Wie man das Kind richtig mildert?

Jene Mütter, deren Kind selbst nach der geringsten Unterkühlung ständig krank ist , werfen eine Frage auf, wie man ein Kind richtig mildert. Dieser Prozess ist ziemlich langwierig und erfordert die Beobachtung bestimmter Nuancen. In diesem Fall muss berücksichtigt werden, dass die Härtung schrittweise in mehreren Stufen durchgeführt werden sollte.

Wie kann man Kinder richtig temperieren?

Wie bereits oben erwähnt, besteht der gesamte Prozess aus mehreren Phasen. Betrachten Sie sie in der richtigen Reihenfolge.

1. Entfernen Sie überschüssige Kleidung von Ihrem Baby. Jede, zum Beispiel, 5 Tage, entfernen Sie vom Baby eine Sache, ersetzen Sie es durch eine dünnere und hellere, d. H. Eine warme Baumwollbluse auf einem T-Shirt oder T-Shirt. So können Sie das Kind sowohl von der Geburt als auch von älteren Kindern mildern.
2. Bei schlechtem Wetter ständig mit dem Kind spazieren gehen. Versuchen Sie nicht, bei schlechtem Wetter Wanderungen zu verpassen, tk. Selbst wenn es regnet oder ein leichter Wind weht, versuche, das Baby nicht zu Hause zu lassen. Die Dauer solcher Wanderungen sollte mindestens 1 Stunde betragen. In der warmen Jahreszeit, im Sommer, können Sie auch Barfußlaufen um den Tau herum organisieren. Bevor Sie jedoch das Kind im Sommer mildern, ist es notwendig, dass dieser Prozess bereits im Herbst begonnen wurde, d. H. alles wurde nach und nach ausgeführt.
3. Reduzieren Sie die Temperatur des Wassers beim Baden. Bei älteren Kindern können Sie Kontrastbäder machen. So sollte zum Beispiel die Temperatur von heißem Wasser 34-35 Grad und die Kälte - 18-20 sein. Dann wird allmählich die Temperatur des kalten Wassers auf 10 Grad verringert.

Mit diesem Kontrast expandieren die Gefäße zuerst und verengen sich dann. So wird das Herz-Kreislauf-System des Kindes trainiert. Außerdem, unter dem Einfluss von niedrigen Temperaturen, reservieren Kraft des Körpers, der Stoffwechsel wird beschleunigt. All dies wirkt sich positiv auf die Steigerung von Ausdauer und Widerstandskraft des Körpers aus.

Wie man deinen Hals mildert?

Getrennt können wir sagen, wie man die Kehle des Kindes mildert. Dieser Prozess wird durchgeführt, indem die Trinktemperatur jeden Tag um 1-2 Grad gesenkt wird, wobei die Temperatur der Flüssigkeit allmählich auf 15-17 Grad gebracht wird.

Um die Entwicklung von Erkältungen bei Kindern zu verhindern, wird die Mutter, die weiß, wie sie das oft kranke Kind zu Hause mildern kann, lange Zeit vergessen können, was Grippe und ARVI sind.