Erinnerungen können sich manchmal plötzlich erinnern. Eindrücke, die wir über die umgebende Welt erhalten, hinterlassen eine bestimmte Spur, sind fixiert, und wenn nötig, und Möglichkeiten - werden reproduziert. Dieser Prozess wird Speicher genannt. Die assoziative Erinnerung einer Person ist eine Verbindung zwischen Ideen und Umständen miteinander. Lesen Sie mehr dazu.
Nicht so einfach
Die assoziative Erinnerungstheorie wurde lange untersucht, und im Laufe ihrer Entwicklung sind bestimmte Prinzipien aufgetaucht. Sie erhielten den Namen der Prinzipien der Assoziation, sind in der Psychologie weit verbreitet. Sie können in drei Gruppen vertreten sein:
- Nachbarschaftsvereinigung. Die von uns wahrgenommenen Bilder verursachen Darstellungen, die in der Vergangenheit entweder gleichzeitig mit ihnen oder nach ihnen erlebt wurden. Das Bild eines Schulkameraden kann zum Beispiel Erinnerungen aus seinem Leben wecken. Letztere wiederum verursachen positive oder negative Emotionen;
- Assoziation durch Ähnlichkeit. Als ein Beispiel kann man ein Porträt eines Mannes zeichnen, der von uns den Gedanken seiner Person hervorruft;
- Kontrastvereinigung. Die Bilder, die wir wahrnehmen, verursachen in den Köpfen der ihnen gegenüberstehenden Darstellungen Gegensätze. Indem wir zum Beispiel etwas Schwarz einführen, können wir mental das Bild eines weißen Hasen zeichnen.
Es ist interessant, dass einzelne Elemente der Information nicht getrennt voneinander, sondern in bestimmten logischen, strukturell-funktionalen und semantischen Assoziationen mit anderen Objekten und Phänomenen gespeichert, gespeichert und reproduziert werden. In der Regel führen manche Erinnerungen zu anderen. Auf dieselbe Weise gelang es den Wissenschaftlern festzustellen, dass das menschliche Gedächtnis selektiv in der Wahl der Informationen ist und sich selbst unbewusst verändern und "verfeinern" kann, an was sich die Person erinnert. Dies erklärt, warum wir uns nach einer gewissen Zeit an keine Fragmente aus dem Leben erinnern können. Entweder Memoiren sind unvollständig oder unerwartete Details und Details tauchen überhaupt auf.
Wir trainieren die Erinnerung
Die Entwicklung und das Training des assoziativen Gedächtnisses werden mit der folgenden Methode wirksam:
- Erinnere dich an eine Reihe von Wörtern, die nicht miteinander verwandt sind: Mann, Kuh, Fan, Brot, Zähne, Braut, Auto, Computer, Gehalt, Pferd, Tisch, Kind, Nachbar, Stadt, Tops, Präsident, Staubsauger, Baum, Fluss, Basar.
- Versuchen Sie, Wörter in einer assoziativen Reihenfolge zu assoziieren. Stellen Sie sich einen Mann auf einer Wiese vor. Er ist groß und dünn und liest ein Buch.
Das zweite Wort in der Sequenz ist eine Kuh. Stellen Sie sich eine grasende Kuh mit einer ungewöhnlichen hellen Farbe neben der Person vor. Je fantasievoller die Bilder sind, desto einfacher wird es, sie zu speichern. Jedes "Bild" muss in den Sekunden 4-5 geistig behalten werden. Als nächstes stellen wir einen Ventilator usw. vor. Nachdem Sie fünf Bilder verarbeitet haben, müssen Sie sie erneut bearbeiten und mit dem Training fortfahren.
Wiederholen Sie sofort die gesamte Sequenz, die Sie natürlich nicht arbeiten werden. Lassen Sie sich nicht entmutigen, denn Sie werden in der Lage sein, ein optimales Ergebnis zu erzielen. Geduld und Arbeit, wie sie sagen.