Vitamine für Zähne

Ein Lächeln ist ein wichtiger Teil des Aussehens einer Person, insbesondere einer Frau. Schöne, gleichmäßige, weiße Zähne schmücken und machen das Bild blendend. Helfen Sie den Zähnen, den täglichen Belastungen, Altersveränderungen, der Wirkung von Krankheitserregern zu widerstehen, helfen uns Vitamine.

Welche Vitamine sind für Zähne nützlich?

Jeder weiß, dass die wichtigsten Bausteine ​​für Zahnschmelz Phosphor und Kalzium sind. Ihr Mangel kann zu einer Verzögerung der Zahnentwicklung oder zu irreversiblen Veränderungen der Schmelzschicht führen. Vitamine A, C, K, E, B6, B3, D. sind äußerst nützliche Vitamine nicht nur für Zähne, sondern auch für Haare und Knochen.

  1. Vitamin A ist für den Stoffwechsel verantwortlich, d.h. reguliert die Sekretion der Speicheldrüse. Wenn dem Körper dieses Element für lange Zeit fehlt, wird der Zahnschmelz allmählich wie Sandpapier, und die Zähne lockern sich und fallen heraus.
  2. Vitamin B ist der beste Freund von Phosphor und Kalzium. Sie arbeiten lieber zusammen. einander helfen, absorbiert zu werden, durch Gewebe verteilt und absorbiert werden.
  3. "Droplet" Vitamin C erfüllt mehrere Funktionen auf einmal: Stellt Knochenschäden wieder her, stärkt Kapillaren der Gefäße, beteiligt sich am Stoffwechsel und oxidativen Prozessen. Ohne dieses Vitamin können die Zähne die Belastung, die wir ihnen beim Kauen von Nahrung geben, nicht überwinden.
  4. Vitamin B6 ist ein "Builder", der von der Struktur von Zahnfleisch, Zähnen, Knochen und Haaren eingenommen wird. Übrigens wird es oft während der Parodontalbehandlung verwendet.

Empfehlungen zur Auswahl

Vitamine zur Stärkung der Zähne werden in der Regel von einem Zahnarzt verschrieben. Und vernachlässige seine Empfehlungen nicht. Vielleicht wird der Arzt bei der Untersuchung sehen, dass Ihre Zähne ernährt und gepflegt werden müssen. Wenn Sie bereits wissen, welche Vitamine für Ihre Zähne benötigt werden, können Sie für sie in die Apotheke gehen. Einige bevorzugen es, mehrere Pillen in ihrer reinen Form zu essen, für andere die beste Option werden zu Vitamin-Mineral-Komplexen. Solche ausgewogenen Mittel sind "Calcinova", "Asepta" "Vitrum forte pränatal", "Splat". Diese Vitamine sind für Zahnschmelz geeignet, wirken von innen auf das Zahngewebe, günstig auf das Zahnfleisch.

Aber nicht alle Vitamine für Zähne, die für Erwachsene geeignet sind, können von Kindern verwendet werden - es ist wert, dies bei der Auswahl zu wissen. Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig und studieren Sie die Dosierung. Es muss auch daran erinnert werden, dass fast alle Vitamine für Zähne und Zahnfleisch in Lebensmitteln enthalten sind. Mit Hüttenkäse, Müsli, Obst und Gemüse verzehrst du dich jeden Tag mit einem Hollywood-Lächeln.