Die meisten Menschen sind davon überzeugt, dass Sehbehinderung ein kritisches Problem ist, das mit Linsen, Gläsern oder einer teuren, komplexen Operation gelöst werden kann. Zu den Methoden, die die traditionelle Medizin anbietet, sind Skeptiker misstrauisch. Aber tatsächlich sind einige Tipps zur Verbesserung der Sehkraft zu Hause beachtenswert. Außerdem helfen sie wirklich, ohne besonderen Aufwand oder Aufwand!
Kann ich meine Sehkraft zu Hause verbessern?
Die Praxis zeigt, dass es noch möglich ist. Nicht so schnell wie nach der Operation, natürlich, aber billiger und überhaupt nicht gruselig. Am wichtigsten ist es, geduldig zu sein, denn das Ergebnis ist für mehrere Monate oder sogar Jahre zu erwarten:
- Die Vision wird sich allmählich verbessern, wenn Sie regelmäßig Saft aus Zitrusfrüchten trinken.
- Für den Zustand der Augen sind Blaubeeren und Preiselbeeren günstig. Jeden Tag müssen Sie mindestens eine Handvoll frischer oder aufgetauter Beeren essen.
- Gute Ergebnisse zeigen Aprikosensaft. Traditionelle Heiler empfehlen, es jeden Tag für drei Gläser vor den Mahlzeiten zu trinken.
- Karotten - so können Sie Ihr Sehvermögen zu Hause schnell verbessern. Dieses Gemüse enthält viel Vitamin A und Beta-Carotin. Damit sie aber besser wirken, sollten diese fettlöslichen Substanzen mit Oliven- oder Kürbisöl gemischt werden.
- In der Netzhaut ist viel Zink. Daher können Sie zur Verbesserung der Sehkraft Lebensmittel essen, die diese Komponente enthalten - Rübensaft, bulgarischer Pfeffer.
- Ein gutes, seit Jahren bewährtes Mittel - eine Abkochung aus karminroten Blättern und Blüten. Trinken Sie eine Medizin, die Sie benötigen ein Viertel von einem Glas 2-3 mal am Tag.
- Kein schlechtes Rezept, wie man mit Myopie die Sehkraft zu Hause verbessern kann - Aloe mit Honig. Für die Behandlung ist es besser, eine Pflanze zu verwenden, die nicht weniger als drei Jahre alt ist. Die Blätter werden fein geschnitten, mit Honig und Rotwein gemischt - wenn gewünscht. Insist bedeutet, dass drei Tage benötigt werden. Nehmen Sie einen Teelöffel dreimal täglich ein.
Wie verbessert man die Sehkraft zu Hause mit Bewegung?
Dieser Komplex von Übungen hat wiederholt Patienten mit Sehschwäche geholfen:
- Schein. Dies ist die Hauptübung. Mach es am besten tagsüber auf der Straße. Im Extremfall am Fenster stehen. Suchen Sie nach einem Poster, auf dem ein großer kontrastierender Text gedruckt wird. Treten Sie so weit von ihm weg, wenn die Inschrift schlecht erkennbar wird, und fangen Sie an zu blinken. Versuchen Sie dabei jedes Mal, wenn Sie Ihre Augen öffnen, den Kontrasttext zu lesen.
- Palba auf den Zielen. Suchen Sie neben dem ersten Text ein festes Objekt in der Nähe, das sich fast vor Ihrer Nase befindet. Bewegen Sie Ihre Augen vom ersten Motiv zum zweiten und versuchen Sie, sich auf sie zu konzentrieren. Die Hauptaufgabe besteht darin, einen Zustand zu erreichen, in dem Sie sich auf diese beiden Objekte konzentrieren können und einmal in 3-4 Sekunden blinken.
- Ruhe. Diese Übung hilft, das Sehvermögen der Volksmedizin zu Hause zu verbessern, wenn die Augen müde werden. Schließe deine Augen und schließe dein Gesicht mit deinen Händen, damit kein Licht durch sie hindurchgeht. Öffne deine Augen und schau in die Dunkelheit, ohne auf die visuellen Bilder zu achten, die notwendigerweise entstehen werden. Wiederholen Sie die Übung, bis Sie sich wohl fühlen.
- Das Pendel. Übung basiert auf Glimmer. Konzentriere dich zunächst auf die weit entfernte Inschrift und dann auf die Linie von links nach rechts. Blinken, wenn Sie sehen, dass der Fokus verschwommen ist.
- Acht. Wählen Sie ein beliebiges Objekt aus, das Sie berücksichtigen möchten. Blinzeln Sie, fangen Sie einen Zustand ein, in dem Ihre Sicht so scharf wie möglich ist, und beginnen Sie, Ihre Augen entlang der Kontur des imaginären Symbols der Unendlichkeit zu bewegen, und behalten Sie dabei den Fokus. Der Kopf muss während der Übung nach links und rechts schwingen.