Das Problem des Haarausfalls ist vielen Frauen leider bekannt. Und obwohl ein kleiner Haarverlust ganz natürlich und unvermeidlich ist, deutet eine große Anzahl von heruntergefallenen Haaren auf einige Verletzungen im Körper hin. Im Allgemeinen hängt der Grund, warum Haare ausfallen, vom allgemeinen Zustand der Frau ab. So kann die Ursache für Haarausfall Avitaminose, Schwangerschaft, Stillzeit und andere sein. Wir bieten an, verschiedene Faktoren zu diskutieren, aufgrund derer Haare bei Frauen ausfallen.
Wie zu bestimmen, ob Haarausfall übermäßig ist?
Der beste Weg, um die Anzahl der Haarausfall an einem Tag zu berechnen, bis sie aufkam. Es gibt eine Meinung, dass es sich lohnt, auf Ihre Gesundheit zu achten, falls Sie mehr als 100 Haare pro Tag verlieren. Aber diese Zahl ist die durchschnittliche Größe und für Besitzer von Haaren mit mittlerer Dichte geeignet. Wenn du dickes Haar hast, dann kann die Norm bis zu 120 Haare haben, und wenn es selten ist - dann ist deine Norm 70-80 Haare.
Um das herausgefallene Haar zu zählen, ist es möglich. Versuchen Sie, den ganzen Tag mit einem Kamm zu kämmen und bis zum Ende des Tages zu sehen, wie viel Haar sich darauf angesammelt hat. Achten Sie auch auf die Menge der Haare aus der Haarbürste, die während des Kopfwaschens herausgefallen ist, auf Ihre Kleidung und auf das Kissen nach dem Schlafen. Danach fügen Sie weitere 10-15 "unerklärte" Haare hinzu, die woanders verloren gehen könnten.
Ursachen von Haarausfall:
- verringerte Immunität;
- Viruserkrankungen;
- hormonelle Veränderungen im Körper;
- Umweltfaktoren;
- Verletzung der Blutzirkulation in der Kopfhaut;
- erbliche Faktoren;
- Durchführung von Operationen unter Vollnarkose;
- Unterernährung;
- Schwangerschaft und Stillzeit;
- Schlechte Gewohnheiten;
- Infektionskrankheiten der Kopfhaut.
Warum fallen Haare beim Waschen meines Kopfes?
Typischerweise Haarausfall beim Waschen des Kopfes - das ist ein sekundäres Signal, das auf das Vorhandensein eines Problems mit den Haarfollikeln hinweist. Aus physiologischer Sicht fallen die Haare zu einer Zeit aus, wenn der Haarfollikel nicht stark genug ist, um ihn zu halten. Beim Waschen des Kopfes fallen mehr Haare aus als zu anderen Zeiten, da wir das Haar mechanisch beeinflussen und den Kontakt mit dem Follikel leichter verlieren.
Viele Frauen sehen, dass, wenn sie ihre Haare waschen, eine Menge Haare fallen lassen, versuchen, ihre Köpfe weniger oft zu waschen, seltener zu kämmen, usw. Es gibt natürlich eine gewisse Logik, aber die korrektere Lösung besteht darin, den inneren Grund zu bestimmen, warum eine Frau Haare herausfallen lässt. Aber auch über den Vorgang des Kopfwaschens müssen Sie zwar arbeiten, aber nicht ihre Anzahl reduzieren und Haarpflegeprodukte durch spezielle Verstärkungskomplexe ersetzen. Oft machen Sie nährende und straffende Haarmasken. Vergessen Sie die Zeit, das Haar zu färben und zu glätten.
Warum fallen Haare während der Schwangerschaft und nach der Geburt aus?
Dieses Problem betrifft fast jede schwangere Frau. Verbunden mit Haarausfall in diesem Zeitraum mit der Schwächung des weiblichen Körpers. Während der Schwangerschaft werden die meisten Nährstoffe vom Baby weggenommen und die Mutter bleibt mit kleinen Resten zurück. "Aber warum fallen Haare nicht nur bei Schwangeren aus, sondern auch nach der Geburt?", Fragen Sie. Und nach der Geburt arbeitet der weibliche Körper, um Milch zu produzieren, dies schwächt auch die Frau signifikant. Und kolossale hormonelle Veränderungen im Körper während der Schwangerschaft und nach der Geburt geben eine solche Nebenwirkung wie Haarausfall.
Einfluss auf Haarausfall in diesem Zeitraum kann durch die Einnahme von zusätzlichen Vitaminen (oder besser ein Komplex von Vitaminen speziell für schwangere und stillende Frauen) sein. Und die Korrektur der Ernährung, nämlich die Einführung von mehr frischem Obst und Gemüse in die Ernährung.