Warum können schwangere Frauen nicht auf dem Rücken schlafen?

Für einmal in einem Leben sah sich jede schwangere Frau bestimmten Beschränkungen in der Art des Lebens gegenüber. Beim Empfang beim Gynäkologen kann man oft über einige Verbote hören, die mit einer interessanten Position verbunden sind: es ist unmöglich viel zu essen, auf einem Rücken zu liegen, heiße Bäder zu nehmen, sich zu sonnen, usw. Es gibt viele Unterstützer der Tatsache, dass, wenn sie etwas für die zukünftige Mutter will, sie es nicht verbieten sollte, aber ist es so? Heute werden wir versuchen, mit einer dieser Einschränkungen umzugehen: Warum können schwangere Frauen nicht auf dem Rücken schlafen und wie berechtigt ist dieses Verbot?

Warum kannst du nicht auf deinem Rücken schlafen?

Ich möchte nur anmerken, dass diese Regel für Frauen gilt, deren Schwangerschaftsperiode den Äquator überschritten hat. Daher können Sie bis zu 20 Wochen in Ihrer Lieblingsposition schlafen. Aber danach kann man diese Situation aus mehreren Gründen nicht missbrauchen:

1. Die untere Hohlvene ist eingeklemmt. Es ist notwendig für die Durchblutung des unteren Teils des Rumpfes und des Herzens. Je länger die Tragezeit, desto stärker die Belastung. Als Folge können zukünftige Mütter Schwindel und Verdunkelung in den Augen sehen. Um diesen Zustand zu korrigieren, reicht es einer schwangeren Frau, sich auf die Seite zu rollen.
2. Krampfadern. Schwangere Frauen können aufgrund des erhöhten Risikos, Krampfadern zu entwickeln, nicht auf dem Rücken schlafen. Dies ist eine der häufigsten Erkrankungen bei Schwangeren. Und diese Bedingung hängt wieder mit der Verletzung der Durchblutung im unteren Teil des menschlichen Körpers zusammen. Um diese Krankheit zu vermeiden, sollte eine schwangere Frau daher nicht auf dem Rücken schlafen.
3. Hypoxie des Fötus. Diese Krankheit gehört zu einer sehr ernsten Reihe, und Sie können nicht mit ihm scherzen. Es tritt vor dem Hintergrund der ungenügenden Aufnahme von Sauerstoff für ein zukünftiges Baby auf und bedroht für den Fötus mit einer Anzahl von Komplikationen: beginnend mit der Unterbrechung der Bildung der inneren Organe und endend mit der Niederlage des zentralen Nervensystems der Krümel.
4. Die Harnleiter sind eingeklemmt. Unter dem Gewicht des Bauches können dünne Kanäle eingeklemmt werden - die Harnleiter, die die Nieren und die Blase verbinden. Der Urin hört auf zu wirken und beginnt in den Nieren zu stagnieren. Manchmal für eine schwangere Frau dieser Zustand unbemerkt, und es kann nur von einem Arzt in der Analyse von Urin festgestellt werden, und manchmal gibt es ein hohes Fieber und Rückenschmerzen. In diesem Zustand ist der Patient sehr oft hospitalisiert.
5. Starke Belastung auf dem Rücken. Dies ist ein weiterer Grund, warum schwangere Frauen in späteren Perioden nicht auf dem Rücken schlafen können. Unnötig zu sagen, welche Art von Belastung auf die Wirbelsäule ab dem 7. Schwangerschaftsmonat fällt. Unter dem Gewicht des Bauches beginnt die Wirbelsäule Form anzunehmen, die nicht charakteristisch für sie ist. Der Rücken beginnt zu schmerzen und gibt unter die Schulterblätter. Diese Bedingung ist in der Regel sehr schwer für eine lange Zeit aufrecht zu erhalten und die schwangere Frau fällt auf sich selbst.
6. Last auf den Darm. Sehr viele Frauen müssen sich in dieser schwierigen Zeit mit Verdauungsstörungen auseinandersetzen. Dies liegt an der Tatsache, dass unter dem Einfluss von Hormonen der Prozess der Darmmotilität verlangsamt und eine Reihe von Problemen mit der Entleerung auftreten. Um diese Situation nicht noch mehr zu verschlimmern, ist es in der späten Schwangerschaft nicht empfehlenswert, auf dem Rücken zu liegen, tk. unter dem Gewicht des Bauches sind die Därme noch schwerer zu bearbeiten.

In welcher Position kannst du schlafen?

Ärzte empfehlen Frauen in der Lage, auf ihrer linken Seite zu schlafen. Dies ist die optimale Option für eine gute Durchblutung im Körper. Allerdings sollte man berücksichtigen, wo die Plazenta befestigt ist. Wenn es auf der linken Seite der Gebärmutter befestigt ist, dann kann das Baby es mit seinem Gewicht wiegen, was er durch Rütteln im Bauch seiner Mutter wissen wird. Und dann wird die zukünftige Mama, für die Sicherheit des Kindes, nach einer anderen Pose für den Schlaf suchen müssen.

Wie schädlich eine schwangere Frau auf ihrem Rücken schläft, hängt vor allem von der Schwangerschaft ab. Wenn Sie eine bevorzugte Körperhaltung haben und nicht auf eine andere Art schlafen können, versuchen Sie, den Druck auf Ihren Rücken zu minimieren, indem Sie spezielle Kissen für schwangere Frauen verwenden und Ihren Gefühlen und Bewegungen des Babys lauschen.