Ein bisschen über Wassermelone
Heimat dieser köstlichen und saftigen Beere ist Südafrika. Wissenschaftler haben lange darüber gestritten, was der Urahn der modernen Wassermelone ist. Es stellt sich heraus, dass der Vorläufer dieser Beeren, die wir auf unserem Tisch treffen, eine "Melon tsamma" war, die bis heute in der Kalahari-Wüste wächst. Die meisten Wassermelonen werden in China, Iran und der Türkei angebaut. In der Ukraine und Russland werden diese Beeren auch angebaut, wenn auch nicht in einem solchen Umfang. Sie reifen bis zum Ende des Sommers, daher wird empfohlen, die Wassermelone nicht früher als September zu gießen.
Warum solltest du Wassermelone essen?
Es ist wert zu wissen, dass die Beeren viele nützliche Substanzen enthalten: Kalzium, Magnesium, Natrium, Kalium, Phosphor, Eisen, Pektine und Proteine. Darüber hinaus ist Wassermelone reich an Folsäure, die von einer schwangeren Frau benötigt wird, um einen Fötus ohne pathologische Anomalien zu bilden. Von den Vitaminen enthält es Thiamin, Carotin, Riboflavin, Niacin usw. Daher sind die Vorteile der Verwendung von Wassermelonen während der Schwangerschaft unbestritten. Darüber hinaus helfen Beeren, eine Reihe von Problemen zu bekämpfen, die bei zukünftigen Müttern auftreten:
- Stärkung der Darmperistaltik des Roboters, die Verstopfung zu vermeiden hilft;
- Kampf mit Stress und Reizbarkeit;
- die Stimmung verbessern;
- eine präventive Wirkung im Kampf gegen Eisenmangelanämie haben;
- Verhindern Sie das Auftreten von Krebs.
Besondere Aufmerksamkeit ist jenen zukünftigen Frauen zu widmen, die zu Schwellungen neigen. Ärzte und Wissenschaftler haben bewiesen, dass diese Frucht ein sehr gutes Diuretikum ist. Daher, wenn es keine anderen Gegenanzeigen gibt, ist die Wassermelone mit Schwellung während der Schwangerschaft eine sehr nützliche Sache. Vergessen Sie jedoch nicht, dass jede Frau und ihre interessante Situation eine individuelle Geschichte ist, und bevor Sie es in Ihre Diät eingeben, wird es empfohlen, mit einem Gynäkologen zu sprechen. Dies ist vor allem notwendig, um zu verstehen, wie viel Wassermelone Sie essen können. Die durchschnittliche tägliche Rate dieser Beere für eine Frau in Position ist 700 g, aber in einigen Fällen kann es deutlich niedriger sein. Auf die Frage, ob es möglich ist, während der Schwangerschaft viel Wassermelone zu essen, ist die Antwort immer eindeutig - nein. Und das liegt nicht an der Schädlichkeit der Ärzte, sondern daran, dass eine große Menge gefressener Beeren die Freisetzung von Steinen und Sand aus den Nieren auslösen kann. Und wenn Letzteres die schwangere Frau nicht besonders stört, wird dem Ausgang des Steins ein dringender Krankenhausaufenthalt folgen.
Wann solltest du keine Wassermelone essen?
Es gibt Bedingungen und Krankheiten, in denen die Verwendung dieser saftigen Beere erwähnenswert ist. Sie entstehen nicht unerwartet und in der Regel kennt eine schwangere Frau sie im Voraus:
- das Vorhandensein einer zukünftigen Mumienallergie gegen Wassermelonen;
- Exazerbation der Cholelithiasis;
- Erkrankungen des Gastrointestinaltraktes: Kolitis, Enterokolitis, etc.
Neigung zu Durchfall.
Wenn eine Frau beispielsweise eine chol- culäre Cholezystitis verschlimmert hat, kann eine Wassermelone, die in großen Mengen gegessen wird, dazu führen, dass sich die Steine entlang der Gallengänge bewegen und sie dann verstopfen. Dies ist eine sehr ernste Situation, die eine dringende Operation erfordert. Deshalb, wenn die Wassermelone während der Schwangerschaft mit den oben genannten Krankheiten schädlich ist, wird nur der Arzt in der Lage sein zu erzählen.
Zusammenfassend können wir sagen, dass bei Verwendung von Wassermelonen während der Schwangerschaft, ihre nützlichen Eigenschaften unbestreitbar sind. Vergessen Sie jedoch nicht die bestehenden Kontraindikationen und die Tatsache, dass alles eine Maßnahme benötigt.