Mit einer korrekten Interpretation des Basaltemperaturdiagramms können Sie in wenigen Monaten eine klare Vorstellung vom Zustand des weiblichen Fortpflanzungssystems gewinnen. Und vor allem, um herauszufinden, ob der Eisprung stattfindet und welche Tage als günstig für die Empfängnis angesehen werden können, um festzustellen, ob der Zyklus verhängnisvoll geworden ist oder um einen anderen Grund für die Verzögerung der Menstruation vorzuschlagen.
Weitere Details zu den Funktionen zum Kompilieren und Decodieren des Basaltemperaturdiagramms werden in diesem Artikel behandelt.
Wie erstelle ich ein Basaltemperaturdiagramm?
Der Algorithmus für die Planung ist sehr einfach, erfordert jedoch die folgenden Regeln:
- Zuerst sollte BT (Basaltemperatur) täglich 5-7 Minuten täglich gleichzeitig im Bett gemessen werden;
- zweitens sollte das Verfahren mindestens nach einem 6-stündigen Dauerschlaf durchgeführt werden;
- Drittens ist es für diese Zwecke besser, ein Thermometer zu verwenden, vorzugsweise ein Quecksilberthermometer.
Messungen sollten in einer speziellen Vorlage aufgezeichnet werden, so dass die Erstellung eines korrekten Basaltemperaturdiagramms nicht schwierig sein wird. Das Werkstück kann unabhängig auf einem Blatt Papier in einer Box oder auf einem Computer hergestellt werden. Dazu müssen Sie die Temperatur horizontal auf 36,2 bis 37,6 Grad und horizontal auf die zu messenden Werte einstellen. Dann notieren Sie jeden Morgen die Daten, indem Sie am Schnittpunkt der Nummer und der entsprechenden Temperatur eine Notiz machen.
Für diejenigen, die freien Zugang zum World Wide Web haben, können Sie Online-Dienste nutzen oder eine Vorlage herunterladen und auf Ihrem Heimdrucker ausdrucken.
Normales Basaltemperaturdiagramm
Um das Vorhandensein oder Fehlen von Pathologie zu beurteilen, können Sie, wenn Sie wissen, wie eine normale basale Temperaturkurve bei einer gesunden Frau mit einem Zwei-Phasen-Zyklus aussieht.
So liegt normalerweise der Bereich der BT-Werte in der ersten Phase im Bereich von 36,2 bis 36,7 Grad, aber nicht über 37, was auf einen hohen Grad an Östrogenen hinweist. Ein paar Tage vor dem Eisprung fällt der BT-Wert stark ab. Nach der Freisetzung des reifen Eies beginnt die zweite, luteale Phase, für die der Anstieg von BT um 0,4-0,6 Grad typisch ist. Dies ist auf einen starken Anstieg des Progesteronspiegels und die Schaffung günstiger Bedingungen für die Entwicklung der Schwangerschaft zurückzuführen. In der Regel wird in der zweiten Phase der Wert von BT bei 37 Grad oder höher gehalten.
Wenn die Empfängnis nicht stattgefunden hat, wird dies den Zeitplan beeinflussen, indem die Temperatur am Vorabend der Menstruation gesenkt wird.
Während der Schwangerschaft wird am 7. Tag nach dem Eisprung ein kurzzeitiger Basaltemperaturabfall beobachtet, nach dem die BT-Kurve wieder nach oben rast.
Mit einer erfolgreichen Entwicklung der Schwangerschaft, bleibt hohe BT für 9 Monate.
Merkmale von BT plant bei Vorhandensein von Pathologie
- Fehlen des Eisprungs. Wenn der Zyklus anovulatorisch ist, dann wird es auf dem Diagramm der Basaltemperatur keine starken Fluktuationen geben und die Temperatur wird nicht über die Grenze von 37 Grad steigen
- Mangelhaftigkeit des gelben Körpers. In diesem Fall wird folgendes Bild beobachtet: BT steigt nur gegen Ende des Zyklus an, ohne vor dem Eisprung eine charakteristische Abnahme zu zeigen.
- Mangel an Östrogenen. Diese Verletzung wird von starken Temperaturschwankungen begleitet. In der ersten Phase überschreitet der Wert oft den zulässigen Wert.
- Entzündung der Anhänge. Entzündliche Prozesse in den Beckenorganen können die Werte von BT nicht beeinflussen. Auf einem solchen Diagramm ist es schwierig, den Eisprung zu bestimmen, da scharfe Rückgänge und Erhöhungen viele Male auftreten.
