Was sind die Träume?

Schlaf ist ein einzigartiges Phänomen, das bisher von der Wissenschaft nicht vollständig erforscht wurde, da es schwierig ist, die Anwendung des wissenschaftlichen Ansatzes zu erforschen und zu erschweren. Dennoch wurden einige Erfolge in diesem Bereich erzielt. Einige Regelmäßigkeiten des Einflusses von Nachtszenen auf Leute wurden offenbart. Die Wissenschaftler systematisierten daraufhin alle Träume und teilten sie in Gruppen ein.

Arten von Träumen:

1. Tatsächlich. Diese Art der einfachsten und leicht verständlich. Es spiegelt unsere Erinnerungen wider oder wiederholt unsere für den Tag erfahrenen Emotionen. Sie tragen keine Informationen.
2. Duplizieren Die Wiederholung desselben Traums weist auf das Vorhandensein eines unlösbaren Problems beim Menschen hin. Sein Unterbewusstsein motiviert ihn, eine Lösung für das Problem zu suchen. Aber leider ist es sehr schwierig zu bestimmen, welche Situation eine Person nachts beunruhigt. Vielleicht hilft die Hilfe von Spezialisten (Psychologen, Psychoanalytikern).
3. Träume fortsetzen. Diese Option ist der vorherigen sehr ähnlich. Höchstwahrscheinlich gibt es ein Problem, es wird einfach in mehreren Serien angegeben. Mit der Beseitigung eines Problems oder einer Schwierigkeit wird eine Reihe von endlosen Träumen aufhören zu stören.
4. Kompensierend. Oft haben Menschen eine Masse von Komplexen. Ausgleichsträume helfen ihnen, sich besser, stärker und schlauer zu fühlen. Menschen präsentieren sich als Herren der Welten und Krieger überwinden Massen von Übeltätern. Diese Art von Träumen ermöglicht es Ihnen, eine Balance mit der psychologischen Bewertung einer Person zu schaffen und ihn vor Komplexen zu bewahren.
5. Kreativ. Solche Träume - die Menge der Schriftsteller, Künstler, Dichter, Künstler, in einem Wort die Menschen der Kunst. Durch Träume suchen sie nach neuen Wegen zur Selbstdarstellung. Sie sind sogar in einem Traum sind auf der Suche nach einer Handlung, Charaktere, mit neuen Schauspielbewegungen kommen. Viele der Charaktere von Charles Dickens kamen in einem Traum zu ihm.
6. Physiologisch. Diese Arten von Träumen sind das Ergebnis äußerer Bedingungen. Wenn eine Person kalt ist, kann er von Schnee träumen, wenn er aus dem Bett fällt, träume, dass er in der Luft schwebt. Diese Kategorie umfasst erotische Träume, die durch lange sexuelle Abstinenz entstanden sind.
7. Prophetisch. Dies ist die am wenigsten untersuchte Schlafart. Es ist nur zuverlässig bekannt, dass sie existieren. Aber was sind die prophetischen Träume, warum und warum - Wissenschaft ist noch unbekannt. Meistens kommen sie in der zweiten Hälfte der Nacht, wenn eine Person ausgeruht ist.
8. Warnung. Mit Hilfe von Warnträumen versucht das Unterbewusstsein, die Person über die bevorstehenden Probleme zu informieren.

Arten und Stadien des Schlafes

Wenn eine Person schläft, gibt es einen Wechsel von zwei Hauptphasen: einen schnellen und langsamen Schlaf. Zu Beginn des Einschlafens - die langsame Phase herrscht und vor dem Erwachen - eine schnelle.

Langsamer Schlaf ist in folgende Phasen unterteilt:

• ein Nickerchen mit verschlafenen Halluzinationen und halbschlafenden Träumen;
• Trennung des Bewusstseins, die Person in diesem Moment ist leicht aufzuwachen;
• das Bewusstsein geht weiter ab - eine Person reagiert nicht mehr auf Lärm;
• Tiefschlaf.

Schneller Schlaf ist eine Bedingung erinnert die Wachsamkeit. Die Person ist völlig bewegungslos, aber die Augäpfel bewegen sich unter den Augenlidern. Wenn eine Person in diesem Moment erwacht ist, wird er dir sicherlich von einem hellen Traum erzählen.

Arten von Schlafstörungen

Schlafstörungen können episodisch, kurzzeitig und chronisch sein:

• Eine episodische Schlafstörung kann aufgrund äußerer Reize auftreten - Lärm, Hitze usw.
• Kurzfristige Störungen werden durch Stress und Probleme verursacht.
• Chronische Dissonanz manifestiert sich oft als Folge von Geisteskrankheiten.