Die Fastenzeit ist die ideale Zeit, um sich der Askese hinzugeben, um Heiterkeit und Faulheit aufzugeben und Ihre Zeit der einfachen Arbeit für Körper und Seele zu widmen. Viele Menschen beobachten das Fasten überhaupt nicht und manche machen es nur noch formell - zum Beispiel Fleischgerichte ablehnen. Es ist wichtig zu verstehen, was während des Fastens verboten ist, nicht nur in Bezug auf Essen, sondern auch in Bezug auf Handlungen.
Was kann in der Fastenzeit nicht gemacht werden?
Die Grundlage des Fastens ist keine Einschränkung der Ernährung, sondern spirituelle Einschränkungen. Es ist während der Fastenzeit, dass die asketische Lebensweise, Buße, Einhaltung der Gebote als am günstigsten angesehen wird. Betrachten Sie die Verbote in der Post genauer:
- Es ist verboten, ein aktives soziales Leben zu führen, zu unterhalten, sich in Müßiggang und Faulheit zu ergehen;
- Geh nicht zu irgendwelchen Unterhaltungen, sei es ein Film, ein Theater oder ein Interessenverein;
- Es ist wichtig, sorgfältig alle Gebote zu beachten und zu bereuen, falls Sie solche Emotionen wie Ärger, Neid, Aggression, Gier und andere verdrängt haben;
- Es wird dringend empfohlen, die Abstinenz und noch mehr die Abstinenz von Paaren, die nicht verheiratet sind, zu empfehlen;
- es ist verboten, Alkohol, Rauschgifte, zu rauchen;
- Es ist wichtig, Emotionen zu überwachen und nur die hellsten von ihnen zuzulassen - ansonsten, wenn Sie Leidenschaften ausgesetzt sind, werden alle Ihre Bemühungen umsonst sein;
- Es ist strengstens verboten, Völlerei zu essen, zu viel essen.
Ein wahres orthodoxes Fasten schränkt den Körper ein, so dass eine Person ihre göttliche Essenz besser offenbaren und erfahren kann. Aus diesem Grund ist es nicht empfehlenswert, eine Reise, einen Urlaub oder eine Feier zu planen. Je abgeschiedener, ruhiger, spiritueller und moralischer du diese Zeit verbringst, desto mehr wirst du deiner Seele helfen.
Was kann nicht in einem großen schnellen gegessen werden?
Im Speziellen handelt es sich um Produkte tierischen Ursprungs, Süßigkeiten und Delikatessen.
- jede Art von Fleisch und Geflügel (der Fisch ist an bestimmten Tagen erlaubt);
- Milch und alle Arten von Milchprodukten;
- alle Eier und Produkte, die sie enthalten (z. B. Mayonnaise);
- Schokolade, Süßigkeiten, Marmeladen und andere Süßigkeiten;
- Backen aller Art.
So werden Süßigkeiten (außer Obst) und alle Quellen tierischen Proteins von der Ernährung ausgeschlossen. Um Probleme mit dem Organismus in einem solchen Regime zu vermeiden, ist es wichtig, die maximale Menge an pflanzlichem Proteinfutter aufzunehmen: Erbsen, Linsen, Bohnen, Bohnen .
Empfehlungen für die Einhaltung der Fastenzeit
Der Lebensstil für die Zeit des Fastens sollte so einfach wie möglich sein - keine Accessoires verwenden, keine teuren Kleider kaufen oder zur Schau stellen, keinen Spaß haben und keine gesellschaftlichen Veranstaltungen besuchen. Ungefähr der gleiche ruhige Zustand ist wichtig, um in deiner Seele zu bleiben - gib nicht Provokationen der Welt nach: ärgere dich nicht, sei nicht beleidigt, werde nicht wütend. Nimm alles als einen Test an, der dir von oben gegeben wird, und danach wirst du die Seele reinigen. Es ist Ihr gleichmäßiger innerer Zustand, der anzeigt, dass Sie mit dem Fasten erfolgreich fertig werden.
Versuchen Sie nicht, das Geschirr zu viel zu diversifizieren - der Tisch sollte einfach und sogar mager sein, ohne eine Auswahl an Gerichten, ohne Schnickschnack. Natürlich sollten Patienten, alte Menschen und schwangere Frauen nicht alle Regeln strikt einhalten - aber zum Ausgleich sollten sie mehr Zeit für Gebet und Umkehr aufwenden.
Das Lesen von Gebeten gilt als obligatorischer Bestandteil des Fastens. In der Regel wird es zweimal täglich durchgeführt - morgens und abends. Darüber hinaus empfiehlt es sich, den Gottesdienst am Samstag und Sonntag in der Kirche zu besuchen, um das Wesen der Fastenzeit zu erfahren.