Während der Schwangerschaft, der arterielle Druck des Babys bei einer Frau über 140/90 mm Hg. gilt als erhöht. Für alle gibt es jedoch eine Norm, in der sich eine Person wohl fühlt. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie den Druck während der Schwangerschaft reduzieren können.
Warum steigt der Druck während der Schwangerschaft?
Erhöhter Blutdruck während der Schwangerschaft kann auf eine Reihe von Krankheiten zurückzuführen sein:
- Störungen des vaskulären Tonus;
- Veränderungen in der Arbeit der Nebennieren;
- abnormale Funktion der Schilddrüse;
- Nebennierenkrankheit.
Arterielle Hypertonie ist ein alarmierendes Symptom, das für die Mutter und den Fötus gefährlich ist. Deshalb, mit dem oft steigenden Druck, ist es notwendig, einen Gynäkologen zu konsultieren, der eine Schwangerschaft führt. Schließlich kann nur der Arzt den Druck bei Schwangeren richtig reduzieren.
Symptome von Bluthochdruck:
- schwerer Schwindel und starke Kopfschmerzen;
- Herzklopfen, Verdunkelung der Augen, Tinnitus;
- Übelkeit oder Erbrechen, Rötung der Brust und des Gesichts.
Bei ausgeprägten Symptomen und Ignoranz, wie man den Druck während der Schwangerschaft lindert, ist es dringend erforderlich, einen Krankenwagen anzurufen.
Wie kann man den Druck während der Schwangerschaft reduzieren?
Wenn eine Frau während der Schwangerschaft oft einen Druckabfall benötigt, wird empfohlen, die Menge des verzehrten Salzes auf 5 g pro Tag zu reduzieren. Um das Niveau der Lipoproteine und des Cholesterins im Blut zu normalisieren, was auch zur Erhöhung des Blutdrucks beiträgt, wird Ärzten geraten, die Menge an tierischem Fett in der Nahrung zu reduzieren.
Es ist einfacher, Bluthochdruck zu verhindern als bereits hohen Blutdruck während der Schwangerschaft zu reduzieren. Um dies zu tun, müssen Sie einfache Regeln befolgen:
- mehr Ruhe;
- nimm alle verschriebenen Medikamente vom Arzt;
- Verwenden Sie keine kakaohaltigen Lebensmittel, Kaffee und starken Tee, sie erhöhen den Blutdruck;
- sei nicht nervös, trinke, trinke Baldrian oder Herzgespann, nimm eine kühle Dusche.
Produkte, die den Druck während der Schwangerschaft senken:
- Rüben- und Rübensaft;
- Cranberry und Cranberrysaft;
- leicht gekochter Tee mit mehreren Zitronenscheiben;
- Kürbisbrühe mit Honig (gekocht auf schwacher Hitze Kürbis und Honig);
- Salat von frischem Gemüse: Karotten, Rüben und Kohl in den gleichen Portionen, mit Olivenöl angezogen;
- Himbeersaft (2 Esslöffel dreimal am Tag).
Bei frischem Gemüse ist es wichtig, es nicht zu übertreiben, besonders Rüben, weil sein Saft als Abführmittel wirken kann.