Der lang erwartete Verlust von Pfunden ist eine große Freude für jede Frau. Endlich kannst du ein offenes Outfit anziehen und keine kurzen und engen Kleider scheuen. Schließlich gehen mit überschüssigem Kilogramm auch viele Komplexe aus. Aber oft bringt ein starker Gewichtsverlust und Ärger mit sich. Einer von ihnen - es ist nach dem Abnehmen der Haut absacken. Nun zum schönen Sex gibt es ein neues Problem - wie man schlaffe und schlaffe nach dem Abnehmen der Haut entfernen?
Unsere Haut kann sich aufgrund ihrer Elastizität dehnen und zusammenziehen. Bei einem starken Gewichtsverlust, wenn schnell subkutanes Fett verbrannt wird, hat die Haut keine Zeit, sich mit der gleichen Geschwindigkeit zu kontrahieren, was zu einem Abnehmen nach einer schlaffen Haut führt. Die verletzlichsten Stellen sind Oberschenkel, Hände, Gesäß und Brust. Diese Bereiche der Haut sollten ständig gepflegt werden, und man sollte besonders auf die Brust achten, da es praktisch keine Muskeln auf der Brust gibt. Im Folgenden finden Sie Tipps von Experten zur Wiederherstellung der Haut nach dem Abnehmen und zur Vermeidung eines solchen Problems:
- Abschied nehmen mit Übergewicht sollte langsam sein. Egal, wie viel Sie schnell abnehmen möchten, sollten Sie sich daran erinnern - verlieren mehr als 3-5 Kilogramm pro Monat, erhöhen wir die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von schlaffe Haut nach dem Abnehmen deutlich.
- Du solltest nicht auf eine Diät gehen, die Hunger beinhaltet. Bei Hunger besteht zunächst ein Feuchtigkeitsverlust. Dann verliert der Körper Muskelmasse. Und die Fettreserven sind die letzten. Daher können Sie nach dem Ende einer solchen Diät sehr schnell wieder an Gewicht zunehmen und die schlaffe Haut bekommen.
- Eine große Menge Flüssigkeit sollte täglich konsumiert werden. Eine ausreichende Menge Feuchtigkeit im Körper macht die Haut elastischer. Und dies wiederum schützt es vor übermäßiger Dehnung.
- Wenn nach dem Abnehmen die Haut hängt, sollte sie täglich mit einem harten Waschlappen in die Dusche gerieben werden. Diese Massage verbessert die Durchblutung und macht die Haut elastischer.
- Für die Straffung der Haut nach dem Abnehmen ist eine Kontrastdusche großartig. Dieses Verfahren wirkt tonisierend auf die Haut und strafft sie.
- Mindestens zweimal pro Woche sollte die Problemhaut mit speziellen Peelings gereinigt werden. Diese Reinigung entfernt abgestorbene Hautzellen von der Haut, erfrischt die Haut und macht sie glatter.
- Wenn Sie nach dem Abnehmen Gewicht verlieren, sollten Sie sich für eine Massage anmelden. Eine allgemeine Massage des ganzen Körpers verbessert die Blutzirkulation, macht die Haut frischer, straff und verbessert einfach Ihre Stimmung.
- Um die Haut nach dem Abnehmen wiederherzustellen, sollten Sie spezielle Cremes und Lotionen verwenden. Zu diesen Produkten gehören Kollagen, Vitamine und Nährstoffe, die die schlaffe Haut nach dem Abnehmen schnell und effektiv straffen.
- Wenn Sie nach dem Abnehmen Gewicht verlieren, sollten Sie Sport treiben. Die besten Sportarten um zu kämpfen
mit schlaffe Haut sind: Schwimmen, Wassergymnastik, Laufen und Gymnastik. Um die Haut des Magens nach dem Abnehmen zu straffen, müssen Sie die Presse täglich schwingen. - Säen und schlaffe Haut braucht eine erhöhte Ernährung. Um dieses Problem schnell zu lösen, sollten Nährstoffmasken auf die geschädigte Haut aufgetragen werden. Die Maske kann in der Apotheke gekauft oder selbständig zubereitet werden.
Wenn die Anwendung der oben genannten Tipps nicht hilft, sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden. Da in einigen Fällen, straffen die Haut nach dem Abnehmen nur durch plastische Chirurgie sein kann.