Hormonstörungen sind eines der häufigsten Probleme einer modernen Frau. Unzureichende oder übermäßige Produktion von nur einem einzigen Hormon betrifft den gesamten Körper einer Frau. Besonders gravierend sind solche Fehler, die durch Abweichungen von der Norm der Sexualhormone verursacht werden.
Da es unmöglich ist, den hormonellen Hintergrund zu normalisieren, ohne einen Spezialisten zu konsultieren, ist es zunächst notwendig, einen kompetenten Gynäkologen-Endokrinologen zu finden. Er wird in der Lage sein, auf der Grundlage der eingereichten Tests und Beschwerden eine genaue Diagnose zu stellen und dann die geeignete Behandlung zu ernennen.
Die Normalisierung des hormonellen Hintergrunds bei Frauen erfordert einen verantwortungsvollen Ansatz, da eine Frau eine zukünftige oder etablierte Mutter ist und der Zustand ihres hormonellen Hintergrunds weitgehend davon abhängt, ob sie in der Lage sein wird, das Baby zu empfangen und zu ertragen.
Tabletten zur Normalisierung des hormonellen Hintergrunds
Die Normalisierung des hormonellen Hintergrunds erfolgt meistens durch die Einnahme von Medikamenten. In der Regel sind dies synthetische Hormone, die den Mangel an körpereigenen Hormonen ausgleichen oder die übermäßige Produktion bestimmter Hormone unterdrücken. Verschreiben Sie diese Medikamente sollten nur einen Arzt. Viele Frauen sind nicht sofort bereit, solche Medikamente zu nehmen, aber wir müssen uns daran erinnern, dass hormonelles Ungleichgewicht ein ernstes Problem ist, das rechtzeitig und nur mit der Verbindung von Medikamenten angegangen werden muss.
Vitamine zur Normalisierung des hormonellen Hintergrunds sind eine sichere und relativ wirksame Methode. In den meisten Fällen erlauben sie jedoch nicht, das Hauptproblem zu lösen, sondern nur die Erscheinungsformen oder Folgen des Ungleichgewichts auszugleichen. Vitamine sind am nützlichsten, wenn ein instabiler hormoneller Hintergrund durch äußere Ursachen verursacht wird - Stress, Schlafmangel zum Beispiel.
Ergänzungen zur Normalisierung des hormonellen Hintergrunds werden oft von Gynäkologen-Endokrinologen ernannt, aber ihre Wirkung kann nicht kurativ sein. Es ist ähnlich wie die Wirkung von Vitaminen auf den weiblichen Körper und daher nur auf Nahrungsergänzungsmittel angewiesen ist es nicht wert.
Diät zur Normalisierung des hormonellen Hintergrunds
Einige Ärzte empfehlen, die Methode der richtigen Ernährung zu verwenden, um den hormonellen Hintergrund wiederherzustellen. Um beispielsweise das Niveau der Schilddrüsenhormone zu normalisieren, wird empfohlen, verschiedene Meeresfrüchte, Datteln, Persimonen, Johannisbeeren, Spinat und Pflaumen in die tägliche Ernährung aufzunehmen. Für die normale Produktion des Schlafhormons müssen Sie den Ballaststoffgehalt in Lebensmitteln erhöhen und den Konsum von Alkohol und Koffein reduzieren. Um die ovarielle Produktion von Östradiol, einem der wichtigsten weiblichen Hormone, wiederherzustellen, sollten Sie mehr Fleisch, Fisch und Eier verzehren und gleichzeitig den Verzehr von Mehlprodukten reduzieren, deren Ballaststoffe Estradiol aus dem Körper entfernen. Um den Mangel an Progesteron zu beseitigen, können Sie Hagebutten, Zitrusfrüchte, schwarze Johannisbeeren verwenden.
Wie man den hormonalen Hintergrund mit Volksheilmitteln normalisiert?
Es gibt Kräuter, die den hormonellen Hintergrund normalisieren. Meistens verwenden zu diesem Zweck Brühen von Kamille, Salbei, Ringelblume oder Brennnessel. Bei klimakterischem hormonellem Ungleichgewicht können Johanniskraut, Maiglöckchen, Minze und Zitronenmelisse nützlich sein.
Es gibt noch einige Möglichkeiten, wie man den hormonellen Hintergrund einer Frau normalisieren kann. Insbesondere ist der richtige Schlaf das erste, was in das System zur Bekämpfung des hormonellen Ungleichgewichts einbezogen wird. Es muss tief, ruhig und richtig in der Zeit sein (das heißt, nicht weniger als 8 Stunden pro Tag).
Sie können auch die Methoden der Aromatherapie, Akupunktur und Massage versuchen, trotz der Tatsache, dass ihre Wirkung auf den normalen hormonellen Hintergrund einer Frau nicht bewiesen ist. Zumindest können diese Methoden den Allgemeinzustand einer Frau erleichtern und ihr Wohlbefinden verbessern.