Teenager-Sportler spezielle Vitamine, so dass der Körper immer in guter Form ist. Am beliebtesten sind Vitus , in einer Reihe davon gibt es spezielle Medikamente für Sportkinder.
In der Regel erleben alle Teenager-Athleten einen Multivitaminmangel. Insbesondere der Körper solcher Kinder akuten Bedarf an Vitamin A, C, sowie Gruppe B, Vitamin E, PP.