Ich frage mich, ob ein bescheidenes Mädchen offen und kontaktfreudig werden kann oder wird es immer als eine ruhige Person wahrgenommen werden? Wenn du schüchtern und unsicher bist und nur darüber nachdenkst, dich geselliger, interessanter und lustiger zu machen, dann wüsste es - du kannst es schaffen. Obwohl es zunächst nicht einfach ist, deine Gewohnheiten und dein Verhalten zu ändern.
Was müssen Sie dafür tun?
Erstens - zu verstehen, was dich davon abhält, entspannter und geselliger zu sein und wie du normalerweise damit umgehst. Höchstwahrscheinlich haben Sie Freunde, mit denen Sie sich entspannt fühlen und leicht über jedes Thema sprechen können. Aber hier verursacht die Kommunikation mit unbekannten oder nicht ausreichend nahen Menschen Peinlichkeit, Verlegenheit oder Angst. Was machst du in solchen Fällen? Kommunikation vermeiden? Verhalten Sie sich zurückhaltend und schweigen Sie, fast ohne etwas zu sagen?
Wenn das so ist, dann wirst du nie in der Lage sein, die Aufregung und Isolation zu überwinden. Es wird schwierig für dich zu kommunizieren, und freies und natürliches Verhalten wird nicht von selbst entstehen.
Daher gibt es nur einen Weg, um geselliger zu werden - nicht, wie viele andere, das Gespräch zu verlassen, sondern vor allem Gespräche mit denen zu beginnen, die man jeden Tag sieht, aber nicht viel sagen. Tue es nur richtig.
Wie lernt man, kontaktfreudig zu sein?
1. Trainiere zu Hause. Stellen Sie sich vor, Sie bereiten sich auf das Sprechen vor. Bereiten Sie einige Sätze vor, mit denen Sie eine Unterhaltung beginnen könnten. Denken Sie darüber nach, was Sie die Person fragen können, mit der Sie kommunizieren werden. Und sage alles in einer schönen, angenehmen Stimme, beobachte seine Intonation und Stärke. Solche "Lektionen" werden Ihnen helfen und Sie werden alles, was Sie wollen, selbstbewusster und ruhiger sagen.
Helfen Sie und Witze, lustige Geschichten oder Zitate. Merken Sie sich diese besonders und fügen Sie sie in die Konversation bei einer passenden Gelegenheit ein. Sammle in deinem "Sparschwein" alles, was dein Interesse geweckt oder zum Lachen gebracht hat - es ist wie bei anderen Menschen.
2. Lächeln. Weißt du, dass viele Steifheit erfahren, wie du? Und sie wissen vielleicht nicht, wie sie sich verhalten sollen. Und Ihre Freundlichkeit und ein Lächeln werden sie unterstützen und helfen, mit Verlegenheit fertig zu werden.
3. Vermeiden Sie einsilbige Sätze. Beantworte die üblichen Fragen - "Wie geht es dir?" Oder "Nun, was ist neu bei dir?" - versuche niemals "Normal" und "Alles wie immer" zu sagen. Es gibt nichts, was in deinem Leben nichts Neues passiert! Erzähle uns, wie du deine Hausaufgaben gemacht oder nicht gemacht hast, was du im Fernsehen gesehen oder im Internet gefunden hast. Fragen Sie sich: Wie war der Tag, was waren Ihre Pläne für morgen, die Ihre Freundin oder Freundin aus gemeinsamen Bekannten getroffen hat.
4. In der Lage sein zuzuhören und nachzuempfinden. Gesellig zu sein, bedeutet nicht nur zu reden; wo es wichtiger ist zu lernen, aufmerksam und sensibel auf Ihre Gesprächspartner zu sein! Unsere Freunde schätzen die freundliche Teilnahme und Verständnis, Empathie und freundliche Einstellung! Zeigen Sie Interesse, hören Sie zu und fügen Sie von sich selbst hinzu: "Wirklich? Das war's! "," Wirklich? Hast du das selbst gesagt? "Oder" Das ist toll! "," Cool! ". Seien Sie ehrlich, wenn Ihre Kommentare nur ein Vorwand sind, wird es gesehen werden.
5. Kommunizieren! Werde ein geselliges Mädchen - bedeutet kommunizieren, sobald du die Gelegenheit dazu hast. Es ist wie eine andere Sprache zu lernen - wenn du aufhörst, darüber zu sprechen, dann verlierst du die Fähigkeit.
Zuerst werden Sie innere Steifheit erfahren, also proben Sie mit jedem Ihrer "öffentlichen" Übungen alleine. Aber mit jedem neuen Versuch werden Sie mehr und mehr kommunizieren.
Hör einfach auf, vor anderen Menschen Angst zu haben, sie sind auch nicht perfekt, genauso peinlich und besorgt. Nur sie wissen vielleicht nicht, wie man das los wird, aber Sie wissen es!