Reisen in der Nacht ist immer eine Gefahr. Nicht nur schlechte Sichtverhältnisse verkomplizieren die Situation, sondern auch ein natürliches Verlangen nach einer Person zum Schlafen. Um nicht am Steuer einzuschlafen, müssen Sie maximale Anstrengungen unternehmen, denn wenn das passiert, können die Folgen sehr traurig sein. Wir werden die zuverlässigsten Wege betrachten, nicht hinter dem Rad einzuschlafen, die sowohl zusammen als auch getrennt verwendet werden können.
Wie nicht am Steuer zu schlafen?
- Schalten Sie die Musik ein - nicht zu laut, aber damit Sie die Wörter parsen können. Option zwei - die Musik sollte entweder dein Liebling sein und den Wunsch hervorrufen, mitzusingen, oder dem, der dir nicht gefällt. Es wird angenommen, dass die zweite Option noch effektiver ist, um Lebhaftigkeit zu erhalten.
- Klicke auf die Samen oder Pinienkerne. Das wirkt nicht nur, sondern erweckt auch den gesamten Magen-Darm-Trakt, der auch ermutigend wirkt.
- Wenn Sie während der Fahrt schlafen möchten, ist es in vielen Situationen am effektivsten, einen geeigneten Platz zu finden, wie zum Beispiel einen Parkplatz am Straßenrand, und sich mindestens 30 bis 60 Minuten lang zurückzulehnen. Danach werden Sie sich viel besser fühlen und können Ihre Reise fortsetzen.
- Wenn möglich, Kaffee trinken. Und dann - Coca-Cola . Dies wird dazu beitragen, dass Sie sich für eine Weile brisker fühlen, und dann muss das Verfahren wiederholt werden.
- Legen Sie regelmäßig Ihre Hand aus dem Fenster - es ist bekannt, dass die kalte jubeln, aber die Hitze und Steifheit, im Gegenteil, verursachen Ermüdung und ein starkes Verlangen zu schlafen. Vergessen Sie übrigens nicht die Klimaanlage - das Auto sollte kühl sein.
- Verwenden Sie eine spezielle Atemtechnik. Atme wie immer ein, aber atme scharf mit einem Ruck aus. Wiederholen Sie dies 10 Mal und Sie sollten sich viel besser fühlen.
- Wenn es die Möglichkeit gibt, mit jemandem zu reden - rede! Jeder Trucker weiß, dass dies die zuverlässigste Art ist, nicht hinter dem Lenkrad zu schlafen.
Erheben Sie ein interessantes Thema für sich, erzählen Sie sich Anekdoten, erinnern Sie sich an die alten Zeiten. Je mehr interessante Dinge Sie diskutieren, desto leichter wird es für Sie, aus dem Schlaf aufzuwachen und die Straße genau zu beobachten. - Kauen Sie den stärksten Minz-Kaugummi, den Sie finden. Erstens, Minze erfrischt sich selbst, und zweitens wird der Körper denken, dass jetzt es notwendig ist, den Prozess des Verdauens von Essen zu beginnen, das sich aktiv der Arbeit anschließen wird.
Die Frage, wie man am Steuer nicht einschläft, ist es am besten, komplexe Maßnahmen zu lösen. Aber die Hauptsache, erinnern Sie sich - vor der Nacht Straße, wenn möglich, müssen Sie schlafen, um die Aufmerksamkeit hinter dem Steuer zu halten war einfacher.