Wenn dir plötzlich ein Fremder zublinzelt, bedeutet das nicht immer, dass er mit dir flirtet. Es ist möglich, dass er das unwillkürliche Zucken des Jahrhunderts - ein nervöses Tic - einfach nicht unterdrücken kann.
Ein nervöser Tic kann sich auch als unwillkürliche häufige Kontraktion der Gesichts-, Nasenmuskeln oder der Mundmuskeln manifestieren. Am häufigsten ist jedoch die Augenzecke.
Der nervöse Tic des Auges bei einem Erwachsenen ist keine Krankheit, sondern ein Warnsymptom zu seiner Entstehung oder ein Signal über bereits bestehende Fehlfunktionen im Körper - sowohl physisch als auch mental. Um zu verstehen, wie der nervöse Tic des Auges zu behandeln ist, müssen Sie zuerst die Ursachen dieses unangenehmen Phänomens verstehen.
Ursachen für ein nervöses Tic
Ein plötzliches unkontrolliertes Zucken der Augenmuskeln tritt aufgrund fehlerhafter Befehle in den Gehirnregionen auf, die für die normale Regulierung des Muskeltonus verantwortlich sind. Dies kann folgende Gründe haben:
- Überlastung des Nervensystems durch starke psycho-emotionale Erfahrungen (zB Angst, Depression);
- Überarbeitung der Augen (zB aufgrund längerer Arbeit am Computer, Lesen);
- Erkrankungen des zentralen Nervensystems, die Folgen von Verletzungen;
- Infektionsherde im Körper;
- ein Mangel im Magnesiumkörper.
Wie man einen nervösen Tick des Auges kuriert?
Wenn der nervöse Tic des Auges nicht oft auftritt, dann sind die Gründe, die ihn verursacht haben, höchstwahrscheinlich vollständig eliminiert. Wenn Sie dieses Phänomen mit einem kürzlichen psychologischen Trauma oder Überarbeitung verbinden können, ist es nicht schwer für Sie zu erraten, wie Sie mit einem nervösen Tic umgehen.
Zuallererst sollten Sie auf Ihren psychischen Zustand achten - negative Gedanken und Emotionen loswerden. Die besten Voraussetzungen dafür sind Meditationen, Sport, Outdoor-Aktivitäten, Auto-Suggestion-Methoden. Wenn Sie Ihre Probleme nicht selbst lösen können, müssen Sie möglicherweise einen Psychologen konsultieren. Positive Wirkung wird auch sedative und antikonvulsive Medikamente von einem Arzt verschrieben haben.
Mit einem nervösen Tick, verbunden mit Überlastung, ist die beste Medizin ein vollwertiger Schlaf. Während des Schlafes entspannen sich alle Muskeln, das Nervensystem normalisiert sich. Während der Arbeitszeit ist es wichtig, den Pausen genügend Zeit zu widmen, in denen Sie sich vollkommen entspannen können.
Um die Spannung aus den Augen zu entfernen, können Sie eine einfache Übung verwenden: Ziehen Sie mehrere Male die Augen zusammen, strecken Sie maximal Ihre Augenlider und setzen Sie sich dann für eine Minute mit geschlossenen Augen hin.
Der Mangel an Magnesium sollte durch die Einnahme von Medikamenten mit Magnesium und Kalzium kompensiert werden. Die Ernährung wird auch empfohlen, wenn man die Produkte, die diese Elemente enthalten, sowie Obst, Gemüse und Meeresfrüchte erhöht. Die Verwendung von starkem Tee und Kaffee sollte ausgeschlossen werden. Normalerweise gehen solche nervösen Ticks für ein bis zwei Tage von selbst. Aber wenn es eine Woche oder länger dauert, sollten Sie unbedingt einen Neurologen kontaktieren. Nachdem er die Ursache diagnostiziert und identifiziert hat, kann er bestimmen, wie er ein nervöses Tic loswerden kann.
Behandlung einer nervösen Tic-Volksheilmittel
- Entfernen Sie Müdigkeit von den Augen, die zur Zecke führten, können Sie Lotionen starken Tees oder Infusion von Kamillenblüten verwenden.
- Ein wirksames Mittel gegen ein nervöses Tic vor dem Hintergrund psychischer Erfahrungen ist eine beruhigende Infusion.
Es kann nach einem der folgenden Rezepte zubereitet werden:
- Minzblätter, Kleeblätter, Rhizom aus Baldrian, Hopfenzapfen im Verhältnis 2: 2: 1: 1 mischen; 2 Esslöffel Mischung gießen 400 ml kochendes Wasser und lassen Sie für 20 Minuten; nimm ein halbes Glas morgens und vor dem Zubettgehen;
- Kamillenblüten, Minzeblätter, Melissenblätter und Baldrianwurzel im Verhältnis 3: 2: 2: 2 mischen; 2 Esslöffel-Mischung gießen Sie 400 ml kochendes Wasser und lassen Sie es für 20 Minuten brühen; Nehmen Sie bis zu dreimal täglich ein Glas Infusion ein.