Vitamine für Männer in der Schwangerschaftsplanung

Ein gesundes und glückliches Kind ist nicht nur das Ergebnis großer und reiner Liebe. Verantwortungsbewusste Planung, vorläufige umfassende Untersuchung und Aufnahme von Vitaminen - das sind die notwendigen Voraussetzungen für die Geburt eines gesunden Babys. Darüber hinaus sollten zukünftige Eltern verstehen, dass das Familienoberhaupt den Lebensstil und die Ernährung anpassen muss. Schädliche Angewohnheiten, unausgewogene Ernährung, Stress und Überanstrengung beeinträchtigen nicht unbedingt die Gesundheit der Männer und beeinträchtigen ernsthaft die Stärke des Fortpflanzungssystems.

Deshalb sollte der zukünftige Vater die vorbereitenden Maßnahmen, insbesondere die Vitaminzufuhr, nicht vernachlässigen. Also, was Vitamine brauchen, um einen Mann zu trinken, wenn Sie eine Schwangerschaft planen, lassen Sie uns näher auf dieses Thema eingehen.

Vitaminkomplex für Männer bei der Planung einer Schwangerschaft

Von der Qualität des männlichen Samens hängt vieles in der Entwicklung und Entwicklung des Kindes ab. Deshalb ernennen die Ärzte in der Planungsphase den zukünftigen Vätern spezielle Vitaminkomplexe, die das Immunsystem stärken und die Spermatogenese verbessern. Lassen Sie uns herausfinden, welche Vitamine ein Mann einnehmen muss, wenn er eine Schwangerschaft plant:

1. Vitamin E. Der Einfluss von Vitamin E auf den männlichen Körper kann nicht unterschätzt werden: Wenn es fehlt, werden männliche Geschlechtszellen inaktiv und verletzlich, und eine Empfängnis ist unmöglich. Darüber hinaus ist es das stärkste Antioxidans und beteiligt an der Bildung von Hämoglobin und hat eine positive Wirkung auf den allgemeinen Zustand des zukünftigen Vaters. Deshalb steht Vitamin E bei der Planung einer Schwangerschaft an der Spitze der für Männer notwendigen Vitamine.
2. Folsäure. Fast immer ist Teil der komplexen Therapie bei der Behandlung von Unfruchtbarkeit, da es aktiv an der Bildung von aktiven und lebensfähigen Spermien beteiligt ist. Aber selbst wenn der zukünftige Vater mit der männlichen Gesundheit, einer zusätzlichen Portion Folsäure - Vitamin B (B9), einverstanden ist, wenn er eine Schwangerschaft plant, tut es nicht weh.
3. Vitamin C. Catarrhal und Viruserkrankungen für den zukünftigen Vater ist nutzlos. Und es geht nicht nur um die Aufrechterhaltung der Immunität - Vitamin C oder Ascorbinsäure ist auch an komplexen Prozessen der Spermatogenese beteiligt, insbesondere verantwortlich für die Resistenz des Samens gegenüber Schäden.
4. Vitamin F. Auf die Frage, welche Vitamine einem Mann bei der Planung einer Schwangerschaft zu trinken sind, vergessen Ärzte nicht, dieses Vitamin zu erwähnen. Er ist ein aktiver Teilnehmer an der Reifung der Spermien und verantwortlich für die Elastizität der Spermatozoenwände. Darüber hinaus wirkt sich Vitamin F positiv auf den Allgemeinzustand und die Arbeit männlicher Genitalorgane aus.

Also, haben wir entschieden, die besten Vitamine für Männer bei der Planung der Schwangerschaft sind: Vitamin E, C, B9 und F. Nun lassen Sie uns auf die notwendigen für die gut koordinierte Arbeit des Fortpflanzungssystems, Mikroelemente:

1. Zink. Der Mangel an Zink ist ein schwerer Schlag für die männliche Gesundheit in all ihren Erscheinungsformen. Diese Substanz ist am Prozess der Bildung des Hormons Testosteron und Keimzellen beteiligt, so dass kein Zink für irgendeinen Vitaminkomplex für Männer notwendig ist.
2. Selen. Die Rolle dieses chemischen Elements kann nicht unterschätzt werden: es stärkt die Immunität, verringert die Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen, verlangsamt die Alterung und Zerstörung von Knochengewebe. Besonders wichtig ist Selen für Männer im Stadium der Schwangerschaftsplanung. Erstens ist es äußerst notwendig für den vollen Wert des sexuellen Sexuallebens. Zweitens verlieren die Spermatozoen ohne Selen ihre Bewegungsfähigkeit. Außerdem dürfen wir nicht vergessen, dass Männer zusammen mit Sperma Selen verlieren.