Merkst du, dass Menschen es bevorzugen, mit dir aus der Ferne zu kommunizieren? Vielleicht liegt der Grund in der Anwesenheit eines abgestandenen Atems. Versuchen wir herauszufinden, wie wir den unangenehmen Geruch beseitigen können.
Vorbeugung von schlechtem Geruch aus dem Mund
Auch wenn Sie einen sauberen Atemzug haben, sind vorbeugende Maßnahmen gegen schlechten Geruch aus dem Mund nicht überflüssig. Die Prävention von Mundgeruch beruht grundsätzlich auf der Einhaltung der Grundhygiene:
- Putzen Sie Ihre Zähne zweimal am Tag. Ärzte empfehlen, die Zähne morgens und abends zu putzen.
- Vergessen Sie nicht, einen Zahnstocher oder einen speziellen Faden zu verwenden, um den Raum zwischen Ihren Zähnen zu reinigen. Essensreste, die sich in den Zahnlücken ansammeln, werden zur Ursache von Fäulnisgeruch.
- Das Spülen des Mundes mit speziellen Präparaten oder normalem Wasser hilft, pathogene Mikroorganismen aus der Mundhöhle auszuwaschen, deren vitale Aktivität zum Auftreten von abgestandenem Atem führt.
- Essen Sie kein sogenanntes Fast Food und Süßigkeiten zum Abendessen - sie tragen zum Wachstum von Bakterien bei.
- Wenn Sie kein Zahnproblem haben, verwenden Sie eine steife Bürste, die die Plaque am effektivsten mit Borsten reinigt.
Was ist, wenn die Prophylaxe von schlechtem Mundgeruch nicht hilft und schlechter Atem die Menschen davon abhält?
Beseitigung von altem Atem
Es gibt mehrere Möglichkeiten, den Atem schnell zu löschen. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass sie nicht zu einer langfristigen Wirkung führen. Um einen abgestandenen Atem für immer loswerden zu können, müssen Sie vor allem seine Ursache behandeln.
In der Zwischenzeit:
- Ein unangenehmer Geruch erscheint als Folge der Ansammlung von Bakterien. Ihr Wachstum nimmt signifikant zu, wenn die Mundhöhle nicht ausreichend befeuchtet ist. Daher bei übermäßiger Trockenheit im Mund reichlich Wasser trinken.
- Um ein unangenehmes Aroma zu dämpfen, ist es möglich, Kaugummi oder Lutscher zu kauen. Aber der beste Weg ist, Minzplatten zu verwenden. Sie lösen sich schnell auf, der Minzgeruch ist deutlich zu spüren, somit ist es nicht mehr lange
Kontakt von Zucker mit der Oberfläche der Zähne. Daher erfolgt die Reinigung des Atems mit einem minimalen Risiko der Zerstörung des Zahnschmelzes. - Ein schneller Weg, wie man schlechten Geruch aus dem Mund vermeidet, einen frischen Apfel essen. Die knackige Struktur der Frucht reinigt die Zähne perfekt von Plaque.
- Und die wirksamste Art, einen abgestandenen Duft loszuwerden, ist, die Zunge mit einem speziellen Schaber zu reinigen, da sich auf diesem Organ eine größere Anzahl von pathogenen Mikroorganismen ansammelt.