Zimt, als Gewürz, ist sehr nützlich für Menschen. Aber trotz der Tatsache, dass die Vorteile, die Zimt dem Körper bringt, groß sind, gibt es einige Kontraindikationen für den Einsatz von Gewürzen. Wir werden herausfinden, was Experten über den Nutzen und Schaden von Zimt für den Körper denken.
Nutzen und Schaden von Zimt für Gesundheit
Nützliche Qualitäten von Zimt sind seit langem bekannt. Und in der modernen Kosmetologie und in der Volksmedizin finden die bemerkenswerten Eigenschaften von Gewürzen ihre Anwendung. Zimt ist reich an Substanzen, die für den menschlichen Körper notwendig sind. Die Zusammensetzung des Gewürzes beinhaltet:
- Makro- und Mikroelemente (einschließlich Magnesium, Calcium, Kalium, Zink, Phosphor, Eisen);
- Vitamine (A, C, E, K, PP, Gruppe B);
- ätherische Öle;
- Tannine;
- Lebensmittelfasern.
Durch die Kombination von Komponenten wirkt sich Zimt positiv auf den Verlauf vieler physiologischer Prozesse aus:
- stärkt die Immunität;
- hilft im Kampf gegen Infektionen;
- beschleunigt die Austauschprozesse;
- stimuliert die Gehirnaktivität;
- belebt.
Aber Zimt ist nicht immer nützlich für den Körper und kann manchmal Schaden anrichten.
Die wichtigste Kontraindikation für die Verwendung von Zimt ist individuelle Intoleranz. Wenn Allergien gegen aromatische Würze manifestiert werden, sollte es ein für allemal eingestellt werden.
Wann sollten Sie Zimt sanft nehmen?
Diabetiker, die Nahrung mit beliebten Gewürzen konsumieren, erreichen eine merkliche Senkung des Blutzuckerspiegels. Eingeschlossen in die Zusammensetzung von Zimt Polyphenol hilft bei der Assimilation von Insulin. Gleichzeitig sollten Sie wissen, dass Sie nicht alle Medikamente der traditionellen Medizin versuchen sollten. So wird zum Beispiel Schaden mit Zimt mit Honig mit Diabetes mehr als gut sein, da das süße Produkt fast 80% Kohlenhydrate (Saccharose, Fruktose, Glukose) ist.
Spice wirkt sich positiv auf den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems aus, stärkt das Muskelgewebe des Herzens, verbessert die Mikrozirkulation des Blutes. Außerdem reduzieren die in Zimt enthaltenen Substanzen den Cholesterinspiegel und verhindern so die Blockierung von Blutgefäßen und reduzieren das Risiko von Herzinfarkten. Gleichzeitig kann Zimt mit den Vorteilen Schaden verursachen: bei Bluthochdruck verursacht es einen Anstieg des Blutdrucks. Ärzten wird nicht geraten, Geld mit Zimt zu trinken und wenn die Temperatur steigt.
Aromatisches Gewürz aktiviert die Arbeit des Gastrointestinaltraktes, fördert die Reinigung der Leber und des choleretischen Systems und entfernt die Zerfallsprodukte. Aber derselbe Zimt, zusätzlich zu gut, kann der Leber schaden. In dem Gewürz enthält Cumarin eine Reihe von Substanzen, die üblicherweise für Menschen schädlich sind. Wenn der Körper in großen Mengen in den Körper gelangt, kann dies zu Leberfunktionsstörungen und in einigen Fällen zu Kopfschmerzen führen. Besonders viel Cumarin findet sich in chinesischem Zimt. In dieser Hinsicht sollte die Behandlung anderen Arten von Gewürzen, beispielsweise Ceylon-Zimt, den Vorzug geben. In seiner reinen Form reizt Gewürz die Wände des Magens und deshalb sollte es nicht von Patienten mit Gastritis und Magengeschwüren verwendet werden.
Vorteile und Nachteile von Zimt für Frauen
Besonders zu erwähnen ist der Nutzen und der Schaden von Zimt für den Körper der Frau. Mittel der traditionellen Medizin mit Gewürz reduzieren Schmerzen in der postmenstruellen Periode. Viele Damen werden daran interessiert sein zu wissen, dass Gewürz die Umwandlung von Zucker in Energie fördert. Und diese Eigenschaft von Zimt wird von denen verwendet, die abnehmen möchten. Aber schwangerer Zimt ist besser nicht zu verwenden, da es eine Fehlgeburt hervorrufen kann. Stillenden Müttern wird jedoch empfohlen, Tee mit Zimt und Milch zu trinken, um die Laktation zu verbessern. Darüber hinaus führt der Konsum von Zimtformulierungen in den ersten Wochen nach der Geburt zu einer Verringerung der Gebärmutter, was die Erholung des weiblichen Körpers beschleunigt.